Rezolucije ljepote

Sadržaj

• Pregled za

Novo je desetljeće i kao i ostatak svijeta, odlučni ste smršavjeti, više ići u teretanu, pronaći novi posao, volontirati, spasiti planet, prestati piti kavu i na kraju napisati taj scenarij (ne možete eventualno zadržati Jamesa Camerona na čekanju). No za te velike rezolucije potrebno je puno vremena i truda. Ako tražite brza rješenja za Novu godinu i jednostavne načine za početak ispočetka sada, isprobajte ovih deset potpuno izvedivih savjeta za ljepotu kod kuće.

Savjet za kućnu ljepotu #1: Očistite ormar

Trenutačno čisto u vašoj rutini ljepote započinje velikim čišćenjem kabineta. Ovisno o "situaciji" iza tih kupaonskih ormarića, ovaj zadatak može potrajati manje od sat vremena ili cijeli dan (pogotovo ako ste od vrste koja još uvijek posjeduje "maskaru za kosu" - neće se vratiti, obećavamo) . Predstavite proizvode koje se ne možete sjetiti kada ste zadnji put koristili i jedva pune boce koje samo usisavaju prostor.

Niste sigurni što zadržati, a što baciti? "Važno je svakih šest mjeseci napraviti inventar i paziti na promjene u mirisu, teksturi i performansama", kaže Jessica Liebeskind, poznata šminkerica. "Tekućine i kreme su dobre oko godinu dana, dok puderi mogu trajati oko dvije."

Savjet za kućnu ljepotu # 2: Organizirajte kozmetičke proizvode

Sada kada ste rekli zbogom stavkama poput mirisnog sjaja na tijelu i bočice CK1 iz 10. razreda, vrijeme je za stvaranje reda iz kaosa. Svakodnevna šminka treba biti dobro organizirana u prozirnoj ladici s pretincima tako da uvijek možete pronaći ono što vam treba, posebno u 7:00 prije nego što ste popili kofein. Proizvodi koje ne koristite tako često trebaju se skladištiti u posudama. Prozirne plastične kutije za cipele izvrsne su za spremanje proizvoda za njegu kose i noktiju, losiona za tijelo, maski za lice, sredstava za tamnjenje i još mnogo toga.

Sljedeća stranica: Više savjeta za kućnu ljepotu

Savjet za kućnu ljepotu #3: Redovito čistite četke za šminku

Koliko ste puta potrošili velike pare na lijepe kistove za šminkanje i ne uspjeli se zapravo pobrinuti za njih? Liebeskind kaže da je jednostavno pranje četkica tjedno šamponom za bebe sve što je potrebno kako bi bile u najboljem stanju. Ako idete dulje od mjesec dana, to može skratiti životni vijek vaših četkica i ometati učinak vaših proizvoda. Dakle, ako svaka sjena koju stavite na sebe izgleda sivo, znate što trebate učiniti djevojke ...

Savjet za kućnu ljepotu br. 4: Svakodnevno čistite konac

Ako ste tip koji bjesomučno čisti koncem samo tjedan dana prije vašeg pregleda kod zubara, vrijeme je da se usredotočite dnevno na održavanju zdravog, lijepog osmijeha. Prema American Dental Association, konac je jednako važan kao i četkanje jer se bakterije koje uzrokuju karijes još uvijek zadržavaju između zuba do kojih vlakna četkice ne mogu doprijeti. Koncem zahvata te dosadne čestice hrane između vaših sjeckalica i ispod linije desni. Neophodan je u sprječavanju karijesa, bolesti desni, pa čak i lošeg zadaha.

Savjet za kućnu ljepotu #5: Splurge (malo)

Iako svi ne možemo putovati s privatnim kuharima i osobnim instruktorima joge poput Jennifer Aniston, priuštite si s vremena na vrijeme nešto posebno. Bilo da se radi o luksuznom kompletu za ispiranje i losione za suhu kožu koja izaziva svrab, ili zakazivanje nekoliko toplica, malo maženja čini tijelo dobro.

Sljedeća stranica: Više savjeta za kućnu ljepotu

Savjet za kućnu ljepotu #6: Uklonite (sve!) Prije spavanja

Preskakanje noćnog čišćenja začepljuje pore i uništava nedužne jastučnice. Osim toga, zbog tog zalijepljenog ostatka maskare vaše je oči još teže otvoriti kada vam sljedeće jutro zazvoni budilica. Potrebno je samo dvije minute da obrišete lice prije spavanja jastučićima za uklanjanje šminke poput prethodno navlaženih ručnika iz Almaya.

Savjet za kućnu ljepotu #7: Pijte više vode

Voda čini čuda. Prema riječima stručnjaka s klinike Mayo, svaki sustav u vašem tijelu ovisi o vodi. Ispušta toksine iz vitalnih organa i prenosi hranjive tvari u vaše stanice. Da ne spominjemo, nedostatak vode može dovesti do dehidracije (koja može utjecati na sve, od razine energije do suhe kože). Stara dobra voda također je zdraviji izbor od kalorične sokove, soka i alkohola. Uz svaki obrok popijte čašu i pijte tijekom dana. Pojačajte pivo dodavanjem metvice, malina, kriški limuna ili limete.

Savjet za kućnu ljepotu #8: Vježbajte bolju njegu noktiju

Zašto vaše jadne ruke uvijek moraju podnijeti teret lošeg dana u uredu? Ne samo da grickanje noktiju i zanoktica izgleda kao nestabilna, nervozna olupina, udaranje bakterija i virusa prenosi s vaših noktiju do usta. Priuštite si tjednu manikuru kako bi nokti bili uredni, jaki i daleko od zubi.

Sljedeća stranica: Više savjeta za kućnu ljepotu

Savjet za kućnu ljepotu #9: Jedite namirnice za poboljšanje ljepote svaki dan

Odricanje od odgovornosti: Ispuštanje šake borovnica će ne pretvoriti vas u Gisele. Međutim, konzumiranje hrane prepune snažnih antioksidanata, hranjivih tvari i omega-3 čini napraviti razliku u svom izgledu i osjećaju. "Proizvodi ne samo da povećavaju broj vlakana zdravih za srce, već i nedavne studije pokazuju da određeno voće i povrće može pružiti iznenađujuće prednosti protiv starenja", kaže Sari Greaves, R.D., glasnogovornica Američkog udruženja za dijete. "Bobice svih nijansi bogate su antioksidansima, poput vitamina C koji ih stavlja u središte ljepote. Vitamin C može održati vaš ten glatkim boreći se protiv slobodnih radikala koji oštećuju kožu. Moj omiljeni savjet za zimske bobice je kupiti smrznute bobice i upotrijebite ih kao nadopunu zobenoj kaši, palačinkama od cjelovitih žitarica ili nemasnom jogurtu! "

Hrana bogata zdravim mastima još je jedan pojačivač ljepote. "Masne kiseline u plodovima mora pomažu u smanjenju kronične upale", dodaje Greaves. "Omega-3 masne ribe poput lososa i tunjevine imaju najjače protuupalno djelovanje. Ako niste ljubitelj ribe, preporučujem da konzumirate omega-3 iz biljnih izvora, poput oraha, soje i lanenog sjemena. Ove namirnice još uvijek osigurati stalnu opskrbu esencijalnim mastima koje pomažu u promicanju integriteta vaše kože, kose i noktiju."

Savjet za kućnu ljepotu #10: Budite dobri prema sebi

Spa tretmani i čišćenje zubnim koncem (iako su važni!) Mogu vas odvesti samo toliko daleko. Koliko god zvučalo klišejsko, prava ljepota uistinu dolazi iznutra. Iako vam bubuljice, loše frizure i "debeli dani" definitivno mogu poljuljati vaše samopouzdanje, odlučite se prestati znojiti na sitnice i usredotočite se na ono zbog čega se osjećate dobro za stvarno sretna Nova godina!

Koje su vaše beauty rezolucije za 2010.? Želimo znati vaše omiljene spa tretmane za razmetanje, osnove njege noktiju, lijekove za suhu kožu i zdravu hranu koju morate isprobati!

Pregled za