Bor

Sadržaj

• Vjerojatno učinkovit za ...
• Moguće učinkovito za ...
• Moguće neučinkovito za ...
• Nedovoljno dokaza za ocjenu učinkovitosti za ...
• Posebne mjere opreza i upozorenja:

Bor je mineral koji se nalazi u hrani poput orašastih plodova i okoliša. Ljudi uzimaju dodatke bora kao lijek.

Bor se koristi kod nedostatka bora, menstrualnih grčeva i infekcija vaginalnog kvasca. Ponekad se koristi za sportske performanse, osteoartritis, slabe ili lomljive kosti (osteoporoza) i druga stanja, ali nema dobrih znanstvenih istraživanja koja bi podržala ove druge namjene.

Bor se koristio kao konzervans hrane između 1870. i 1920. godine, te tijekom Prvog i II svjetskog rata.

Sveobuhvatna baza podataka o prirodnim lijekovima ocjenjuje učinkovitost na temelju znanstvenih dokaza prema slijedećoj ljestvici: Učinkovito, vjerojatno djelotvorno, moguće djelotvorno, moguće neučinkovito, vjerovatno neučinkovito, neučinkovito i nedovoljno dokaza za ocjenu.

Ocjene učinkovitosti za BOR su kako slijedi:

Vjerojatno učinkovit za ...

• Nedostatak bora. Uzimanje bora na usta sprječava nedostatak bora.

Moguće učinkovito za ...

• Menstrualni grčevi (dismenoreja). Neka istraživanja pokazuju da uzimanje bora 10 mg na usta dnevno u vrijeme menstrualnog krvarenja smanjuje bol u mladih žena s bolnim mjesečnicama.
• Infekcije vaginalnog kvasca. Neka istraživanja pokazuju da borna kiselina, koja se koristi unutar rodnice, može uspješno liječiti infekcije kvascima (kandidijazu), uključujući infekcije koje, čini se, ne postaju bolje s drugim lijekovima i tretmanima. Međutim, kvaliteta ovog istraživanja je upitna.

Moguće neučinkovito za ...

• Atletski nastup. Čini se da uzimanje bora na usta ne poboljšava tjelesnu masu, mišićnu masu ili razinu testosterona kod muških bodybuildera.

Nedovoljno dokaza za ocjenu učinkovitosti za ...

• Pad pamćenja i vještina razmišljanja koji se normalno javlja s godinama. Rana istraživanja pokazuju da bi uzimanje bora na usta moglo poboljšati učenje, pamćenje i finu motoriku kod starijih ljudi.
• Osteoartritis. Rana istraživanja pokazuju da bi bor mogao biti koristan za smanjenje bolova povezanih s artritisom.
• Slabe i lomljive kosti (osteoporoza). Rana istraživanja pokazuju da svakodnevno uzimanje bora na usta ne poboljšava koštanu masu u žena u postmenopauzi.
• Oštećenje kože uzrokovano zračenjem (zračenje dermatitis). Rana istraživanja pokazuju da primjena gela na bazi bora 4 puta dnevno na područje kože koja se podvrgava zračenju od raka dojke može spriječiti kožni osip povezan s zračenjem.
• Ostali uvjeti.

Potrebno je više dokaza kako bi se ocijenila učinkovitost bora za ove svrhe.

Čini se da bor utječe na način na koji tijelo rukuje drugim mineralima poput kalcija, magnezija i fosfora. Čini se da također povećava razinu estrogena u starijih žena (nakon menopauze) i zdravih muškaraca. Smatra se da je estrogen koristan u održavanju zdravih kostiju i mentalne funkcije. Borna kiselina, uobičajeni oblik bora, može ubiti kvasac koji uzrokuje vaginalne infekcije. Bor može imati antioksidativne učinke.

Kad se uzima na usta: Bor je VJEROJATNO SIGURNO kada se uzima na usta u dozama koje ne prelaze 20 mg dnevno. Bor je MOGUĆE SIGURNO kada se uzima na usta u većim dozama. Postoji određena zabrinutost da bi doze preko 20 mg dnevno mogle naštetiti čovjekovoj sposobnosti da rodi dijete. Velike količine bora također mogu uzrokovati trovanje. Znakovi trovanja uključuju upalu i ljuštenje kože, razdražljivost, drhtanje, grčeve, slabost, glavobolju, depresiju, proljev, povraćanje i druge simptome.

Kada se nanese u rodnicu: Borna kiselina, uobičajeni oblik bora je VJEROJATNO SIGURNO kada se koristi vaginalno do šest mjeseci. Može izazvati osjećaj vaginalnog peckanja.

Posebne mjere opreza i upozorenja:

Trudnoća i dojenje: Bor je VJEROJATNO SIGURNO za trudnice i dojilje u dobi od 19-50 godina kada se koriste u dozama manjim od 20 mg dnevno. Trudnice i dojilje u dobi od 14 do 18 godina ne bi trebale uzimati više od 17 mg dnevno. Uzimanje bora na usta u velikim dozama je MOGUĆE SIGURNO dok je trudna i doji. Veće količine mogu biti štetne i trudnice ih ne smiju koristiti jer su povezane s manjom težinom rođenja i urođenim manama. Intravaginalna borna kiselina povezana je s 2,7 do 2,8 puta povećanim rizikom od urođenih oštećenja kada se koristi tijekom prva 4 mjeseca trudnoće.

Djeco: Bor je VJEROJATNO SIGURNO kada se koristi u dozama manjim od gornje dopuštene granice (UL) (vidi dolje odjeljak za doziranje). Bor je MOGUĆE SIGURNO kad se uzima na usta u većim dozama. Velike količine bora mogu izazvati trovanje. Borna kiselina u prahu, uobičajeni oblik bora, je MOGUĆE SIGURNO kada se primjenjuje u velikim količinama kako bi se spriječio pelenski osip.

Stanja osjetljiva na hormone, kao što su rak dojke, rak maternice, rak jajnika, endometrioza ili miomi maternice: Bor se može ponašati poput estrogena. Ako imate bilo kakvo stanje koje bi se moglo pogoršati izlaganjem estrogenu, izbjegavajte dodavanje bora ili velike količine bora iz hrane.

Bolesti bubrega ili problemi s radom bubrega: Ne uzimajte dodatke boru ako imate problema s bubrezima. Bubrezi moraju naporno raditi kako bi izbacili bor.

Umjereno

Budite oprezni s ovom kombinacijom.

Estrogeni

Bor može povećati razinu estrogena u tijelu. Uzimanje bora zajedno s estrogenima može uzrokovati previše estrogena u tijelu.

Neki lijekovi koji sadrže estrogen su estradiol (Estrace, Vivelle), konjugirani estrogeni (Premarin), oralni kontraceptivi (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) i mnogi drugi.

Magnezij

Dodaci bora mogu smanjiti količinu magnezija koji se ispire urinom. To može dovesti do razine magnezija u krvi koja je veća od uobičajene. Čini se da se to među starijim ženama češće događa kod žena koje u prehranu ne unose puno magnezija. Čini se da je među mlađim ženama učinak veći kod žena koje manje vježbaju. Nitko ne zna koliko je ovo otkriće važno za zdravlje niti se to događa kod muškaraca.

Fosfor

Dopunski bor može smanjiti razinu fosfora u krvi kod nekih ljudi.

Nisu poznate interakcije s hranom.

U znanstvenim istraživanjima proučavane su sljedeće doze:

ODRASLI

USTIMA:

• Za bolna razdoblja: Bor 10 mg dnevno od dva dana prije do tri dana nakon početka menstrualnog toka.

• Ne postoji Preporučena dnevna doza (RDA) za bor jer nije utvrđena njegova bitna biološka uloga. Ljudi jedu različite količine bora ovisno o prehrani. Prehrana za koju se smatra da sadrži puno bora daje približno 3,25 mg bora na 2000 kcal dnevno. Prehrana za koju se smatra da ima malo bora sadrži 0,25 mg bora po 2000 kcal dnevno.
  
  Podnošljiva gornja razina unosa (UL), maksimalna doza pri kojoj se ne očekuju štetni učinci, iznosi 20 mg dnevno za odrasle i trudnice ili dojilje starije od 19 godina.

VAGINALNO:

• Za vaginalne infekcije: 600 mg borne kiseline u prahu jednom ili dva puta dnevno.

DJECA

PO USTIMA:

• Općenito: Ne postoji Preporučena dnevna doza (RDA) za bor, jer nije utvrđena njegova bitna biološka uloga. Podnošljiva gornja razina unosa (UL), maksimalna doza kod koje se ne očekuju štetni učinci, iznosi 17 mg dnevno za adolescente od 14 do 18 godina i trudnice ili dojilje od 14 do 18 godina. Za djecu od 9 do 13 godina UL je 11 mg dnevno; djeca od 4 do 8 godina, 6 mg dnevno; i djeca od 1 do 3 godine, 3 mg dnevno. UL nije utvrđena za novorođenčad.

Kiseli borik, anhidrid borik, atomski broj 5, B (kemijski simbol), B (simbol chimique), borat, borat de natrij, borati, otvor, borova kiselina, borov anhidrid, borov tartrat, boro, numéro atomique 5, natrijev borat.

Da biste saznali više o tome kako je napisan ovaj članak, pogledajte Sveobuhvatna baza podataka o prirodnim lijekovima metodologija.

1. Hjelm C, Harari F, Vahter M. Pre- i postnatalna izloženost bora u okolišu i rast dojenčadi: rezultati kohorte majke i djeteta u sjevernoj Argentini. Environment Res 2019; 171: 60-8. Pogledajte sažetak.
2. Kuru R, Yilmaz S, Balan G, i sur. Prehrana bogata borom može regulirati lipidni profil u krvi i spriječiti pretilost: kliničko ispitivanje bez lijekova i samokontrola. J Trace Elem Med Biol 2019; 54: 191-8. Pogledajte sažetak.
3. Aysan E, Idiz UO, Elmas L, Saglam EK, Akgun Z, Yucel SB. Učinci gela na bazi bora na dermatitis izazvan zračenjem kod raka dojke: dvostruko slijepo, placebo kontrolirano ispitivanje. J Invest Surg 2017; 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. Pogledajte sažetak.
4. Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, Taheri SM. Učinci suplementacije borom na ozbiljnost i trajanje boli u primarnoj dismenoreji. Dopuna Ther Clin Pract 2015; 21: 79-83. Pogledajte sažetak.
5. Newnham RE. Uloga bora u prehrani ljudi. J Primijenjena prehrana 1994; 46: 81-85.
6. Goldbloom RB i Goldbloom A. Otrovanje bornom kiselinom: izvještaj o četiri slučaja i pregled 109 slučajeva iz svjetske literature. J Pedijatrija 1953; 43: 631-643.
7. Valdes-Dapena MA i Arey JB. Trovanje bornom kiselinom. J Pediatr 1962; 61: 531-546.
8. Biquet I, Collette J, Dauphin JF i sur. Prevencija gubitka kosti u postmenopauzi primjenom bora. Osteoporos Int 1996; 6 Suppl 1: 249.
9. Travers RL i Rennie GC. Kliničko ispitivanje: bor i artritis. Rezultati dvostruko slijepe pilot studije. Townsend Lett Doctors 1990; 360-362.
10. Travers RL, Rennie GC i Newnham RE. Bor i artritis: rezultati dvostruko slijepe pilot studije. J Nutritional Med 1990; 1: 127-132.
11. Nielsen FH i Penland JG. Dodatak bora ženama u menopauzi utječe na metabolizam bora i indekse povezane s metabolizmom makrominerala, hormonskim statusom i imunološkom funkcijom. J Trace Elements Experimental Med 1999; 12: 251-261.
12. Prutting, S. M. i Cerveny, J. D. Vaginalne supozitorije od borne kiseline: kratki osvrt. Infect.Dis Obstet.Gynecol. 1998; 6: 191-194. Pogledajte sažetak.
13. Limaye, S. i Weightman, W. Učinak masti koja sadrži bornu kiselinu, cinkov oksid, škrob i petrolat na psorijazu. Australas.J Dermatol. 1997; 38: 185-186. Pogledajte sažetak.
14. Shinohara, Y. T. i Tasker, S. A. Uspješna upotreba borne kiseline za kontrolu azolootpornog Candida vaginitisa kod žene oboljele od AIDS-a. J Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum.Retrovirol. 11-1-1997; 16: 219-220. Pogledajte sažetak.
15. Hunt, C. D., Herbel, J. L. i Nielsen, F. H. Metabolički odgovori žena u postmenopauzi na dodatni prehrambeni bor i aluminij tijekom uobičajenog i niskog unosa magnezija: apsorpcija i zadržavanje bora, kalcija i magnezija te koncentracije minerala u krvi. Am J Clin Nutr 1997; 65: 803-813. Pogledajte sažetak.
16. Murray, F. J. Procjena rizika za ljudsko zdravlje od bora (borne kiseline i boraksa) u vodi za piće. Regul.Toxicol Pharmacol. 1995; 22: 221-230. Pogledajte sažetak.
17. Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T. i Chishiro, T. Smrtonosni slučaj akutnog trovanja bornom kiselinom. J Toxicol Clin Toxicol 1993; 31: 345-352. Pogledajte sažetak.
18. Beattie, J. H. i Peace, H. S. Utjecaj prehrane s niskom borom i suplementacije borom na kosti, glavni metabolizam mineralnih i spolnih steroida u žena u postmenopauzi. Br J Nutr 1993; 69: 871-884. Pogledajte sažetak.
19. Hunt, C. D., Herbel, J. L. i Idso, J. P. Dijetalni bor modificira učinke prehrane vitamina D3 na indekse iskorištavanja energetskog supstrata i metabolizma minerala u pilića. J Kopač ruda, Res 1994; 9: 171-182. Pogledajte sažetak.
20. Chapin, R. E. i Ku, W. W. Reproduktivna toksičnost borne kiseline. Environmental Health Perspect. 1994; 102 Suppl 7: 87-91. Pogledajte sažetak.
21. Woods, W. G. Uvod u bor: povijest, izvori, upotreba i kemija. Environment.Health Perspect. 1994; 102 Suppl 7: 5-11. Pogledajte sažetak.
22. Hunt, C. D. Biokemijski učinci fizioloških količina prehrambenog bora u modelima prehrane životinja. Environmental Health Perspect. 1994; 102 Suppl 7: 35-43. Pogledajte sažetak.
23. Van Slyke, K. K., Michel, V. P. i Rein, M. F. Liječenje vulvovaginalne kandidijaze bornom kiselinom u prahu. J Am Coll.Health Assoc 1981; 30: 107-109. Pogledajte sažetak.
24. Orley, J. Nistatin nasuprot bornoj kiselini u prahu kod vulvovaginalne kandidijaze. Am J Obstet.Ginecol. 12-15-1982; 144: 992-993. Pogledajte sažetak.
25. Lee, I. P., Sherins, R. J. i Dixon, R. L. Dokazi o indukciji germinalne aplazije u mužjaka štakora izloženosti bora borovima u okolišu. Toxicol.Appl.Pharmacol 1978; 45: 577-590. Pogledajte sažetak.
26. Jansen, J. A., Andersen, J. i Schou, J. S. Farmakokinetika jednokratne doze borne kiseline nakon intravenske primjene čovjeku. Arch.Toxicol. 1984; 55: 64-67. Pogledajte sažetak.
27. Garabrant, D. H., Bernstein, L., Peters, J. M. i Smith, T. J. Nadraživanje dišnih putova i očiju zbog praha borovog oksida i borne kiseline. J Occup Med 1984; 26: 584-586. Pogledajte sažetak.
28. Linden, C. H., Hall, A. H., Kulig, K. W. i Rumack, B. H. Akutno gutanje borne kiseline. J Toxicol Clin Toxicol 1986; 24: 269-279. Pogledajte sažetak.
29. Litovitz, T. L., Klein-Schwartz, W., Oderda, G. M. i Schmitz, B. F. Kliničke manifestacije toksičnosti u nizu od 784 unosa borne kiseline. Am J Emerg.Med 1988; 6: 209-213. Pogledajte sažetak.
30. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG i Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag u prevenciji osteoporoze u žena u postmenopauzi: rezultati komparativnog otvorenog multicentričnog ispitivanja]. Ter.Arkh. 2004; 76: 88-93. Pogledajte sažetak.
31. Restuccio, A., Mortensen, M. E. i Kelley, M. T. Smrtonosno unošenje borne kiseline u odraslu osobu. Am J Emerg.Med 1992; 10: 545-547. Pogledajte sažetak.
32. Wallace, J. M., Hannon-Fletcher, M. P., Robson, P. J., Gilmore, W. S., Hubbard, S. A. i Strain, J. J. Dodatak bora i aktivirani faktor VII u zdravih muškaraca. Eur.J Clin Nutr. 2002; 56: 1102-1107. Pogledajte sažetak.
33. Fukuda, R., Hirode, M., Mori, I., Chatani, F., Morishima, H. i Mayahara, H. Suradnički rad na procjeni toksičnosti na muškim reproduktivnim organima ispitivanjima ponovljenih doza na štakorima 24). Toksičnost borne kiseline u testisima nakon razdoblja primjene od 2 i 4 tjedna. J Toxicol Sci 2000; 25 Spec. Br .: 233-239. Pogledajte sažetak.
34. Heindel JJ, Price CJ, Field EA, et al. Otrovna toksičnost borne kiseline u miševa i štakora. Fundam Appl Toxicol 1992; 18: 266-77. Pogledajte sažetak.
35. Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. Teratogeni učinci liječenja vaginalne borne kiseline tijekom trudnoće. Int J Gynaecol Obstet 2006; 93: 55-6. Pogledajte sažetak.
36. Di Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML, et al. Borna kiselina inhibira embrionalne histonske deacetilaze: predloženi mehanizam za objašnjenje teratogenosti povezane s bornom kiselinom. Appl Pharmacol 2007; 220: 178-85. Pogledajte sažetak.
37. Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. Selen u serumu i dijabetes kod odraslih osoba u SAD-u. Briga o dijabetesu 2007; 30: 829-34. Pogledajte sažetak.
38. Sobel JD, Chaim W. Liječenje vaginitisa Torulopsis glabrata: retrospektivni pregled terapije bornom kiselinom. Clin Infect Dis 1997; 24: 649-52. Pogledajte sažetak.
39. Makela P, Leaman D, Sobel JD. Vulvovaginalna trihosporonoza. Infect Dis Obstet Gynecol 2003; 11: 131-3. Pogledajte sažetak.
40. Rein MF. Trenutna terapija vulvovaginitisa. Sex Transm Dis 1981; 8: 316-20. Pogledajte sažetak.
41. Jovanović R, Congema E, Nguyen HT. Protugljivična sredstva protiv borne kiseline za liječenje kroničnog mikotičnog vulvovaginitisa. J Reprod Med 1991; 36: 593-7. Pogledajte sažetak.
42. Ringdahl EN. Liječenje ponovljene vulvovaginalne kandidijaze. Am Fam Physician 2000; 61: 3306-12, 3317. Pogledajte sažetak.
43. Guaschino S, De Seta F, Sartore A i sur. Učinkovitost terapije održavanja lokalnom bornom kiselinom u usporedbi s oralnim itrakonazolom u liječenju ponovljene vulvovaginalne kandidijaze. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. Pogledajte sažetak.
44. Singh S, Sobel JD, Bhargava P, et al. Vaginitis zbog Candide krusei: epidemiologija, klinički aspekti i terapija. Clin Infect Dis 2002; 35: 1066-70. Pogledajte sažetak.
45. Van Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. Uobičajene komplementarne i alternativne terapije za kvasni vaginitis i bakterijsku vaginozu: sustavni pregled. Obstet Gynecol Surv 2003; 58: 351-8. Pogledajte sažetak.
46. Swate TE, Weed JC. Liječenje borne kiseline vulvovaginalne kandidijaze. Obstet Gynecol 1974; 43: 893-5. Pogledajte sažetak.
47. Sobel JD, Chaim W, Nagappan V, Leaman D. Liječenje vaginitisa uzrokovanog Candida glabrata: primjena lokalne borne kiseline i flucitozina. Am J Obstet Gynecol 2003; 189: 1297-300. Pogledajte sažetak.
48. Van Slyke KK, Michel VP, Rein MF. Liječenje vulvovaginalne kandidijaze prahom borne kiseline. Am J Obstet Gynecol 1981; 141: 145-8. Pogledajte sažetak.
49. Tajlandski L, Hart LL. Vaginalni čepići za bornu kiselinu. Ann Pharmacother 1993; 27: 1355-7. Pogledajte sažetak.
50. Volpe SL, Taper LJ, Meacham S. Odnos između statusa bora i magnezija i mineralne gustoće kostiju u čovjeka: pregled. Magnes Res 1993; 6: 291-6 .. Pogledajte sažetak.
51. Nielsen FH, Hunt CD, Mullen LM, Hunt JR. Učinak prehrambenih bora na metabolizam minerala, estrogena i testosterona u žena u postmenopauzi. FASEB J 1987; 1: 394-7. Pogledajte sažetak.
52. Nielsen FH. Biokemijske i fiziološke posljedice nedostatka bora kod ljudi. Environmental Health Perspect 1994; 102: 59-63 .. Pogledajte sažetak.
53. Odbor za hranu i prehranu, Medicinski institut. Dijetalni referentni unosi vitamina A, vitamina K, arsena, bora, kroma, bakra, joda, željeza, mangana, molibdena, nikla, silicija, vanadija i cinka. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Dostupno na: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
54. Shils M, Olson A, Shike M. Moderna prehrana u zdravlju i bolesti. 8. izdanje Philadelphia, PA: Lea i Febiger, 1994.
55. Zelena NR, Ferrando AA. Bor u plazmi i učinci suplementacije borom u muškaraca. Environmental Health Perspect 1994; 102: 73-7. Pogledajte sažetak.
56. Penland JG. Prehrambeni bor, funkcija mozga i kognitivne performanse. Environmental Health Perspect 1994; 102: 65-72. Pogledajte sažetak.
57. Meacham SL, Konus LJ, Volpe SL. Učinci suplementacije borom na mineralnu gustoću kostiju i prehranu, krv i mokraćni kalcij, fosfor, magnezij i bor u sportašica. Environmental Health Perspect 1994; 102 (Suppl 7): 79-82. Pogledajte sažetak.
58. Newnham RE. Bitnost bora za zdrave kosti i zglobove. Environmental Health Perspect 1994; 102: 83-5. Pogledajte sažetak.
59. Meacham SL, Konus LJ, Volpe SL. Učinak suplementacije borom na krv i mokraćni kalcij, magnezij i fosfor i mokraćni bor u atletskih i neaktivnih žena. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. Pogledajte sažetak.
60. Usuda K, Kono K, Iguchi K, et al. Učinak hemodijalize na razinu serumskog bora u bolesnika s dugotrajnom hemodializom. Sci Total Environ 1996; 191: 283-90. Pogledajte sažetak.
61. Naghii MR, Samman S. Učinak suplementacije borom na njegovo izlučivanje urinom i odabrani kardiovaskularni čimbenici rizika u zdravih muškaraca. Biol Trace Elem Res 1997; 56: 273-86. Pogledajte sažetak.
62. Ellenhorn MJ i sur. Ellenhornova medicinska toksikologija: Dijagnoze i liječenje trovanja kod ljudi. 2. izd. Baltimore, dr. Med.: Williams & Wilkins, 1997.

Posljednji pregled - 30.03.2020