6 blagodati morske vode za zdravlje

Sadržaj

• 1. Doprinosi zdravlju kože
• 2. Očistite dišne ​​putove
• 3. Ublažava teške noge
• 4. Poboljšava reumatske bolesti
• 5. Smanjuje stres i tjeskobu
• 6. Poboljšava imunološki sustav

Morska voda ima nekoliko svojstava zbog kojih je korisna za zdravlje, posebno s obzirom na poboljšanje izgleda kože, liječenje upalnih bolesti, smanjenje stresa i povećanje osjećaja blagostanja.

Te su blagodati moguće zbog činjenice da je morska voda bogata mineralima, poput magnezija, kalcija, kalija, kroma, selena, cinka i vanadija, koji također imaju važnu ulogu u ljudskom tijelu. Uz to, blagodati morske vode povezane su s činjenicom da su stanice tijela uronjene u tekućinu koja ima sastav vrlo sličan sastavu morske vode i koja favorizira stanične aktivnosti povezane s metabolizmom.

Na taj način morska voda ima veliku kompatibilnost s tim tekućinama, imajući brojne zdravstvene prednosti, jer ljudska bića trebaju sve minerale koji su prisutni u morskoj vodi. Stoga je kupka sa slanom vodom dovoljna da koža ove minerale apsorbira i ima koristi.

1. Doprinosi zdravlju kože

Minerali poput natrija, kalija, joda, cinka, silicija i magnezija vrlo su važni za regeneraciju stanica i hidrataciju kože te pomažu u smanjenju gubitka vode kroz kožu. Uz to, morska voda djeluje i dezinfekcijski i antiseptički, pa je vrlo učinkovita u ublažavanju simptoma psorijaze i ekcema te u poboljšanju akni.

Morska voda također djeluje kao prirodni piling, jer prisutnost soli i algi prisutnih u moru, bogatih proteinima, vitaminima i mineralima, također doprinose zdravoj koži.

2. Očistite dišne ​​putove

Kako je morska voda voda koncentrirana u mineralima koji pomažu hidratizirati i fluidizirati sluznicu, široko se koristi za primjenu u nosu, na primjer, u slučajevima alergije, prehlade, gripe ili začepljenja nosa.

Već postoje uređaji za prskanje koji u svom sastavu imaju morsku vodu, tako da je aplikacija lakša i učinkovitija, a koje se mogu kupiti u ljekarnama.

Pored toga, postoje studije koje pokazuju da morska voda ima pozitivne učinke u liječenju cistične fibroze, budući da je sposobna eliminirati višak sluzi nakupljene u plućima ljudi s ovom bolešću.

3. Ublažava teške noge

Hladni morski valovi na nogama potiču vazokonstrikciju i povećavaju oksigenaciju tkiva, što poboljšava cirkulaciju krvi, smanjujući otekline karakteristične za teške noge.

4. Poboljšava reumatske bolesti

Zbog sastava minerala kao što su kalcij, magnezij i drugi elementi u tragovima, morska voda poboljšava simptome svih bolesti zglobova, jer je u stanju smanjiti upalu. Osim toga, činjenica da se osoba kreće morem, također doprinosi zdravlju mišića i zglobova.

5. Smanjuje stres i tjeskobu

Zbog svog sastava magnezija, koji djeluje opuštajuće, morska voda pomaže u ublažavanju napetosti u mišićima, stresa i tjeskobe. Dakle, način za smanjenje stresa i promicanje osjećaja blagostanja je vježbanjem vježbi ili aktivnosti na moru, poput plivanja, na primjer.

To je zato što praksa tjelesnih aktivnosti potiče oslobađanje kortizola koji pomaže u ublažavanju simptoma tjeskobe i stresa. Uz to, praksa aktivnosti potiče promjene u obrascima disanja, što također pomaže opuštanju.

Pogledajte druge načine za borbu protiv stresa i tjeskobe.

6. Poboljšava imunološki sustav

Zbog činjenice da je morska voda bogata mineralima, moguće je da pozitivno djeluje na stanice tijela, stimulirajući njihovu funkciju i potičući jačanje imunološkog sustava.

Pogledajte još savjeta za jačanje imunološkog sustava: