Što je plan rađanja? Plus, kako stvoriti vlastiti

Sadržaj

• Što je uopće "plan rođenja"?
• Uzorak plana rođenja
• Što uključiti u svoj plan rođenja
• identifikacija
• Intervencije protiv bolova
• Hitne intervencije
• Radne mogućnosti
• Opcije isporuke
• Njega novorođenčadi
• Kako napisati vlastiti plan rođenja
• 1. Napravite neke bilješke
• 2. Razgovarajte s roditeljskim partnerom
• 3. Počnite izraditi plan
• 4. Donesite svoj plan svom liječniku
• 5. Dovršite plan - imajući na umu fleksibilnost
• Je li potreban plan rođenja?
• Polet

Plan rođenja je oksimoron: Iako u životu možete planirati neke stvari, rođenje djeteta nije baš jedno od njih. Bebe su ozloglašene zbog nepoštovanja rokova, zajedno sa svim vašim nadama za određenu vrstu porođaja ili iskustvo rođenja (ugh, one su tako nepristojan).

Na kraju dana, vaše rođenje ovisi više o vašem tijelu i bebi, a ne o bilo kojem planu koji ste zapisali dok je bila u trudnoći 7 mjeseci.

Tamo je rečeno je Vrijednost je kreiranja plana za rođenje - premda bi ga radni vijek mogao potpuno izbaciti nakon što trud zaista počne!

Zamislite to kao stub zgoditka za svoju idealnu isporuku: Možda nećete stići onako kako ste zamislili, ali imate na umu strategiju koja vam pomaže u pripremi. Imamo savjete koje trebate da započnete sami.

Što je uopće "plan rođenja"?

Važno što treba znati o planu rođenja je da je to više nacrt ili gruba skica načina na koji predviđate isporuku svoje bebe, a ne obaveza stvaranja kamena. Potrebna joj je veća fleksibilnost nego što to samo ime govori - u stvari dovoljno da biste mogli potpuno izmijeniti plan na licu mjesta, ako je potrebno.

Najbolji planovi rođenja pomažu vam da odgovorite na neka važna pitanja prije nego što vas previše savladaju radni bolovi da biste mogli razmišljati ravno. Nadate li se isporuci epiduralne ili lijekova bez lijekova? Koga želite u dostavnoj sobi s vama? Koje ste intervencije otvorene za primanje i koje biste željeli izbjeći?

Plan porođaja također vam pomaže da jasno komunicirate s tim sklonostima radnom i porođajnom osoblju.

Možda ćete biti posvećeni prirodnom rođenju dok ne dođete u tranzicijsku fazu porođaja, u kojem trenutku započinjete prosjačenje za ublažavanje boli. Ali ako osoblje zna za vaš plan rođenja, možda će vam moći predložiti alternativne mogućnosti kako biste i dalje imali isporuku kakvu ste prvotno željeli (čak i ako izgubite živce na 9 centimetara i tko bi vam mogao zamjeriti?).

Uzorak plana rođenja

Ne postoji pravi način stvaranja plana rođenja, ali pokušajte biti što jasniji i sažetiji. Evo primjera kako može izgledati kompletni plan rođenja:

Što uključiti u svoj plan rođenja

Dok razvijate svoj plan rođenja, važno je uključiti i neke stvari. Evo kontrolnog popisa za jednostavno planiranje.

identifikacija

Vaše ime, ime liječnika i bolnica u koju planirate isporučiti. Uključite i datum očekivanog roka, a ako je poznato, spol i ime vaše bebe.

Ovdje biste također trebali zabilježiti bilo koja poznata zdravstvena stanja za vas ili vaše dijete, uključujući pozitivne rezultate strep skupine B, gestacijski dijabetes i preeklampsiju.

Intervencije protiv bolova

Morat ćete odlučiti želite li bez lijekova ili primati epiduralnu. Ako se nadate da ćete izbjeći epiduralnu bolest, postoje i drugi lijekovi koji se mogu donijeti, poput toga da li biste bili spremni primiti narkotike ili dušikov oksid za ublažavanje boli.

Hitne intervencije

Ako nemate zakazani odjeljak C, ne postoji jamstvo kakvu ćete isporuku u konačnici imati. Morate razmišljati o tome kako će se donositi odluke - i tko će preuzeti vodstvo u njihovom donošenju - ako se dogodi nešto neočekivano. To može značiti:

• potreban mi je C odjeljak umjesto vaginalnog porođaja
• koja zahtijeva epiziotomiju kako bi se izbjeglo suzenje
• pomoću pincete ili vakuuma za pomoć bebi kroz porođajni kanal
• davati mu Pitocin kako bi ubrzao zastoj rada

Navedite kada i kako želite da vam se te odluke predstave i koje informacije želite dobiti da biste se informirano odlučili.

Radne mogućnosti

Vaš rad mogao bi trajati od nekoliko sati do nekoliko dana (neobično je, ali može se dogoditi!).

• Kako želite provesti to vrijeme?
• Tko će biti s vama dok radite?
• Da li biste radije ne bili povezani sa praćenjem fetusa 24 sata dnevno?
• Želite li da vam bude dopušteno hodati hodnicima?
• Što je s opcijama bez lijekova kako bi se olakšala bol, poput korištenja bazena za rođenje, vrućeg tuša, porođajne lopte ili akupunkture?

Znamo puno pitanja! Razmislite i o tome što će vas umiriti tijekom porođaja, poput glazbe, rasvjete, određene hrane ili pića (ako je dopušteno) ili drugih udobnih predmeta i hoće li netko dokumentirati postupak putem videozapisa ili fotografije.

Opcije isporuke

Kad dođe vrijeme da se zapravo počne gurati, bit će sve ruke na palubi. Morat ćete razmotriti koliko će vaš partner ili ostali ljudi u sobi s vama biti u trenutku kada se dijete rodi.

Kada govorimo o tome, tko će biti s vama da vas podrži i koga želite fizički dostaviti, dijete - liječnika ili primalje? Razmislite i o:

• u kojim položajima želite isprobati ronjenje (na leđima, stolici, čučnju)
• kako biste voljeli da vas uvježbavaju guranje i disanje kontrakcijama
• želite li vidjeti ili dodirnuti bebinu glavu dok se kruni

Njega novorođenčadi

Došao je veliki trenutak - vaše dijete se rodilo! Zaista naporan posao je završen, ali ima još mnogo toga za razmisliti.

• Tko će prerezati pupčanu vrpcu, a sudjelujete li u bankarstvu?
• Želite li odmah uspostaviti kontakt kože-kože?
• Koliko brzo nakon rođenja želite probati dojiti?
• Nadate li se očuvanju svoje placente?

Postoje i brojni medicinski zahvati novorođenčadi, koji se često nalaze u porodilištu. Dakle, morat ćete razmišljati o vitaminu K, antibiotskoj masti za oči, štapićima za pete i cijepljenju, kao i o vremenu prvog kupanja i vaganja djeteta.

Kako napisati vlastiti plan rođenja

Ako se sve to čini zastrašujuće i nemate pojma odakle započeti, to je u redu. Treba razmišljati o tome i možda nemate jednostavne odgovore na sva ta pitanja. Idemo korak po korak:

1. Napravite neke bilješke

Kad se osjećate smireno i bistro, počnite uvoditi neke preliminarne napomene o tome kako zamišljate svoj rad i isporuku.

Ovo je vrijeme da se prepustite svim snovima najsmjelijih, najsmješnijih i najsretnijih poslova ikad - nema sramote razmišljati o najboljem scenariju najboljeg slučaja! U stvari, to je savršeno mjesto za početak. Opišite svoje idealno iskustvo rođenja - a zatim to ostavite na stranu.

2. Razgovarajte s roditeljskim partnerom

Razgovarajte s partnerom (ili onim tko će vam se pridružiti u sobi za dostavu). Bez dijeljenja vlastitih ideja još, pitajte ih kako oni predviđaju vaš rad i isporuku. Kakve unaprijed postoje ideje o rođenju? Ima li puno stvari o kojima ne znaju ili brinu? Kakvu se ulogu vide u izvođenju poroda - koliko im je ugodno ili koje bi zadatke voljeli obraditi?

3. Počnite izraditi plan

Počnite s partnerom formulirati konkretan, realan plan. U konačnici, to je vaš tijelom koji prolazi kroz porođaj i porođaj, tako da biste trebali biti ugodni sa svim donetim odlukama.

Ali što više možete uključiti uloge i prijedloge svog partnera, to ćete se prirodnije osjećati. Nacrtajte osnovni nacrt plana s kojim ste oboje zadovoljni, znajući da je u redu ako u ovom trenutku i dalje imate neodgovorena pitanja ili nedoumice.

4. Donesite svoj plan svom liječniku

Donesite plan rada liječniku ili babici. Provjerite je u potpunosti i zatražite unos liječnika. Trebali bi biti u stanju riješiti sva zaostala pitanja ili nedoumice, predložiti alternativne mogućnosti za suočavanje s boli ili komplikacijama tijekom poroda i porođaja, kao i mjesta na kojima ćete morati biti spremni izvršiti last-minute promjene.

Vaš liječnik također bi trebao biti u mogućnosti reći vam je li vaš plan porođaja realan; oni znaju vašu medicinsku povijest i povijest trudnoće i mogu vas usmjeriti u najboljem mogućem smjeru za uspješnu i zdravu isporuku.

5. Dovršite plan - imajući na umu fleksibilnost

Dovršite sve! Ako vam je liječnik predložio promjene, sada je vrijeme za njihovu izmjenu. Ako ste još uvijek odlučivali između opcija, potrudite se postići dogovor. Ako ste još uvijek nesigurni u vezi s nečim ili ste voljni ići uz tok tijekom porođaja, možete to zabilježiti i vi. (Zapamtite, fleksibilnost je dobra stvar ovdje!)

Je li potreban plan rođenja?

Ne. U vašem je najvećem interesu da ga stvorite - a neki doktori snažno preporučuju svojim pacijentima da to urade - ali to nije kao da vas bolnica neće primiti bez plana za porod.

Ako ćete se truditi prije nego što ste napisali ili dovršili plan, na vama je kako dalje s rođenjem. Ako vam je do toga, možete ga zapisati u letu (između kontrakcija!). Može biti jednostavno reći: "Želio bih isporuku lijekova sa suprugom u sobu, bez nepotrebnih intervencija i što više kontakta kože na kožu odmah nakon rođenja."

Također možete to usmeno komunicirati s medicinskom sestrom ili liječnikom kada stignete u bolnicu, jer će većina osoblja trudnice mame ionako pitati kakav im je plan bio na prijemu.

Ili jednostavno možete zaboraviti cijeli „plan“ i zakrpiti ga… iskreno, možda bi to bila dobra priprema za roditeljstvo!

Polet

Ne treba vam plan rođenja da biste imali dijete, ali to često pomaže. Sjetite se samo da je fleksibilna i fluidna, a ne stroga i kruta.

Ako vam se zbog stvaranja plana porođaja čini manje stresnim zbog rođenja ili vam daje duševni mir, to biste trebali učiniti. Pisanje plana također vam može pomoći da izbjegnete nepotrebne intervencije i tretmane.

Ako je izrada plana uzrok ako naglasite, u redu je preskočiti ga ili održavati ležernim. Konačno, bebe prave vlastite planove rođenja ... mi ih tek ne upoznamo do velikog dana!