Soda bikarbona i kokosovo ulje: dinamični duo ili dud?

Sadržaj

• Za bistru kožu
• Kokosovo ulje
• Soda bikarbona
• Presuda
• Za zdravu kosu i vlasište
• Kokosovo ulje
• Soda bikarbona
• Za biserno bjelance i čista usta
• Kokosovo ulje
• Soda bikarbona
• Donja linija

Soda bikarbona i kokosovo ulje tradicionalno se koriste za kuhanje i pečenje, ali također se pojavljuju u popularnim kućnim lijekovima za niz problema.

U novije vrijeme stekli su neke velike zasluge na društvenim mrežama kao sastojke u DIY proizvodima ljepote za one koji traže prirodne proizvode i čudesne rezultate.

I kokosovo ulje i soda bikarbona imaju neke dokazane prednosti i koristi, ali trebaju li biti dio vašeg arsenala za kožu i ljepotu? Da vidimo.

Za bistru kožu

Kokosovo ulje

Postoje ljudi koji se kokosovo ulje zaklinju kao hidratantno sredstvo, lijek protiv akni i tretman protiv bora. To nije nimalo iznenađujuće, imajući u vidu da su neke studije otkrile da kokosovo ulje - ili barem laurinska kiselina koja čini više od polovice njegovih masnih kiselina - ima koristi.

Oni uključuju protuupalna i antimikrobna svojstva koja mogu pomoći u zacjeljivanju rana i određenim upalnim stanjima kože.

Unatoč ovim potencijalnim prednostima, nanošenje kokosovog ulja na kožu nije za sve. Kokosovo ulje može začepiti pore, što može pogoršati akne i biti posebno problematično za ljude s masnom kožom.

Ako imate osjetljivu kožu, razgovarajte s dermatologom prije nego što isprobate kokosovo ulje na svojoj koži jer može izazvati iritaciju.

Soda bikarbona

Soda bikarbona, poznata i kao soda bikarbona, sastojak je za čišćenje i toniranje kože u prirodnim ljepotama. Iako na mreži postoji puno anegdotskih dokaza da može pomoći kod akni, ne postoje znanstveni dokazi koji bi povezivali sodu bikarbonu i manje akni.

Zapravo bi soda bikarbona zapravo mogla nanijeti više štete nego koristi ako se nanese na vašu kožu. To je zbog njegovog utjecaja na pH ravnotežu vaše kože.

Vaša je koža prirodno kisela s pH od 4,5 do 5,5. Ovo je idealan izbor za očuvanje vlažne i zaštićene kože od bakterija i zagađivača.

Soda bikarbona, s druge strane, ima pH između 8 i 9. Kada poremetite ravnotežu kože primjenom snažne alkalne baze, riskirate da skinete kožu s njenim prirodnim uljima, ostavljajući je ranjivom na bakterije i druge štetne elemente.

Presuda

Kad vam dođe do kože, ostavite kokosovo ulje i sodu bikarbonu u kuhinji. Postoje bolji načini za pranje lica koji neće začepiti pore ili ukloniti prirodna ulja od kože. A za zapisnik, malo je vjerojatno da će kombiniranje dva sastojka uravnotežiti stvari.

Za zdravu kosu i vlasište

Kokosovo ulje

Mnogi ljudi preporučuju kokosovo ulje za kosu. Rečeno je da pomaže vlaženje kose i vlasišta te sprječava lom, ukroti friz i liječi perut. Neki mu također pripisuju pomoć što brže rastu kosu.

Ima neke istine za ove tvrdnje. Primjena kokosovog ulja na kosu prije pranja može vam pomoći spriječiti gubitak bjelančevina, štiteći kosu od loma. Samo pazite da ne pretjerate, što može rezultirati masnom kožom i vlasištem.

Njegova protuupalna i antimikrobna svojstva mogu također pomoći nekim vrstama peruti. Ali moglo bi uzvratiti vatru i pogoršati stanje ako vam perut prouzrokuje seboroični dermatitis. U ovom slučaju kokosovo ulje može izazvati daljnje iritacije i pogoršati stanje.

Soda bikarbona

Zahvaljujući pokretu „no poo“, sve više ljudi koristi sodu bikarbonu za kosu kao alternativu šamponu. Soda bikarbona otopljena u vodi trebala bi ukloniti višak ulja i prljavštine, a kosu će učiniti mekšom i sjajnijom.

Prije nego što izbacite svoj „pit“ za sodu bikarbonu, trebali biste razmotriti istraživanje koje je pokazalo da soda bikarbona zapravo može oštetiti kosu i izazvati iritaciju na koži.

Razina pH sode bikarbone znatno je viša od one na vašem vlasištu ili kosi, što može rezultirati u:

• iritacija vlasišta
• oštećenja kutikule
• lom
• kovrčica

Možete eksperimentirati s nanošenjem tankog sloja kokosovog ulja na kosu prije pranja, ali najbolje je držati ga na vlasištu. Ne gnjavite se sodom za pečenje tijekom rutine kose. Općenito je prestroga za vašu kosu, čak i kad se miješa s kokosovim uljem.

Za biserno bjelance i čista usta

Kokosovo ulje

Postoje dokazi da izvlačenje ulja s kokosovim uljem ubija određene vrste bakterija koje mogu pomoći u sprečavanju bolesti desni i propadanja zuba. Izvlačenje ulja drevna je metoda koja uključuje ispiranje ili ljuljanje ulja u ustima 15 do 20 minuta.

Samo nemojte zamijeniti uobičajenom pastom za zube - nema dokaza da četkanje s kokosovim uljem ima koristi.

Soda bikarbona

Soda bikarbona za zube nije novost. Brojne marke pasta za zube dostupne su formulacije sode bikarbone i postoji puno dokaza koji podržavaju prednosti paste za zube sa sodom bikarbonom.

Zubna pasta soda bikarbona pokazala se:

• ubijaju bakterije
• smanjiti plak i gingivitis
• smanjuju mrlje i izbjeljuju zube
• smanjuju karijes i propadanje zuba

I kokosovo ulje i soda bikarbona mogu imati koristi za vaše oralno zdravlje. Možete ih pokušati miješati zajedno kako biste napravili pastu za zube, ali kokosovo ulje neće vam učiniti mnogo favorita. Umjesto toga, koristite kokosovo ulje za vađenje ulja i razmislite o upotrebi paste za zube na bazi sode bikarbone.

Donja linija

Soda bikarbona i kokosovo ulje imaju mnoštvo dokazanih prednosti. Ali neke od njihovih tvrdnji o slavi koje se odnose na ljepotu pomalo su pretjerane. Ipak, moglo bi biti vrijedno dati ulje koje povlači vrtlog ili dati kosi tretman kokosovog ulja prije ispiranja ako ga želite dodati u svoju rutinu.