Sve što trebate znati o upotrebi alfa hidroksi kiselina (AHA)

Sadržaj

• 1. Pomažu u pilingu
• Pokušaj ovo
• 2. Pomažu vidljivo osvjetljavanju kože
• Pokušaj ovo
• 3. Pomažu u promicanju proizvodnje kolagena
• Pokušaj ovo
• 4. Pomažu smanjiti izgled površinskih linija i bora
• Pokušaj ovo
• 5. Pospješuju protok krvi u koži
• Pokušaj ovo
• 6. Pomažu u smanjenju i ispravljanju promjene boje
• Pokušaj ovo
• 7. Pomažu u liječenju i prevenciji akni
• Pokušaj ovo
• 8. Pomažu u povećanju apsorpcije proizvoda
• Pokušaj ovo
• Koliko je potrebno AHA?
• Jesu li moguće nuspojave?
• Koja je razlika između AHA i BHA?
• Brza usporedba
  
• Donja linija

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Što su AHA?

Alfa-hidroksi kiseline (AHA) skupina su biljnih i biljnih kiselina koje se koriste u raznim proizvodima za njegu kože. To uključuje dnevne proizvode protiv starenja, poput seruma, tonera i krema, kao i povremene koncentrirane tretmane kemijskim pilingom.

Postoji sedam vrsta AHA koji se često koriste u proizvodima dostupnim u čitavoj industriji njege kože. To uključuje:

• limunska kiselina (od limunskog voća)
• glikolna kiselina (iz šećerne trske)
• hidroksikaproična kiselina (iz matične mliječi)
• hidroksikaprilna kiselina (od životinja)
• mliječna kiselina (iz laktoze ili drugih ugljikohidrata)
• jabučna kiselina (iz voća)
• vinska kiselina (iz grožđa)

Opsežna su istraživanja o upotrebi i djelotvornosti AHA. Međutim, od svih dostupnih AHA, glikolna i mliječna kiselina su i dobro su istražene. Ova dva AHA također trebaju izazvati iritaciju. Zbog toga većina AHA bez recepta sadrži ili glikolnu ili mliječnu kiselinu.

AHA se prvenstveno koriste za piling. Oni također mogu pomoći:

• pospješuju kolagen i protok krvi
• ispraviti promjenu boje zbog ožiljaka i staračkih pjega
• poboljšati izgled površinskih linija i bora
• spriječiti izbijanje akni
• uljepšajte svoju put
• povećati apsorpciju proizvoda

1. Pomažu u pilingu

AHA se prvenstveno koriste za piling kože. Zapravo, ovo je temelj za sve ostale pogodnosti koje AHA nude.

Piling se odnosi na postupak u kojem se stanice kože na površini odlijevaju. To pomaže ukloniti mrtve stanice kože, ali također stvara put za novu generaciju stanica kože.

Kako starite, vaš se prirodni ciklus kože usporava, što može dovesti do nakupljanja mrtvih stanica kože. Kada imate previše mrtvih stanica kože, one se mogu nakupiti i učiniti da vaš ten izgleda dosadno.

Akumulacija mrtvih stanica kože može poboljšati i druge osnovne probleme kože, kao što su:

• bore
• staračke pjege
• akne

Ipak, nemaju svi AHA isti efekt pilinga. Količina pilinga određuje se prema vrsti AHA koju koristite. Kao pravilo, što više AHA sadrži proizvod, to su snažniji efekti pilinga.

Pokušaj ovo

Za intenzivniji piling, isprobajte Performance Peel AP25 by Exuviance. Ovaj piling sadrži glikolnu kiselinu i može se koristiti do dva puta tjedno za najbolje rezultate. Možete uzeti u obzir i dnevni AHA piling, kao što je ovo svakodnevno hidratantno sredstvo Nonie s Beverly Hillsa.

2. Pomažu vidljivo osvjetljavanju kože

Kad ove kiseline ljušte vašu kožu, mrtve stanice kože se razgrađuju. Nova koža otkrivena ispod je svjetlija i blistavija. AHA s glikolnom kiselinom mogu pomoći u razgradnji nakupljanja stanica kože, dok proizvodi s limunskom kiselinom mogu još više uljepšati vašu kožu.

Pokušaj ovo

Za dnevne pogodnosti isprobajte AHA i Ceramide hidratantnu kremu Maria Badescua. Sadrži limunsku kiselinu i gel aloe vere za svjetlinu i umirujuće učinke. Piling od zelene jabuke Juice Beauty-a može se koristiti do dva puta tjedno za isporuku svjetlije kože putem tri različita AHA-a.

3. Pomažu u promicanju proizvodnje kolagena

Kolagen je vlakno bogato proteinima koje pomaže održati kožu punašnom i glatkom. Kako starite, ta se vlakna raspadaju. Oštećenje od sunca također može ubrzati uništavanje kolagena. To može rezultirati uhalom i opuštenom kožom.

Sam kolagen nalazi se u srednjem sloju vaše kože (dermis). Kada se ukloni gornji sloj (epiderma), proizvodi poput AHA mogu ići na rad na dermisu. AHA mogu pomoći u promicanju proizvodnje kolagena uništavanjem starih kolagenskih vlakana kako bi se stvorila mjesta za nova.

Pokušaj ovo

Za pojačanje kolagena isprobajte glikolnu masku od meda bundeve Andalou Naturals.

4. Pomažu smanjiti izgled površinskih linija i bora

AHA su poznati po svojim učincima protiv starenja, a površinske linije nisu iznimka.Jedan je izvijestio da je 9 od 10 dobrovoljaca koji su koristili AHA tijekom trotjednog razdoblja doživjelo značajna poboljšanja u ukupnoj teksturi kože.

Ipak, važno je zapamtiti da AHA djeluju samo na površinske linije i bore, a ne na dublje bore. Profesionalna punila od liječnika, kao i drugi postupci poput laserskog nanošenja površine, jedine su metode koje djeluju na duboke bore.

Pokušaj ovo

Isprobajte ovaj svakodnevni serum glikolne kiseline tvrtke Alpha Skin Care kako biste smanjili izgled površinskih linija i bora. Tada možete koristiti AHA hidratantnu kremu, poput NeoStrata-ine kreme za lice Plus AHA 15.

5. Pospješuju protok krvi u koži

AHA imaju protuupalna svojstva koja mogu pomoći u promicanju protoka krvi u kožu. To može pomoći u ispravljanju blijedog, mutnog tena. Odgovarajući protok krvi također osigurava da stanice kože dobivaju potrebne hranjive sastojke potrebne putem crvenih krvnih stanica bogatih kisikom.

Pokušaj ovo

Da biste poboljšali dosadnu kožu i s tim povezan nedostatak kisika, isprobajte ovaj dnevni serum tvrtke First Aid Beauty.

6. Pomažu u smanjenju i ispravljanju promjene boje

Vaš rizik za promjenu boje kože povećava se s godinama. Na primjer, ravne smeđe mrlje, poznate kao dobne pjege (lentigine), mogu se razviti kao rezultat izlaganja suncu. Oni se obično razvijaju na dijelovima tijela koja su najčešće izložena suncu, poput grudi, ruku i lica.

Promjena boje također može biti posljedica:

• melazma
• postupalna hiperpigmentacija
• ožiljci od akni

AHA potiču promet stanica kože. Nove stanice kože ravnomjerno su pigmentirane. U teoriji, dugotrajna upotreba AHA može smanjiti promjenu boje kože potičući stare, obezbojene stanice kože da se prevrnu.

Američka akademija za dermatologiju preporučuje glikolnu kiselinu za promjenu boje.

Pokušaj ovo

Obojenost može imati koristi od svakodnevne upotrebe AHA, poput Muradovog AHA / BHA pilinga za čišćenje. Može pomoći i intenzivniji tretman, poput maske od limunske kiseline Maria Badescua.

7. Pomažu u liječenju i prevenciji akni

Možda su vam poznati benzoil peroksid i drugi sastojci protiv akni protiv tvrdoglavih mrlja. AHA također mogu pomoći u liječenju i prevenciji ponavljajućih akni.

Prištići od akni nastaju kada su vam pore začepljene kombinacijom mrtvih stanica kože, ulja (sebuma) i bakterija. Piling s AHA može vam olakšati i ukloniti začepljenje. Daljnja uporaba također može spriječiti stvaranje budućih začepljenja.

AHA također mogu smanjiti veličinu proširenih pora, što se često može vidjeti na koži sklonoj aknama. Promet stanica kože od pilinga glikolne i mliječne kiseline može čak smanjiti ožiljke od akni. Neki proizvodi protiv akni sadrže i druge AHA-e, poput limunske i jabučne kiseline, koji pomažu ublažiti upaljenu kožu.

A AHA nisu samo za vaše lice! AHA proizvode možete koristiti na drugim mjestima sklonima aknama, uključujući stražnju stranu i prsa.

Prema klinici Mayo, mogu proći dva do tri mjeseca prije nego što počnete vidjeti značajna poboljšanja akni. Važno je biti strpljiv dok proizvodi s vremenom djeluju na ublažavanje akni. Također morate koristiti proizvode dosljedno, preskakanjem dnevnih tretmana čini potrebno više vremena da sastojci djeluju.

Pokušaj ovo

Isprobajte gel za čišćenje akni kako biste se riješili mrtvih stanica kože i viška ulja, poput ovog Petera Thomasa Rotha. Koža sklona aknama i dalje može imati koristi od AHA pilinga, ali pripazite da potražite onu dizajniranu za vaš tip kože. Isprobajte Piling za uklanjanje mrlja od zelene jabuke Juice Beauty za kožu sklonu aknama.

8. Pomažu u povećanju apsorpcije proizvoda

Pored vlastitih posebnih blagodati, AHA mogu poboljšati vaš postojeći proizvod povećavanjem njihove apsorpcije u kožu.

Na primjer, ako imate previše mrtvih stanica kože, vaša dnevna hidratantna krema jednostavno sjedi na vrhu, a da pritom ne hidratizira nove stanice kože. AHA poput glikolne kiseline mogu se probiti kroz ovaj sloj mrtvih stanica kože, omogućujući vašoj hidratantnoj kremi da učinkovitije hidratizira vaše nove stanice kože.

Pokušaj ovo

Da biste povećali dnevnu apsorpciju proizvoda s AHA-ima, isprobajte toner koji koristite nakon čišćenja i prije seruma i hidratantne kreme, kao što je Exuviance’s Moisture Balance Toner.

Koliko je potrebno AHA?

U pravilu preporučuje AHA proizvode s ukupnom koncentracijom AHA manjom od 10 posto. To pomaže u sprječavanju nuspojava od AHA.

Prema klinici Cleveland, ne biste trebali koristiti proizvode koji imaju više od 15 posto AHA.

Proizvodi za svakodnevnu upotrebu - poput seruma, tonera i hidratantnih krema - sadrže niže koncentracije AHA. Na primjer, serum ili toner mogu imati 5 posto koncentracije AHA.

Visoko koncentrirani proizvodi, poput glikolne kiseline, koriste se rjeđe kako bi se smanjio rizik od nuspojava.

Jesu li moguće nuspojave?

Ako nikada prije niste koristili AHA, mogli biste osjetiti manje nuspojave dok se vaša koža prilagođava proizvodu.

Privremene nuspojave mogu uključivati:

• gori
• svrbež
• žuljevi
• dermatitis (ekcem)

Kako bi smanjili rizik od iritacije, klinika Cleveland preporučuje upotrebu AHA proizvoda svaki drugi dan. Kako se vaša koža navikne na njih, tada možete početi svakodnevno primjenjivati ​​AHA.

Također budite oprezni prilikom izlaska na sunce. Efekti ljuštenja visoko koncentriranih AHA mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na UV zrake nakon upotrebe. Trebali biste svakodnevno nositi kremu za sunčanje i češće se nanositi kako biste spriječili opekline.

Prije upotrebe trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom ako imate:

• svježe obrijana koža
• posjekotine ili opekline na koži
• rozacea
• psorijaza
• ekcem

Žene koje su trudne ili doje također se trebaju konzultirati sa svojim liječnikom prije upotrebe. Ako vaš liječnik kaže da je u redu da upotrebljavate AHA proizvode, razmislite o nečemu usmjerenom na trudnoću, poput Pilinga za trudnice od zelene jabuke Juice Beauty.

Koja je razlika između AHA i BHA?

Brza usporedba

• Postoji više AHA, dok je salicilna kiselina jedini BHA.
• AHA mogu biti prikladniji za starosne probleme kože, poput tankih bora i bora.
• BHA mogu biti najbolji ako imate osjetljivu kožu sklonu aknama.
• Ako imate više problema s kožom, možete eksperimentirati s AHA i BHA. Svakako ugradite proizvode kako biste smanjili iritaciju.

Druga često korištena kiselina na tržištu njege kože naziva se beta-hidroksi kiselina (BHA). Za razliku od AHA, BHA primarno potječu iz jednog izvora: salicilne kiseline. Možda prepoznate salicilnu kiselinu kao sastojak za borbu protiv akni, ali to nije sve što čini.

Poput AHA, salicilna kiselina pomaže u pilingu kože uklanjanjem mrtvih stanica kože. To može pomoći u uklanjanju mitesera i bijelih glavica tako što će se začepiti pore napravljene od zarobljenih mrtvih stanica kože i ulja u folikulu dlake.

BHA mogu biti jednako učinkoviti kao i AHA za akne, poboljšanje teksture i promjenu boje povezane sa suncem. Salicilna kiselina je također manje nadražujuća, što može biti poželjno ako imate osjetljivu kožu.

Ako imate više problema s kožom, možete eksperimentirati i s AHA i s BHA, ali trebate pristupiti oprezno. AHA mogu biti prikladniji za starosne probleme kože, dok su BHA možda najbolji ako imate osjetljivu kožu sklonu aknama. Za potonje biste mogli razmotriti upotrebu BHA-a svaki dan, poput tonika salicilne kiseline, a zatim tjedni piling kože koji sadrži AHA za dublje pilinge.

Kada koristite više proizvoda za svoju kožu, važno je da ih postupno uvrstite u svoj režim. Korištenje previše AHA, BHA i kemikalija odjednom može izazvati iritaciju. Zauzvrat, to može učiniti bore, akne i druge probleme na koži uočljivijim.

Donja linija

Ako tražite značajan piling, AHA su možda pravi proizvodi koje biste trebali uzeti u obzir. Možete se odlučiti za svakodnevni piling sa serumima, tonerima i kremama koji sadrže AHA ili jednom ili dva puta tjedno obaviti intenzivniji tretman pilinga.

AHA su među najistraženijim proizvodima za uljepšavanje zbog svojih snažnih učinaka, ali nisu za svakoga. Ako imate već postojeća stanja kože, prvo razgovarajte sa svojim dermatologom ili stručnjakom za njegu kože prije nego što isprobate ove vrste proizvoda. Oni vam mogu pomoći u određivanju najboljeg AHA za vaš tip kože i ciljeve njege kože.

AHA koji se prodaju bez recepta ne moraju proći znanstveni dokaz o svojoj učinkovitosti prije stavljanja na tržište, stoga kupujte samo proizvode proizvođača kojima vjerujete. Možete razmisliti i o pilingu profesionalne snage u ordinaciji svog liječnika.