Najbolji lijekovi protiv prehlade za svaki simptom

Sadržaj

• Najbolji prirodni lijek protiv kašlja: Med
• Najbolji lijek protiv kašlja bez recepta: dekstrometorfan
• Najbolji OTC lijek protiv prehlade s više simptoma: CVS Health kombinirani paket za ublažavanje više simptoma prehlade i gripe
• Najbolja obrana u pokretu: Emergen-C
• Najbolje sredstvo za skraćivanje simptoma: sirup od bazge
• Najbolji prirodni pojačivač imuniteta: Goop Perfect Attendance žvake bazge
• Najbolji sprej za nos protiv kongestije: CVS Health sprej za nos
• Najbolji ublažavanje simptoma za piće: Theraflu PowerPodovi
• Najbolji homeopatski tretman: Oscillococcinum
• Najbolje ublažavanje bolova i groznice: acetaminofen i ibuprofen
• Najbolji nemedicinski tretman: Ovlaživač
• Pregled za

Prohladno vrijeme i kraći dani dovode do veselja i obiteljskog druženja... ali i sezone prehlade i gripe. Nemojte se samo truditi kada vas virus prehlade uhvati nespremnog. Postoji mnogo opcija za ublažavanje vaših najgorih simptoma, od bolova do tvrdoglavog kašlja.

Bez obzira volite li prirodne lijekove ili želite desetkovati virus uz najbolje olakšanje od više simptoma koje nudi vaša ljekarna, postoji mnogo mogućnosti koje možete preuzeti u CVS-u, Walgreens-u, Targetu, trgovini ili dostaviti putem Amazona. Ovdje liječnici, naturopatski i osteopatski liječnici i ljekarnici dijele svoje mišljenje o najboljem pristupu u sprječavanju i liječenju prehlade. Brzo ćete se vratiti na noge, u ured i u teretanu. (Vidi: Trebate li vježbati dok ste bolesni?)

• Najbolji prirodni lijek za suzbijanje kašlja: Med

• Najbolji lijek protiv kašlja bez recepta: Dekstrometorfan

• Najbolji lijekovi protiv hladnoće s više simptoma: CVS Health Kombinirani paket za ublažavanje prehlade i gripe bez pospanosti i više simptoma

• Najbolja obrana u pokretu: Emergen-C

• Najbolji skraćivač simptoma: Sirup od bazge

• Najbolji prirodni pojačivač imuniteta: Goop Perfect Attendance Žvake od bazge

• Najbolji sprej protiv nazalnog spreja za nos: CVS Health sprej za nos

• Najbolje ublažavanje simptoma pijenja: Theraflu PowerPods i Theraflu vrući tekući puderi

• Najbolji homeopatski tretman: Oscillococcinum

• Najbolje ublažavanje boli i groznice: Acetaminofen i Ibuprofen

• Najbolji nemedicinski tretman: Ovlaživač

Najbolji prirodni lijek protiv kašlja: Med

Mnogi liječnici su predložili med kao svoj omiljeni lijek protiv prehlade. Tako je! Nemedicinski, izravno iz pčela, MED.

Habib Sadeghi, D.O. slaže da je med pokret kada je u pitanju hladni tretman. "Mnogi ljudi godinama koriste med umjesto bezreceptnih (OTC) sredstava za suzbijanje kašlja, zaklevši se da djeluje bolje", kaže dr. Sadeghi. Istraživanje objavljeno u časopisu Arhiv za pedijatriju i adolescentnu medicinu otkrili su da med djeluje bolje od bilo kojeg lijeka za suzbijanje kašlja. U istraživanju su djeca oboljela od infekcija gornjih dišnih putova koja su primila med iskusila veće olakšanje simptoma i bolju kvalitetu sna od one koja su dobivala OTC sirup protiv okusa s medom.

Osim što je lijek protiv kašlja, dr. Sadeghi voli ovaj tretman jer "to je zdrava, cjelovita hrana koja sadrži antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv same infekcije, pa nije samo liječenje simptoma. I, naravno, ima dobar okus, isto."

Farmaceut Peace Uche, Pharm.D, također preporučuje med. Common Prehlada je samoograničavajuća, što znači da će je zdravo tijelo na kraju očistiti bez potrebnog liječenja ", kaže Uche." Moj omiljeni OTC lijek za prehladu je vruća voda s limunom i medom. Tekućine hidratiziraju i smiruju grlobolju, a med posebno smanjuje kašalj. "

Najbolji lijek protiv kašlja bez recepta: dekstrometorfan

Dušo ti to ne reže? Možete isprobati i OTC lijek protiv kašlja - samo razgovarajte sa svojim ljekarnikom može stupiti u interakciju s bilo kojim lijekovima koje uzimate. ″ Ako imate kašalj zbog prehlade, upotrijebite dekstrometorfan ", kaže Alex Luli, Pharm.D, ljekarnik za ambulantnu njegu s certifikatom odbora i docent kliničkog profesora na Sveučilištu California u San Diegu." Potražite nazive robnih marki poput Delsym ; također dolazi u mnogim oblicima doziranja i uobičajen je u proizvodima s više sastojaka [poput DayQuila] ", kaže Luli." Obično preporučujem proizvode s jednim sastojkom umjesto proizvoda s više sastojaka jer proizvodi s više sastojaka mogu pružiti dodatne lijekove koji nisu neophodan za simptome koje pacijent ima i samo povećava rizik od nuspojava. "

Podaci su različiti o tome koliko dobro dekstrometorfan djeluje za ublažavanje kašlja, ali ima široku granicu sigurnosti, kaže on, što znači da je prilično niskog rizika. Samo "izbjegavajte dekstrometorfan ako uzimate lijekove koji se zovu inhibitori monoaminooksidaze (MAO-I) [antidepresivi poput Nardila i Parnate] jer bi to moglo uzrokovati interakciju koja rezultira previše serotonina (neurotransmitera u mozgu)."

Kupi, ValuMeds dekstrometorfan, 12 USD, amazon.com

Najbolji OTC lijek protiv prehlade s više simptoma: CVS Health kombinirani paket za ublažavanje više simptoma prehlade i gripe

Kada želite ubiti mnogo ptica jednim udarcem, ova verzija marke DayQuil i NyQuil robne marke je ono što želite. (Razmislite: pristupačno i učinkovito!) „Simptomi prehlade kao što su groznica, zimica, grlobolja i bolovi dobro reagiraju na OTC lijekove protiv bolova kao što je acetaminofen, ključni sastojak u ovom kombiniranom pakiranju s više simptoma“, rekao je Papatya Tankut, R.PH. i potpredsjednik odjela za farmaciju u CVS Healthu. "[Paket] također uključuje sredstvo za suzbijanje kašlja i nazalni dekongestiv za ublažavanje više simptoma. Uzmite dnevnu tabletu za ublažavanje pospanosti i noćnu tabletu s doksilamin sukcinatom kako biste bolje spavali s prehladom."

To što si bolestan ne mora ubiti ni tvoj novčanik. Dobra je ideja „ići na jeftine generičke lijekove, a ne na skupe robne marke“, jer su jednako učinkoviti i uštedjet će vam novac, kaže Bertie Bregman, dr. med., osnivač Qwella, usluge online medicinske skrbi sa sjedištem u New Yorku .

Kupi, CVS Health Kombinirani paket za ublažavanje prehlade i gripe bez pospanosti i više simptoma, 11 USD, cvs.com

Najbolja obrana u pokretu: Emergen-C

″ Jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti kada ste pod nepovoljnim vremenskim uvjetima jest da svom tijelu date dovoljno tekućine, elektrolita i svih važnih vitamina i hranjivih tvari ", rekla je Tynan. Vaše tijelo ih koristi u većim količinama kad ste bolesna, a dodatna doza pomaže vam pri oporavku, kaže ona. Emergen-C je super imati sa sobom na putovanju, u uredu ili u avionu, tako da ga možete brzo pomiješati s vodom i ispijati do ublažavanja simptoma ( i ojačani imunološki sustav). (Povezano: Djeluje li Emergen-C zapravo?)

Kupi, Emergen-C Vitamin C, 6 dolara, cvs.com

Najbolje sredstvo za skraćivanje simptoma: sirup od bazge

Bazga je biljka koja se koristila u cijelom svijetu u različitim vrstama medicine, a datira još iz starog Egipta (a možda i ranije). To je prirodna sposobnost jačanja imunološkog sustava što je navelo Hipokrata, ″ oca medicine, "da stablo bazge nazove svojom" škrinjom s lijekovima ". Stablo bazge proizvodi cvijet bazge, a zatim i bazgu, poznatu i kao Sambucus.

″ Isprobajte superzvijezdu koja podržava antivirusne lijekove i imunološku podršku: sirup od bazge ", rekla je Tynan." Napravite sami kod kuće ili odaberite marku s što manje dodataka (poput lažnih boja ili konzervansa). Odličan je Gaia sirup od crnog bazge. "(Kupi, 21 USD; amazon.com)

„Preporučio bih Sambucol sirup od bazge jer Klinički je dokazano da bazga smanjuje trajanje prehlade", slaže se voditelj ljekarne Walgreensa Danielle R. Plummer, Pharm.D. No, ona je naglašena da je sirup pravi način na koji se prehladite - a ne žvače. "Pazite da postoji mnogo varijacija Sambucol proizvoda", rekla je. "Ako pacijent ima aktivan virus, onda uzmite sirup koji ima 3,8 grama ekstrakta bazge, a ne homeopatske taline ili preventivne gumene gume. Postoje i formulacije manje jačine za djecu i bez šećera za dijabetičare. "

Kupi, Sambucol sirup od crnog bazge, 15 dolara, walgreens.com

Najbolji prirodni pojačivač imuniteta: Goop Perfect Attendance žvake bazge

Istina: Imao sam priliku isprobati ove početkom godine, a oni su ozbiljno pomogao u sprečavanju nadolazeće prehlade tijekom putovanja. Ovi žvakači nalik bombonima koriste ekstrakt bazge (iz svih gore navedenih razloga) kako bi smanjili napad simptoma prehlade i ojačali imunološki sustav. Bazga je podržana fermentiranim kvascem za koji se pokazalo da pomaže i imunološkom sustavu. Ozbiljno su ukusni za dizanje.

Kupi, Savršeno žvakanje posjetitelja, 30 USD+, goop.com

Najbolji sprej za nos protiv kongestije: CVS Health sprej za nos

Zašto sprej za nos? "Sprejevi za nos odlična su opcija za dekongestivu za one koji ne mogu gutati tablete ili ne vole sirupe za kašalj", kaže Tankut. Ovaj, posebno, pruža nevjerovatnih 12 sati ublažavanja začepljenosti, što vam znatno olakšava život kada u borbi protiv virusa prehlade. Aktivni sastojak, oksimetazolin HCl, isti je kao što biste ga našli u dekongestivu robne marke poput Afrina-ali sada ćete morati potrošiti više $$$ za naručivanje ramena.

Kupi, CVS Zdravstveni sprej za nos, 6 USD, cvs.com

Najbolji ublažavanje simptoma za piće: Theraflu PowerPodovi

Theraflu kapsule u stilu K-cap su poput vrućeg Emergen-C čaja i čaja za prehladu i gripu pomiješan s vašim omiljenim lijekom za ublažavanje više simptoma. Osim toga, jednostavno ga ubacite u svoj Keurig ili aparat za kavu za jedno posluživanje i bum: nektar bogova za ublažavanje prehlade i gripe. Osim toga, dodatna tekućina i odmor su važni dok svladavate prehladu, a Theraflu mahune i prašci odgovaraju vašem zahtjevu, kaže farmaceut Peter Van Zile, Pharm.D., R. Ph., glavni znanstvenik za medicinska pitanja u farmaceutskoj industriji tvrtka GlaxoSmithKline Consumer Healthcare. (Povezano: Simptomi gripe koje bi svi trebali biti svjesni kako se sezona gripe približava)

″ Kako biste pomogli u liječenju simptoma prehlade i gripe, upotreba lijekova bez recepta poput Theraflu vrućih tekućih pudera može vam pružiti olakšanje dok se oporavljate ", rekao je. Ako nemate stroj za korištenje PowerPoda, provjerite prašak pomiješajte i skuhajte si toplu šalicu hladnog tretmana.

Kupi, Theraflu PowerPods, 12 USD, target.com

Najbolji homeopatski tretman: Oscillococcinum

Ako ste putovali u inozemstvo (osobito u Francusku) ili posjetili prirodno tržište, vjerojatno ste vidjeli Oscillococcinum, koji je napravljeno od srca i jetre divlje patke (pa, vegani, preskočite naprijed). Dolazi u malim plastičnim bočicama koje sadrže sitne male kuglice koje se otapaju pod vašim jezikom i mogu se pronaći bilo gdje od pariške ljekarne do prirodnog tržišta do Targeta. "Sada je dostupan u većini trgovina u odjeljku ljekarne", kaže Tynan. Iako se to uglavnom koristi za gripu, može ozbiljno obuzdati simptome prehlade i trajanje vaše bolesti. Najbolje ga je uzeti ″ unutar 24 do 48 sati, "od početka simptoma za optimalne rezultate, ali" ako ste propustili prozor, još uvijek je potpuno sigurno pokušati “. Ovaj homeopatski lijek koristi se desetljećima, ali ima malo kliničkih istraživanja koja bi to potvrdila. Ipak, mala studija u Sloane Kettering izvijestila je da "Oscilokokcinum vjerojatno smanjuje trajanje bolesti u pacijenata s simptomima gripe".

Kupi, Osciollococcinum, 27 USD, target.com

Najbolje ublažavanje bolova i groznice: acetaminofen i ibuprofen

″ Morate imati acetaminofen (Tylenol) i ibuprofen (Motrin, Advil) za groznicu i upalu grla ", kaže ljekarnik Vinny Polito, direktor ljekarne u Centura Health. ″ Nikada ne uzimajte ibuprofen, aspirin ili naproksen (Aleve) na prazan želudac jer ćete možda imati krvarenje u želucu. "(Povezano: Je li opasno uzimati lijekove s isteklim rokom trajanja?)

Opet, ne trebate ništa super fancy za prehladu. ″Većina novih formulacija lijekova koji se izdaju bez recepta samo su rebrendovi prastarih jeftinih generičkih lijekova; pogledajte sastojke, a ne naziv robne marke. "Oh, i evo savjeta iz Polita:" Ljekarnik i student farmacije iza pulta ima veliko zadovoljstvo pomoći vam u pronalaženju odgovarajućih lijekova za vaše simptome - samo nas pitajte ! To je besplatan savjet! "

Kupi, Ibuprofen, 4 dolara, cvs.com

Najbolji nemedicinski tretman: Ovlaživač

Ovlaživač zraka može biti vaša prva linija obrane prije nego što dođete do šaltera s lijekovima. "Ovlaživač zraka ili isparivač dodaju vlagu zraku koji udišete kako bi vam pomogli da ovlažite dišne ​​putove i olabavite sluz, smirujući simptome prehlade kao što su začepljenost, kašalj i grlobolja", kaže Tankut. "Za jednostavnu alternativu ovlaživaču zraka, pojačajte vruću paru tuširati sa Šumeće tablete s mirisom lavande (Kupite, 5 dolara, cvs.com) za sličan umirujući učinak." Stavili biste jedan od ovih na pod tuša i pustili da para iz tople vode stvori umirujuću paru za udisanje. Aromaterapija i hladno liječenje u jednom (Povezano: 5 prednosti aromaterapije koje će vam promijeniti život)

Luli se složila da je ovlaživač zraka jedan od najboljih načina za liječenje simptoma prehlade prije nego što se odluči za lijekove. ″ Za većinu simptoma kašlja i prehlade, nefarmakološke terapije mogu biti korisne i relativno su sigurne ", rekla je Luli." To uključuje pastile bez lijekova, ovlaživače i hidrataciju. Gotovo uvijek podsjećam pacijente da barem pokušaju s ovim intervencijama prije nego što isprobaju lijekove. "

Kupi, TaoTronics ovlaživač zraka, kupite ga, 65 USD, amazon.com

Pregled za