Dijeta za polipe u crijevima: što jesti, a što izbjegavati
Sadržaj
Dijeta za polipe u crijevima trebala bi sadržavati malo zasićenih masnoća koje se nalaze u prženoj hrani i industrijskim proizvodima, te bogata vlaknima koja se nalaze u prirodnoj hrani, poput povrća, voća, lišća i žitarica, na primjer, uz uključivanje konzumacije na najmanje 2 litre vode dnevno.
Cilj ove uravnotežene prehrane je smanjiti rast, šanse za upale i pojavu novih polipa, uz sprečavanje mogućih krvarenja nakon evakuacije.
Međutim, čak i uz odgovarajuću hranu, u nekim slučajevima liječnik opće prakse ili gastroenterolog može naznačiti uklanjanje crijevnih polipa kako bi spriječio da postanu rak debelog crijeva. Pogledajte kako se uklanjaju polipi.
Dijeta za one koji imaju crijevne polipe
U slučaju crijevnih polipa važno je jesti hranu poput povrća, mahunarki, voća, mahunarki i cjelovitih žitarica, jer će oni pomoći crijevima da rade bez dodatnih napora i održavaju crijevnu floru, koja sprečava krvarenje polipa, u uz smanjenje šanse za pojavu novih polipa. Ove namirnice mogu biti:
- Lišće: zelena salata, kupus, rikola, blitva, potočarka, celer, endivija i špinat;
- Povrće: boranija, buča, mrkva, repa i patlidžani;
- Cjelovite žitarice: pšenica, zob, riža;
- Voće: jagoda, kruška u ljusci, papaja, šljiva, naranča, ananas, breskva, smokva i marelica, avokado;
- Voćeuljarica: orašasti plodovi, kesten;
- Suho voće: grožđice, datulje;
- Dobre masti: maslinovo ulje, kokosovo ulje;
- Sjeme: laneno sjeme, chia, bundeva i sezam;
- Probiotici: jogurti, kefir, kombucha i kiseli kupus;
- Obrano mlijeko i derivati: bijeli sirevi kao što su ricotta, minas frescal i kućica.
Općenito, crijevni polipi nisu znak nečeg ozbiljnijeg, ali preporučuje se pažnja kod krvarenja i bolova, jer to može ukazivati na evoluciju, u kojem slučaju gastroenterolog može preporučiti uklanjanje, kako bi se izbjegle komplikacije poput upale i raka. Znajte uzrok crijevnih polipa i kako se liječi.
Hrana koju treba izbjegavati
Da biste spriječili da se crijevni polipi upale ili rastu, ne biste trebali jesti hranu bogatu zasićenim mastima, poput pržene hrane, kolača, grickalica, smrznute ili prerađene hrane poput umaka, juha, brze hrane, kobasica i žutih sireva.
Uz to je također važno izbjegavati rafiniranu i prerađenu hranu, poput bijelog kruha i proizvoda od rafiniranog brašna.
Opcija izbornika
Sljedeća tablica pokazuje primjer trodnevnog jelovnika koji se može koristiti u prehrani za crijevne polipe, a riječ je o prehrani bogatoj vlaknima, hranjivim tvarima i siromašnom zasićenim mastima:
| Snack | 1. dan | 2. dan | 3. dan |
| Doručak | Integralni kruh, s narančinim sokom i jabukom s korom. | Smoothie od banane i prirodni jogurt s mentom. | Prirodni jogurt s komadićima neoguljenog voća i granolom po ukusu. |
| Jutarnja marenda | Smoothie od avokada s zobenim mekinjama. | Pomiješajte voće s lanenim brašnom. | Smeđi kruh s ricottom i sokom od jagoda. |
| Ručak | Riža u pećnici s isjeckanim pilećim prsima, blitvom, potočarkom i grožđicama. | Patlidžan punjen ricottom i aromatičnim biljem (bosiljak, peršin, vlasac) + salata od smeđe riže i zelene salate, rajčice i šljive. | Pileći but na žaru, riža, grah, salata od špinata s rikolom, razno povrće začinjeno maslinovim uljem. Za desert kriška ananasa. |
| Popodnevni međuobrok | Prirodni jogurt s voćem i zobenim pahuljicama. | Prirodni smrznuti sladoled od banane s chia i datuljama + 1 cijeli tost. | Čaša smoothieja od papaje s 2 dvije žlice lanenog sjemena i cijelim tostom. |
| Večera | Mješavina lišća s salatom od povrća na pari. | Juha od bundeve s kupusom i sezamom. | Oslić kuhan s povrćem, a za desert jagodama po ukusu. |
Ovaj je jelovnik samo primjer, pa stoga, u hranu treba dodavati i ostalu hranu tijekom tjedna, a količine se mogu razlikovati ovisno o prehrambenim potrebama i dobi, uz činjenicu da osoba može imati i drugu bolest.
Na taj je način usmjerenje da treba tražiti nutricionista kako bi se mogla napraviti cjelovita procjena i pripremiti plan prehrane prema potrebama.
Preporučujemo Nas
Gubitak kilograma 3 Kg u 3 dana
