Vaš vodič za darivanje krvi tijekom koronavirusa - i poslije

Sadržaj

• Uvjeti davanja krvi
• Diskvalifikacije za davanje krvi
• Što učiniti prije darivanja krvi
• Što se događa dok darujete krv?
• Što se događa nakon što darujete krv?
• Što je s darivanjem krvi tijekom koronavirusa?
• Pregled za

Sredinom ožujka američki Crveni križ dao je uznemirujuću najavu: darivanje krvi opalo je zbog COVID-19, izazivajući zabrinutost zbog nedostatka krvi u cijeloj zemlji. Nažalost, u nekim područjima još uvijek postoji manjak.

"Situacija je zastrašujuća", kaže Andrea Cefarelli, viši izvršni direktor Centra za krv u New Yorku. "Malo je drugačije u svakom području zemlje, ali u New Yorku je naš inventar sveden na hitne razine. Postoji hitna potreba za krvlju za nakupljanje zaliha."

Zašto takav nedostatak? Za početak, u vrijeme ne pandemije, samo oko 3 posto stanovništva SAD-a koje ima pravo darovati krv zapravo to čini, kaže Kathleen Grima, MD, izvršna medicinska direktorica američkog Crvenog križa. A odnedavno su i donacije krvi drastično pale jer su mnoge akcije krvi u zajednici otkazane zbog mjera zaštite od koronavirusa (više o tome u nastavku).

Osim toga, ne možete stvarati zalihe krvi dulje vrijeme. "Postoji stalna potreba za krvlju i ona se mora stalno nadopunjavati jer [ti] proizvodi imaju ograničen rok trajanja i isteknu im", kaže dr. Grima. Rok trajanja trombocita (fragmenti stanica u krvi koji pomažu vašem tijelu u stvaranju ugrušaka za zaustavljanje ili sprječavanje krvarenja) je samo pet dana, a rok trajanja crvene krvi je 42 dana, kaže dr. Grima.

Zbog toga su liječnici u mnogim medicinskim centrima i bolnicama zabrinuti. Ova kombinacija čimbenika uzrokovala je gubitak "tisuća jedinica" krvi i krvnih proizvoda, što je "već izazvalo opskrbu krvlju u mnogim bolnicama", kaže Scott Scrape, dr. Med., Medicinski direktor transfuzijske medicine i afereze na Sveučilištu Ohio State Medicinski centar Wexner. Iako su neke bolnice trenutno u redu s opskrbom krvlju, to se može brzo promijeniti, kaže Emanuel Ferro, dr. Med., Patolog i direktor Banke krvi, Centra za donatore i Transfuzijske medicine u Medicinskom centru MemorialCare Long Beach u Long Beachu u Kaliforniji. "Mnogi kirurški centri planiraju ponovno otvoriti postupke koji su otkazani i zbog toga ćemo vidjeti povećanu potrebu za krvnim proizvodima", kaže on.

Ovdje ulazite. Uprava za hranu i lijekove (FDA) nastavila je poticati ljude na darivanje krvi tijekom pandemije, a iako su mnogi krvotokovi otkazani, centri za darivanje krvi ostali su otvoreni tijekom pandemije i sa zadovoljstvom prihvaćaju donacije. .

Ipak, vjerojatno imate neke brige oko odlaska bilo gdje u javnost - čak i ako radite nešto dobro za čovječanstvo, poput davanja krvi. Evo što trebate znati o tome što točno možete očekivati ​​prije, za vrijeme i nakon davanja krvi, zahtjeve za darivanje krvi i diskvalifikacije te kako se sve promijenilo zbog COVID-19.

Uvjeti davanja krvi

Ako se pitate "mogu li dati krv?" odgovor je vjerojatno "da". Ipak, iako većina ljudi može dati krv bez problema, postoje određena ograničenja.

Američki Crveni križ navodi sljedeće kao osnovne uvjete za dobrovoljno davanje krvi:

• Dobro ste zdravlje i osjećate se dobro (ako mislite da ste prehlađeni, imate gripu ili nešto slično, američki Crveni križ preporučuje otkazivanje vašeg termina i zakazivanje termina za najmanje 24 sata nakon što simptomi prođu.)
• Imate najmanje 16 godina
• Težite najmanje 110 kilograma
• Prošlo je 56 dana od vašeg posljednjeg darivanja krvi

Ali ove su osnove malo drugačije ako ste skloniji redovitijem doniranju. Za žene koje doniraju do tri puta godišnje, američki Crveni križ također zahtijeva da imate najmanje 19 godina, najmanje 5'5 "visoko i da imate najmanje 150 kilograma.

Ograničenja visine i težine nisu proizvoljna. Jedinica krvi je otprilike pola litre, a to je ono što se uklanja tijekom darivanja pune krvi, bez obzira na vašu veličinu. "Ograničenje težine je osigurati davatelj može podnijeti uklonjeni volumen i da je siguran za davatelja", objašnjava dr. Grima. "Što je donator manji, veći dio njihovog ukupnog volumena krvi uklanja se darivanjem krvi. Za tinejdžere su postavljeni stroži zahtjevi za visinu i težinu jer su osjetljiviji na promjene volumena."

Također valja napomenuti: Ne postoji gornja dobna granica za doniranje američkom Crvenom križu, dodaje dr. Grima.

Diskvalifikacije za davanje krvi

No, najprije kratka informacija: početkom travnja američki Crveni križ objavio je da će se zbog "hitne potrebe za krvlju tijekom pandemije" neki kriteriji prihvatljivosti donatora koje je iznijela FDA ažurirati kako bi se, nadamo se, omogućilo više donatora. Iako još nije službeno kada će novi kriteriji stupiti na snagu, rekao je predstavnik američkog Crvenog križa Oblik da će to vjerojatno biti u lipnju.

Imate nisku razinu željeza. Iako američki Crveni križ zapravo ne provjerava razinu željeza prije nego što donirate, osoblje organizacije provjerava razinu hemoglobina testom prstiju. Hemoglobin je protein u vašem tijelu koji sadrži željezo i daje vašoj krvi crvenu boju, objašnjava američki Crveni križ. Ako je vaša razina hemoglobina niža od 12,5 g/dL, zatražit će da otkažete svoj termin i vratite se kada vaše razine budu više (obično ih možete povećati dodatkom željeza ili jedući hranu bogatu željezom poput mesa, tofu, grah i jaja, ali dr. Ferro kaže da ćete u tom trenutku htjeti razgovarati sa svojim liječnikom radi smjernica). (Povezano: Kako dobiti dovoljno željeza ako ne jedete meso)

Vaša povijest putovanja. Također ne možete donirati ako ste putovali u zemlju s rizikom od malarije u posljednjih 12 godina, prema Američkom Crvenom križu. To će se promijeniti na tri mjeseca u bliskoj budućnosti kada organizacija u lipnju primijeni nove kriterije prihvatljivosti za malariju.

Na lijekovima ste. Većina ljudi može dati krv dok uzimaju lijekove, ali postoje neki lijekovi zbog kojih ćete možda morati pričekati s doniranjem. (Pogledajte popis lijekova Crvenog križa kako biste provjerili primjenjuje li se vaš.)

Trudni ste ili ste tek rodili. Također, trudnice ne mogu dati krv zbog zabrinutosti da bi mogla oduzeti potrebnu krv mami i fetusu, kaže dr. Ferro. No, možete dati krv ako dojite - samo trebate pričekati šest tjedana nakon poroda, kada bi se razina krvi u vašem tijelu trebala vratiti u normalu, kaže.

Koristiš IV lijekove. Korisnici IV droga također ne mogu dati krv zbog zabrinutosti zbog hepatitisa i HIV-a, prema američkom Crvenom križu.

Ti si muškarac koji ima seks s muškarcima. To je kontroverzna politika (i ona koju američki Crveni križ priznaje da je kontroverzna), ali muškarci koji su imali spolni odnos s drugim muškarcima moraju pričekati godinu dana nakon posljednjeg seksualnog susreta prije nego što doniraju zbog zabrinutosti zbog HIV-a, hepatitisa, sifilisa i drugih bolesti koje se prenose krvlju, prema Kampanji za ljudska prava. (Vrijedi napomenuti: FDA je upravo smanjila taj rok na tri mjeseca, ali možda će trebati vremena da centri za darivanje krvi revidiraju svoju politiku.) Međutim, žene koje imaju spolne odnose sa ženama imaju pravo na doniranje bez čekanja, kaže American Red Križ.

Upravo ste dobili nereguliranu tetovažu ili piercing. Pitate se možete li donirati ako imate tetovažu? To je U redu je dati krv ako ste se nedavno tetovirali ili piercirali, uz neka upozorenja. Prema američkom Crvenom križu, tetovažu mora nanijeti državni regulirani subjekt pomoću sterilnih igala i tinte koja se ne koristi ponovno. (Sve je to zbog zabrinutosti za hepatitis.) Ali ako ste tetovažu dobili u stanju koje ne regulira ustanove za tetoviranje (poput DC -a, Georgia, Idaho, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, New York, Pennsylvania, Utah i Wyoming) , morate čekati 12 mjeseci. Dobre vijesti: ovo čekanje također će se promijeniti na tri mjeseca kada organizacije za prikupljanje krvi implementiraju nedavno objavljene nove kriterije prihvatljivosti. Piercing, koji također dolazi sa zabrinutošću zbog hepatitisa, potrebno je učiniti instrumentima za jednokratnu upotrebu. Ako to nije bio slučaj s vašim piercingom, morat ćete pričekati 12 mjeseci dok ne možete donirati.

Imate kronično zdravstveno stanje. Posjedovanje određenih zdravstvenih stanja, poput određenih oblika raka, hepatitisa i AIDS-a, također će utjecati na vašu sposobnost doniranja. Međutim, američki Crveni križ kaže da su ljudi s većinom kroničnih zdravstvenih stanja poput dijabetesa i astme u redu, sve dok je vaše stanje pod kontrolom i ispunjavate druge uvjete. Isto vrijedi i za genitalni herpes.

Pušite travu. Dobre vijesti: Krv možete darovati ako pušite travu, sve dok ispunjavate ostale kriterije, kaže američki Crveni križ. (Govoreći o kroničnim zdravstvenim problemima, evo što trebate znati o imunološkim nedostacima i COVID-19.)

Što učiniti prije darivanja krvi

Srećom, prilično je jednostavno. Vaš lokalni centar za darivanje krvi pobrinut će se da ispunite sve zahtjeve putem jednostavnog upitnika, kaže Cefarelli. I sa sobom ćete morati imati svoju osobnu iskaznicu, poput vozačke dozvole ili putovnice.

Što se tiče jela prije davanja krvi? Također je dobra ideja da prije davanja krvi jedete hranu bogatu željezom, poput crvenog mesa, ribe, peradi, graha, špinata, žitarica obogaćenih željezom ili grožđica, prema američkom Crvenom križu. "Ovo stvara crvena krvna zrnca", objašnjava Don Siegel, MD, Ph.D., direktor odjela za transfuzijsku medicinu i terapijsku patologiju u bolnici Sveučilišta Pennsylvania. Željezo je neophodno za hemoglobin, protein u vašim crvenim krvnim stanicama koji prenosi kisik iz pluća do ostatka tijela, kaže on. (FYI: To je također ono što pulsni oksimetar traži kada mjeri razinu kisika u krvi.)

"Kad darivate krv, gubite željezo u tijelu", kaže dr. Siegel. "Da biste to nadoknadili, jedite hranu bogatu željezom svaki dan prije nego što donirate." Također je važno održavati odgovarajuću hidrataciju. Zapravo, američki Crveni križ preporuča popiti dodatnih 16 oz vode prije termina.

Za zapisnik: ne morate unaprijed znati svoju krvnu grupu, kaže dr. Grima. No o tome možete pitati nakon što donirate, a organizacija vam kasnije može poslati te podatke, dodaje dr. Ferro.

Što se događa dok darujete krv?

Kako to točno funkcionira? Sam proces je zapravo prilično jednostavan, kaže dr. Siegel. Sjedit ćete na stolici dok vam tehničar ubacuje iglu u ruku. Ta se igla prazni u vrećicu koja će vam zadržati krv.

Koliko se krvi daje? Opet će se uzeti pola litre krvi, bez obzira na vašu visinu i težinu.

Koliko je vremena potrebno za darivanje krvi? Možete očekivati ​​da će dio donacije trajati između osam i 10 minuta, prema američkom Crvenom križu. Ali sve u svemu, trebali biste očekivati ​​da će cijeli proces donacije trajati oko sat vremena, od početka do kraja.

Ne morate sjediti tamo i buljiti u zid dok donirate (iako je to opcija) - slobodni ste raditi sve što želite dok donirate, sve dok sjedite relativno mirno, kaže Cefarelli: "Možete čitajte knjigu, koristite društvene mreže na svom telefonu… donacija koristi jednu ruku, tako da vam je druga ruka slobodna." (Ili, hej, sjajno je vrijeme da pokušate meditirati.)

Što se događa nakon što darujete krv?

Kad proces darivanja završi, američki Crveni križ kaže da možete pojesti nešto za piće i popiti piće te se družiti pet do 10 minuta prije nego što krenete u život. No, postoje li nuspojave darivanja krvi ili druge stvari koje treba uzeti u obzir?

Dr. Siegel preporučuje preskakanje tjelovježbe u sljedeća 24 sata i uzimanje alkohola za to vrijeme. "Može proći malo vremena dok se vaše tijelo ne prilagodi prije nego što vam se volumen krvi vrati u normalu", kaže on. – Samo polako do kraja tog dana. Kao dio svoje prirodne zaštite, vaše tijelo počinje djelovati kako bi napravilo više krvi nakon davanja, objašnjava dr. Ferro. Vaše tijelo zamjenjuje plazmu unutar 48 sati, ali može proći četiri do osam tjedana da zamijeni crvena krvna zrnca.

"Ostavite zavoj nekoliko sati prije nego što ga uklonite, ali operite ruku sapunom i vodom kako biste uklonili dezinficijens kako biste spriječili svrbež ili razvoj osipa", kaže dr. Grima. "Ako mjesto igle počne krvariti, podignite ruku i stisnite područje gazom dok krvarenje ne prestane."

Dobra je ideja nakon toga popiti dodatne četiri čaše tekućine od 8 unci, kaže dr. Grima. Američki Crveni križ također preporučuje da nakon doniranja ponovno jedete hranu bogatu željezom. Možete čak uzeti i multivitamine koji sadrže željezo nakon što donirate kako biste napunili zalihe željeza, kaže dr. Grima.

Ako se osjećate slabo, dr. Grima preporučuje sjedenje ili ležanje dok osjećaj ne prođe. Piće soka i jedenje kolačića, što povećava šećer u krvi, također može pomoći, kaže ona.

Ipak, trebali biste biti dobri i bez problema nakon doniranja. "Vrlo rijetko" je da ćete nakon toga imati nekakav zdravstveni problem, ali dr. Siegel preporučuje da nazovete svog liječnika ako se osjećate letargično, jer bi to mogao biti znak anemije. (Kad smo već kod toga, anemija bi također mogla biti razlog zašto lako dobivate modrice.)

Što je s darivanjem krvi tijekom koronavirusa?

Za početak, pandemija koronavirusa dovela je do nedostatka krvotoka. Akcije krvi (koje se, primjerice, često održavaju na fakultetima) otkazane su diljem zemlje nakon što je pandemija pogodila, a to je bio ogroman izvor krvi, posebno među mladima, kaže Cefarelli. Do sada su mnoge akcije krvi i dalje otkazane do daljnjeg - ali, opet, centri za darivanje su i dalje otvoreni, kaže Cefarelli.

Sada se većina darivanja krvi obavlja prema dogovoru samo u vašem lokalnom centru za krv kako bi se pokušalo pomoći u održavanju socijalne distanciranosti, kaže Cefarelli. Vas nemoj moraju se testirati na COVID-19 prije davanja krvi, ali američki Crveni križ i mnogi drugi krvni centri počeli su uvoditi dodatne mjere opreza, kaže dr. Grima, uključujući:

• Provjera temperature osoblja i donatora prije ulaska u centar kako bi se uvjerili da su zdravi
• Pružanje sredstva za dezinfekciju ruku prije ulaska u centar, kao i tijekom cijelog procesa donacije
• Slijedeći praksu socijalnog distanciranja između donatora, uključujući donatorske krevete, kao i područja čekanja i osvježenja
• Nošenje maski ili pokrivala za lice i za osoblje i za donatore (A ako je nemate sami, pogledajte ove marke koje proizvode platnene maske za lice i naučite kako napraviti masku za lice kod kuće.)
• Ističući važnost imenovanja za pomoć u upravljanju protokom donatora
• Povećanje poboljšane dezinfekcije površina i opreme (Povezano: Ubijaju li dezinfekcijske maramice viruse?)

Trenutačno FDA također potiče ljude koji su se oporavili od COVID-19 da daruju plazmu-tekući dio vaše krvi-kako bi pomogli u razvoju krvne terapije za virus. (Istraživanje posebno koristi rekonvalescentnu plazmu, proizvod bogat antitijelima napravljen od krvi koju su dali ljudi koji su se oporavili od virusa.) No ljudi koji nikada nisu imali COVID-19 mogu također dati plazmu za pomoć pri opeklinama, traumama i oboljelima od raka .

Kad dajete samo plazmu, krv se vadi iz jedne ruke i šalje kroz visokotehnološki stroj koji prikuplja plazmu, prema američkom Crvenom križu. "Ova krv ulazi u aparat za aferezu koji vrti vašu krv [i] uklanja plazmu", kaže medicinska tehnologinja Maria Hall, specijalistica za tehnologiju bankarstva krvi i voditeljica laboratorijskog odjeljenja u Baltimore's Mercy Medical Center. Vaše crvene krvne stanice i trombociti se zatim vraćaju u vaše tijelo, zajedno s malo fiziološke otopine. Proces traje samo nekoliko minuta dulje od darivanja pune krvi.

Ako ste zainteresirani za darivanje krvi ili plazme, obratite se svom lokalnom centru za krv (možete ga pronaći u svojoj blizini pomoću alata za traženje donacija Američkog udruženja banaka krvi). Ako imate dodatnih pitanja o postupku darivanja krvi ili sigurnosnim mjerama koje poduzima pojedina lokacija za davanje, možete to pitati.

"Nema poznatog datuma završetka ove borbe protiv koronavirusa" i potrebni su darivatelji kako bi se osiguralo da krv i krvni proizvodi budu dostupni ljudima u potrebi, sada i u budućnosti, kaže dr. Grima.

Podaci u ovoj priči točni su od vremena tiska. Kako se ažuriranja o koronavirusu COVID-19 nastavljaju razvijati, moguće je da su se neke informacije i preporuke u ovoj priči promijenile od prve objave. Pozivamo vas da se redovito javljate s resursima kao što su CDC, WHO i vaš lokalni odjel za javno zdravstvo radi dobivanja najnovijih podataka i preporuka.

Pregled za