Voće noni: moguće zdravstvene koristi i rizici

Sadržaj

• Moguće blagodati voća
• Zašto noni nije odobren
• Voće Noni bori se protiv raka?
• Noni voće mršavi?

Voće noni, čije je znanstveno imeMorinda citrifolia, porijeklom je iz jugoistočne Azije, Indonezije i Polinezije, koja se popularno koristi u tim zemljama zbog navodnih ljekovitih i terapijskih svojstava.

Iako se u Brazilu može naći i u prirodnom obliku i u obliku soka, u privatnim kućama ANVISA ne odobrava industrijalizirane verzije voća i stoga ih nije moguće komercijalizirati.

Zbog nedostatka studija na ljudima koje dokazuju blagodati ploda, kao i moguće toksičnosti voća, ne konzumira se njegova konzumacija.

Moguće blagodati voća

Do sada je provedeno malo studija s voćem noni, no njegov je sastav već dobro poznat, pa je stoga moguće pretpostaviti moguće koristi od ploda.

Dakle, tvari koje mogu imati određenu aktivnost su:

1. Vitamin C i drugi prirodni antioksidanti: oni mogu pomoći u borbi protiv starenja i spriječiti nastanak kroničnih bolesti;
2. Polifenoli, ili fenolni spojevi: oni obično imaju snažan antibiotski i protuupalni potencijal;
3. Ugljikohidrati i proteini: važni su izvori energije;
4. Beta-karoten i vitamin A: mogu pomoći u proizvodnji kolagena, jer mogu imati koristi za kožu, kosu i nokte, osim što mogu ojačati imunološki sustav i zaštititi vid;
5. Minerali, kao što su kalcij, magnezij, kalij, željezo i fosfor: važni su za održavanje ispravnog rada svih organa;
6. Ostali fitonutrijenti, kao što su vitamini B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E i folna kiselina: oni mogu smanjiti slobodne radikale i regulirati tjelesni metabolizam.

Međutim, važno je zapamtiti da ove blagodati još nisu dokazane kod ljudi, jer nema dovoljno studija koje bi dokazale njihovo djelovanje, dozu, kontraindikacije i sigurnost. Iz tog razloga treba izbjegavati konzumaciju voća.

Noni voće ima fizičke karakteristike vrlo slične soursopu i brojenom voću, međutim, ovo se voće ne smije miješati, jer ima vrlo različita svojstva.

Zašto noni nije odobren

Iako potencijalno može imati nekoliko zdravstvenih blagodati, Anniza ne odobrava voće noni, barem za proizvodnju i prodaju industrijskih proizvoda. To se događa iz dva glavna razloga: prvo zato što na ljudima nisu provedene studije koje dokazuju sigurnost ploda kod ljudi i drugo, jer su 2005. i 2007. zabilježeni neki slučajevi ozbiljnih oštećenja jetre nakon unosa soka nonija.

Ova nuspojava uočena je više kod ljudi koji su u prosjeku konzumirali 1 do 2 litre soka noni tijekom približno 4 tjedna, ali iz sigurnosnih razloga ne preporučuje se konzumiranje ovog voća u bilo kojoj količini.

Dakle, voće noni Anvisa treba odobriti samo čim postoje studije koje dokazuju njegovu sigurnost na ljudima.

Naučite prepoznavati simptome problema s jetrom.

Voće Noni bori se protiv raka?

U popularnoj kulturi voće noni može izliječiti nekoliko bolesti, uključujući rak, depresiju, alergije i dijabetes, no njegova upotreba nije sigurna i može ugroziti vaše zdravlje. Iz tog se razloga ne preporučuje konzumacija nonija dok ne postoje konkretni dokazi o njegovoj sigurnosti i učinkovitosti, a testovi se rade na ljudima.

Trenutno se tvar nazvana damnacanthal, spoj ekstrahiran iz korijena nonija, proučava u nekoliko istraživanja raka, ali još uvijek nema zadovoljavajućih rezultata.

Noni voće mršavi?

Unatoč čestim izvješćima da voće noni pomaže u gubitku kilograma, još uvijek nije moguće potvrditi ove podatke, jer je potrebno više znanstvenih studija da bi se dokazao taj učinak i koja je učinkovita doza za njegovo postizanje. Uz to, normalno je doživjeti brzi gubitak kilograma kada je tijelo bolesno, a gubitak kilograma koji je posljedica konzumacije Nonija vjerojatniji je, ne iz očekivanih razloga, već zbog razvoja bolesti jetre.