Bikarbonat s limunom: dobro za zdravlje ili opasna smjesa?

Sadržaj

• 1. Izbijelite zube
• Zaključak
• 2. Ublažite refluks i žgaravicu
• Zaključak
• 3. Uklonite ožiljke
• Zaključak

Miješanje sode bikarbone s limunom postalo je sve popularnije, pogotovo jer postoje izvještaji da ova mješavina može pomoći kod nekih estetskih problema, poput izbjeljivanja zubi ili uklanjanja ožiljaka, čineći kožu ljepšom.

Uz to, mješavina bikarbonata s limunom stekla je popularnost i kao kućni lijek za ublažavanje simptoma refluksa, posebno bolova u želucu i stalne žgaravice.

Međutim, malo je znanstvenih studija rađenih s mješavinom koje mogu dokazati ove blagodati. Stoga, i na temelju pojedinačno limuna i bikarbonata, objašnjavamo mogući učinak ovih sastojaka za svaku od najčešćih primjena:

1. Izbijelite zube

Nekoliko studija rađenih s natrijevim bikarbonatom u oralnom zdravlju pokazuje da je tvar sposobna eliminirati višak bakterija iz usta, smanjujući naslage i, kao posljedicu, bjelje zube.

Osim toga, istraživanje provedeno 2017. godine s zubnim pastama koje su sadržavale natrijev bikarbonat u sastavu, također je zaključilo da su te zubne paste mogle ukloniti površinske mrlje na zubima zbog prisutnosti bikarbonata.

U slučaju limuna, studija provedena 2015. godine pokazala je da limun ima kiseline koje su sposobne uništiti zubnu caklinu, povećavajući rizik od osjetljivosti zuba i pojave šupljina.

Zaključak

Iako ne postoji studija koja procjenjuje učinak smjese bikarbonata s limunom na zdravlje zuba, obeshrabruje se njegova primjena, posebno zbog rizika od primjene limuna na zube. Idealno je savjetovati se sa stomatologom radi profesionalnog izbjeljivanja.

Pogledajte više o glavnim opcijama izbjeljivanja zuba.

2. Ublažite refluks i žgaravicu

Zbog svog osnovnog pH od 9, bikarbonat je tvar za koju se pokazalo da može povećati pH sadržaja želuca, čineći ga manje kiselim. Na taj način tvar može pomoći u ublažavanju tipičnih simptoma refluksa koji se događaju kada sadržaj želuca dođe do jednjaka.

Limun ima kiseli pH 2, što, iako je viši pH od želučanog sadržaja, koji iznosi 1,2, nije dovoljan da neutralizira kiselinu i ublaži simptome. Ipak, postoje neki ljekarnički antacidi koji kombiniraju bikarbonat s limunom, jer kad se kombiniraju, ti sastojci proizvode natrijev citrat, tvar koja sprječava vrlo nagle promjene u želučanom pH.

Zaključak

Neki antacidi u svom sastavu sadrže bikarbonat i limun, ali ova se kombinacija izrađuje u laboratoriju s vrlo točnim količinama svakog sastojka. Budući da je kod kuće teško pravilno izmjeriti ove sastojke, kako se ne bi dodala veća količina limuna od naznačene, preporučljivo je dati prednost upotrebi ljekarničkog antacida, umjesto miješanja limuna s bikarbonatom.

To je zato što ako smjesa sadrži veću količinu bikarbonata, može napustiti želudac s vrlo osnovnim pH, što otežava probavu i povećava stvaranje plinova. Ako smjesa sadrži vrlo veliku količinu limuna, pH može ostati kiseo, ne ublažavajući simptome.

Pogledajte i neke provjerene kućne lijekove za ublažavanje žgaravice.

3. Uklonite ožiljke

Limun je sastojak koji sadrži prirodne kiseline, poput vitamina C, koji se široko koristi u sastavu nekihpilingukloniti površinski sloj kože i pomoći sakriti ožiljke. Međutim, kada se koristi u prirodnom obliku i bez ostalih sastojaka koji se miješaju u laboratoriju, vitamin C ne može pravilno apsorbirati u koži, pa stoga ne stvara ispravnu piling.

Uz to, ako se koristi prekomjerno, limunov sok može uzrokovati promjene u pH kože, čineći je kiselijom. Kada se to dogodi, koža ima tendenciju mrlja ili se nadražuje, uz to što povećava osjetljivost na UV zrake, što povećava rizik od opeklina kože.

Što se tiče bikarbonata, nema studija koje pokazuju njegovo blagotvorno djelovanje na kožu. Međutim, kako ima osnovni pH, može utjecati i na pH ravnotežu kože, povećavajući rizik od suhoće, pa čak i povećavajući masnoću.

Zaključak

Da biste uklonili ožiljke s kože, važno je konzultirati se s dermatologom, jer će ovaj liječnik moći procijeniti vrstu ožiljka i ukazati na najbolji mogući način liječenja koji ne uključuje upotrebu piling. Međutim, čak i ako piling naznačeno, idealno je koristiti proizvode s pH koji ne šteti koži.

Pogledajte 5 tretmana naznačenih za uklanjanje ožiljaka s kože.