Autor: Mike Robinson
Datum Stvaranja: 7 Rujan 2021
Datum Ažuriranja: 13 Studeni 2024
Anonim
Vazni saveti za ocuvanje zdravlja tokom letovanja - DJS - (TV Happy 24.07.2019)
Video: Vazni saveti za ocuvanje zdravlja tokom letovanja - DJS - (TV Happy 24.07.2019)

Sadržaj

Odabrali smo najbolje od najboljih u zdravom putovanju za ovu godinu. Evo kamo ćete otići ako želite raditi meditacije na mjesečini, ići stazom trčati kroz privatnu šumu, procijeniti svoju došu i još mnogo toga.

Najbolja kurirana iskustva

YO1; Monticello, New York

Ovaj wellness centar procjenjuje vašu došu (metabolički tip vašeg tijela) i wellness ciljeve, od detoksikacije do upravljanja boli. Vaši obroci i tretmani, koji uključuju akupunkturu, jogu i ajurvedske tehnike poput podikizhi masaže, tada su prilagođeni vašim potrebama. (Sobe od 600 USD po noći, yo1.com)


Austinske avanture; u cijelom svijetu

Osim svojih izvanrednih unaprijed izrađenih ruta, Austin Adventures nudi prilagođena putovanja za male grupe. Podijelite aktivnosti u kojima uživate, što želite provesti i koliko dana imate, a tim će vam pomoći u izradi savršenog avanturističkog odmora. (Od 2.700 USD po osobi šest dana, austinadventures.com)

Spakiraj se + idi; NAS.

"Mystery trips" najveći su ovogodišnji trend putovanja, a Pack Up + Go vodeća je turistička agencija iznenađenja. Predložite svoj proračun i mjesta na kojima ste već bili, a onda se ništa ne brinite. Pack Up + Go izrađuje itinerar i kupuje karte; pojedinosti dobivate tjedan dana prije, ali vas se potiče da ih ne čitate dok niste u zračnoj luci. (Putovanja i cijene ovise o proračunu koji ste postavili, packupgo.com)

Najbolje hotelske teretane

Claremont Club and Spa; Berkeley, Kalifornija

Birajte između 10 teniskih terena, tri grijana bazena i više od 90 sati fitnessa tjedno u teretani ovog hotela Fairmont. Ili radite jedan na jedan s trenerom koji vam može pomoći da usavršite svoju Pilates Reformer tehniku ​​ili vas čak provesti kroz vježbe nakon poroda. (Sobe od 359 USD po noći, fairmont.com)


Carillon Miami Wellness Resort; Miami plaža

S prozorima od poda do stropa koji gledaju na plažu i stropom inspiriranim valovima, ova se teretana osjeća Miami, na najbolji mogući način. Dnevni program traje od 7 do 20 sati. i uključuje kamp za obuku na plaži, satove girokineze i obiteljske sesije penjanja po stijenama. Također možete dobiti procjenu fiziologije vježbanja. (Sobe od 320 USD po noći, carillonhotel.com)

Boston Park Plaza; Boston

Vaš boravak dolazi s propusnicom za ultramoderni i ekskluzivni Lynx Fitness Club, gdje možete pohađati tečajeve bilo čega, od meditacije do boksa ili više. (Sobe od 199 USD po noći, plus 25 USD po satu vježbe; bostonparkplaza.com)

(Povezano: Zdravi hoteli s cool fitnes partnerstvima)

Najzdravije pogodnosti

Casa Madrona Hotel & Spa; Sausalito, Kalifornija

Posebne wellness sobe imaju pametni krevet s osam kreveta za spavanje koji prati vaše z -ove i govori vam o stvarima putem Amazon Alexa u sobi. Doručak možete naručiti i od organske marke Urban Remedy; idite na vođeno trčanje s virtualnim slušalicama za treniranje na bazi umjetne inteligencije Vi Sense, slušalicama s AI-om; ili napravite mentalnu pauzu uz traku za glavu Muse 2 za trening meditacije. (Sobe od 409 USD po noći za wellness sobu, 325 USD po noći za običnu sobu; casamadrona.com)


William Vale; Brooklyn, New York

Zimi na vanjskoj terasi hotela nalaze se elegantni Terra Glamping šatori opskrbljeni HigherDose infracrvenim saunama, kao i mogućnost krioterapije lica. Ostatak godine William Vale organizira događaje poput radionica Scent & Sound Bath i jutarnjih ravea Daybreaker. (Sobe od 395 USD po osobi, sauna od 65 USD po osobi; thewilliamvale.com)

Luka Ritz-Carlton Bal; Miami

Paket Restore & Recharge za dvije noći dolazi s dodacima za pomlađivanje. Tu su personalizirani plan prehrane, privatna meditacija obasjana mjesečinom i Bal Harbour Signature Bath Experience—mislite da su Epsom soli i eterična ulja posebno odabrana da otapaju svaki ostatak stresa. (Paket od 2.500 USD za dvije noći, ritzcarlton.com)

Najbolji hotelski restorani

Four Seasons Resort Rancho Encantado; Santa Fe, Novi Meksiko

Vrtni stol Chef's Garden u restoranu Terra omogućuje vam da odaberete bilje koje će izvršni kuhar Kai Autenrieth upotrijebiti za začinjenje te večeri prilagođenog obroka s četiri slijeda s vinskim spojevima. (Sobe od 299 USD po noći, Chef’s Garden Table počinje od 150 USD po osobi ili 195 USD uz uparivanje vina; fourseasons.com/santafe)

Vista Collina Resort; Napa, Kalifornija

Idite na tečaj tacoa u Centru za hranu i vino u odmaralištu, a zatim testirajte svoje vještine: osoblje će donijeti sastojke i visokotehnološki Hestan Cue Smart Cooking System u vašu sobu, tako da možete lako pripremiti svoj. Ili pustite batlera da sastavi košaru za piknik kako biste uživali vani. (Sobe od 249 USD po noći, meritagecollection.com)

The DeBruce; Livingston Manor, New York

Kulinarski direktor Aksel Theilkuhl inspirira se planinskim okruženjem, poviješću i sastojcima tog područja. On usredsređuje jelovnike za degustaciju hotela na četiri sezonska "pokreta". Ljeto nudi svježe bobičasto voće, povrće i pastrve, dok se zima bavi fermentiranim i ukiseljenim povrćem i tradicionalno sušenim mesom. (Sobe od 469 USD po noći, thedebruce.com)

Najbolji hotelski spa centri

Poluotok New York; New York City

Nesanice, radujte se: hotelsko lječilište nudi tretman terapije za podršku spavanju koji započinje natapanjem stopala i masažom cijelog tijela. Slijedi masaža lica koja uravnotežuje stres pomoću aromatskih ulja i ajurvedska tehnika koja pojačava melatonin pod nazivom shirodhara. (Sobe od 635 USD po noći u New Yorku, tretman od 560 USD; peninsula.com)

Hotel Casa Del Mar; Santa Monica, Kalifornija

Posebnost ovog elitnog mjesta Preferred Hotels & Resorts je masaža Magnesium Wellness Masaža nakon treninga. Tretman suhim četkanjem poboljšava cirkulaciju i limfnu drenažu kako bi se spriječila bol, a zatim topli oblozi s magnezijem održavaju mišiće ultra opuštenima. Slijedi mineralna masaža za njegu kože. (Sobe od 527 USD po noći, liječenje od 320 USD; preferhotels.com)

Eaton DC; Washington DC.

Ovaj hotelski wellness centar iskrivljuje alternativu. Postoje dvije infracrvene saune i soba za meditaciju, joga, liječenje čakrama i kristalima te čitanje astrologije i tarota. (Sobe od 199 USD po noći, eatonworkshop.com)

(Povezano: Kako koristiti putovanja za poticanje osobnog proboja)

Najbolji održivi hoteli

Kupina planina; Walland, Tennessee

Osnivač odmarališta Smoky Mountain donirao je više od polovice svojih 5200 hektara za očuvanje zemljišta. Odmaralište prožima zeleni etos; tu su besplatne boce vode za višekratnu upotrebu i bez plastičnih slamki. (Sobe od 995 USD po noći, blackberrymountain.com)

1 Hoteli; lokacijama u New Yorku, Floridi i Kaliforniji

Ovdje vladaju promišljeni, ekološki prihvatljivi detalji. Ključevi soba izrađeni su od obnovljenog drva, a vješalice su izrađene od 100 posto recikliranih materijala nakon potrošnje. Na slavini se nalazi filter za vodu koji umanjuje potrebu za jednokratnim bocama. (Sobe od 349 USD po noći, 1hotels.com)

H2hotel; Healdsburg, Kalifornija

Ovaj ekološki osviješten hotel koristi solarne ploče za zagrijavanje bazena i vode u sobama, boje s niskim sadržajem HOS-a i održive podove od bambusa. Također ima zeleni krov za smanjenje utjecaja zgrade na lokalnu mikroklimu i za hvatanje kišnice, koja se zatim koristi u umjetničkoj instalaciji ulaza. (Sobe od 299 USD po noći, h2hotel.com)

Najbolji poslovni hoteli

Beverly Hilton; Beverly Hills, Kalifornija

U Upgrade Labs-u u Beverly Hiltonu, oni koji provode više vremena u hotelskim krevetima od svojih mogu isprobati Road Warrior Reset. Uključuje krioterapiju, terapiju infracrvenim LED svjetlom i limfnu masažu za jačanje imuniteta i brisanje jet lag-a. Možda se osjećate dovoljno dobro da se nakon toga ušuljate na trening u 24-satnom fitness centru. (Sobe od 257 USD po noći, Upgrade Lab Experiences od 175 USD, beverlyhilton.com)

Ace hoteli; New Yorku i Chicagu

Lokacije na Manhattanu i u Chicagu imaju predvorja koja tijekom dana funkcioniraju kao defacto coworking prostori, s besplatnim Wi-Fi-jem, kafićima u Stumptownu i uslugom restorana. Ako vam je potrebna tišina, tu su i privatne sobe za sastanke, a u Ace Chicagu i saloni na krovu. (Sobe od 159 USD po noći, acehotel.com)

Kimpton Hotel Palomar; Philadelphia i Washington, DC

Jelovnik za poslugu u sobi opskrbljen zdravom hranom bonus je za poslovne putnike. Na tim lokacijama susjedni restorani (Trg 1682 u Phillyju i Urbana u DC -u) dostavljaju jela poput fritaja i juhe od mrkve i đumbira. Ostale hotelske pogodnosti obuhvaćaju prostirke za jogu u sobi i masaže te besplatno iznajmljivanje JAVNIH bicikala. (Sobe od 230 USD po noći, hotelpalomar-dc.com)

Najzdravija krstarenja

Krstarenje za trčanje; Aljaska i Karibi

Kopno staje udvostručeno kao i razgledavanje na ovom aktivnom krstarenju. Dok trčite, moći ćete istražiti okolicu - ledenjak Mendenhall u Juneauu na Aljasci ili ružičasti pijesak St. Maartena. Možda ćete prevaliti 5K ili čak polumaraton-s danima odmora, obilascima i restoranskim večerama. (Od 1857 USD po osobi sedam dana, runningcruise.com)

Peregrine Adventure; Europa, otoci Galapagos, Azija

Peregrine Adventure Cruising program koristi male čamce koji su ekološki učinkoviti i ne primaju više od 50 ljudi, što ih čini lakšim za manevriranje u lukama ispod radara. Možete otići pješačiti kroz nedavno otkrivene špilje u nacionalnom parku u Vijetnamu ili roniti s morskim kornjačama istočno od Balija. (Od 1.635 USD po osobi 8 dana, peregrineadventures.com)

Princess Cruises; u cijelom svijetu

Ova putovanja su prepuna aktivnosti za cijelu obitelj, poput ekspedicija Junior Rangersa kroz divljinu Aljaske, razvijenih u suradnji s Nacionalnom parkovnom službom. Roditelji mogu uživati ​​u Lotus Spa, na satovima spinninga, joge i zumbe te na stazi za trčanje na gornjoj palubi odabranih brodova. (Od 399 dolara po osobi za sedam dana, princess.com)

(Povezano: Vaš vodič za prevladavanje tjeskobe putovanja)

Najbolji oprema za aktivnosti

REI avanture; svenarodni

REI nudi aktivna putovanja za svakoga, ali posebno volimo Vikend putovanja, koja pakiraju impresivnu količinu avanture u samo četiri dana. Možete voziti kajakom kroz otočje San Juan, nositi ruksak u Great Smoky Mountains ili brdskim biciklom kroz pustinju Sonoran. Definitivno nešto čime se treba pohvaliti. (Od 649 USD za tri dana, rei.com)

Trčite pod divljim povlačenjima; u cijelom svijetu

Opsjednuti trčanjem? Svidjet će vam se ova odmarališta koja su usredotočena na staze koje vode na lokacijama koje oduzimaju dah, uključujući talijanske Dolomite, islandske plaže s crnim pijeskom i mediteransku obalu u Španjolskoj. Većinu dana prosječno ćete provesti pet do osam milja, plus svjesne radionice trčanja, satovi rastezanja i slobodno vrijeme za sporedne izlete. (Od 1.955 USD za četiri dana, runwildretreats.com)

VBT Biciklizam; u cijelom svijetu

Birajte između biciklijade male grupe ili kombinirane ture biciklom i brodom. Kotači ili voda mogli bi vas odvesti na piknik na jezero Champlain, promatranje ptica u kanadskim stjenovitim planinama ili na tržnicu sira u Nizozemskoj. (Od 2045 USD za šest dana, vbt.com)

(Vezano: Najbolja wellness odmarališta za kulturno avanturiste)

Najbolji sadržaji za kućne ljubimce

Kimpton Lorien Hotel and Spa; Aleksandrija, Virginija

Odvezite se na pseće krstarenje po cijeloj luci, gdje se psi na povocima besplatno voze, a zatim je odvedite u VIP (vrlo važno kućno ljubimce) lječilište na masažu.Kad je toplo vrijeme, opustite se sa svojim krznenim prijateljem na laganim zalogajima na vanjskoj palubi. (Sobe od 159 USD po noći i bez naknade za kućne ljubimce, lorienhotelandspa.com)

Soho Grand Hotel; New York City

Vaše će štene uživati ​​u ekskluzivnom pristupu Soho Grand Dog Parku. Otvoreno je 12 sati dnevno i dizajnirano je sa slatkim stanicama za vatrogasne hidrante kako bi se psi hidrirali tijekom igre. U sobi će dobiti posebnu posteljinu, zdjelice za hranu i vodu te organske poslastice. (Sobe od 245 USD po noći i bez naknade za kućne ljubimce, sohogrand.com)

Borova loža; Beaver Creek, Colorado

Osoblje hotela vodit će vas prema najboljim pješačkim stazama pogodnim za pse, a možete iznajmiti pseći Go Pro i pojas za kućne ljubimce kako biste dokumentirali svoju šetnju. Nakon što se dobro oznoji, vaš ljubimac će svakako htjeti iskoristiti vlastitu poslugu u sobu i noćno spuštanje (uključene su i pseće poslastice). (Sobe od 150 USD po noći plus 50 USD po noćenju naknada za kućne ljubimce, pineslodge.rockresorts.com)

Najbolji skijaški domovi

The Landing Lake Tahoe Resort and Spa; South Lake Tahoe, Kalifornija

Podmladite mišiće istrošene skijama u toplicama. Neke omiljene terapije uključuju Refleksološki tretman stopala, piling tijela od arnike i "vatru i led" za učvršćivanje i hidrataciju lica. Zatim se zagrijte oko vanjskog ognjišta ili unutarnjeg kamina. Čak i kupaonice imaju grijane podove i WC sjedala kako bi se stvari nazdravile. (Sobe od 250 USD po noći, thelandingtahoe.com)

Fairmont Banff Springs; Banff, Alberta

Ovo odmaralište okruženo je s tri glavna skijališta: Skijalište Louise Lake, Banff Mount Norquay i Skijalište Sunshine Village. Fairmontov fitnes centar ima satove kondicioniranja mišića i kružnih treninga prije nego što krenete na padine, a u toplicama se nalazi unutarnji mineralni bazen ili vanjski hidromasažni bazen za naknadno upijanje. (Sobe od 359 USD po noći, 69 USD za spa kartu, fairmont.com)

Snježni medvjed Chalets; Bijela ribica, Montana

Ove tri luksuzne brvnare sa skijašima i skijašima odrasle su kućice na snovima iz vaših snova. Primjenjuju od šest do 22 osobe, udaljeni su ne više od 25 stopa od padina i imaju mnoštvo čudnih detalja kako bi vaš odmor bio poseban, poput svjetlucavih svjetala na stropovima, privatnih paluba s hidromasažnim kadama i još mnogo toga. (Sobe od 470 do 775 dolara po noći, snowbearchalets.com)

Najbolji obiteljski odmor

Hotel Cartesiano: Puebla, Meksiko

Vaša će djeca steći zanimljivo obrazovanje iz povijesti, geografije i hrane, a vi ćete uživati ​​u arhitektonskoj ljepoti ovog luksuznog hotela, stvorenog od dvije građevine iz 18. stoljeća u središtu Puebla. Saznajte više o bitci kod Pueble, koja se odigrala u ovom gradu i slavi se na Cinco de Mayo; isprobajte jela od krtica koje je proslavila Puebla i začudite se tri vulkana vidljiva s krovne palube hotela: Popocateptl, Iztlazihuatl i La Malinche. Chef Antonio Trillo vodi dva restorana za finu i ležernu večeru, a tu je i knjižnica u kojoj možete zajedno čitati o ogromnoj povijesti tog područja (u blizini je čak i piramida). Na kraju dana zapljusnite se s mališanima u bazenu na krovu ili se odšuljte u toplice za zen iskustvo uma i tijela. (Sobe od 300 USD po noći, hotelcartesiano.com)

Westin Grand Cayman Seven Mile Beach Resort and Spa; Plaža sedam milja, Kajmanski otoci

Westin's Kids Club uključuje sate kuhanja, filmske večeri i drugo. Odmaralište je također nedavno predstavilo nadogradnju kabine za promatranje zvijezda za uživanje obitelji. Iznajmite kolibu na plaži koja je opskrbljena svime što vam je potrebno za noćnu zabavu: taco popravci, pića, teleskop i zvjezdana karta. (Sobe od 399 USD po noći, program promatranja zvijezda je 45 USD za odrasle i 22 USD za djecu, westingrandcayman.com)

Hyatt Regency Huntington Beach Resort and Spa; Huntington Beach, Kalifornija

Aktivnim obiteljima će se svidjeti ova nekretnina. Sjednite na sat pješčane arhitekture sa svojim mališanom za savjete o izgradnji dvorca vrijednog Instagrama, idite na plivanje sa sirenama u bazenu, idite na sat surfanja ili sudjelujte u jogi na plaži. Da biste to učinili posebno posebnim putovanjem, zatražite sobu opremljenu ognjištem za s’mores na zahtjev. (Sobe od 329 USD po noći, hyatt.com)

Časopis Shape, izdanje za srpanj/kolovoz 2019

Pregled za

Oglas

Naša Preporuka

Prva pomoć za bebu u nesvijesti
Sposobnost

Prva pomoć za bebu u nesvijesti

Prva pomoć za bebu u ne vije ti ovi i o tome što je dijete one vije tilo. Beba može biti u ne vije ti zbog traume glave, pada ili napadaja, jer je bila zadavljena ili iz bilo kojeg drugog razloga zbog...
Fecaloma: odnosno simptomi i liječenje
Sposobnost

Fecaloma: odnosno simptomi i liječenje

Fecaloma, također poznat i kao fekalit, odgovara tvrdoj, uhoj ma i tolice koja e može akumulirati u rektumu ili u po ljednjem dijelu crijeva, prječavajući odlazak tolice i rezultirajući oticanjem trbu...