20 stvari koje sve sposobne žene imaju po kući

Sadržaj

• Pregled za

1. Jedva dotaknuta kadica proteinskog praha. Okus "začin od bundeve" zvučao je tako dobro, ali tako lošeg okusa. Ipak, nikad ne škodi imati rezervnu kopiju u slučaju nužde.

2. Boce vode. Tako. Puno. Boce vode. Tu je onaj otmjeni koji ste kupili da biste pratili unos H20, onaj koji ste ponijeli na trčanje, onaj koji ste dobili besplatno u banci, onaj pokvareni za koji znate da ćete ga na kraju uspjeti popraviti, onaj koji ste držite u torbici.

3. Ladica za grickalice u nuždi. Pune proteinskih pločica, orašastih plodova i maslaca od orašastih plodova, puretina ... svega što može spriječiti gladnu hranu nakon treninga.

4. Atletske cipele "u mirovini". Nogometne patike u koje ste zabili svoj prvi gol, prvi par tenisica za trčanje koje ste ikada nosili, (malo smrdljive) papuče za jogu koje su savršeno oblikovane za vaša stopala. Je li čudno htjeti ih brončati i prikazati uz dječje cipele?

5. Trendi komad opreme. "Eliptični" stol ispod stola činio se dobrom idejom kad ste ga impulzivno kupili, ali sada samo sjedi u kutu vaše dnevne sobe i ismijava vas.

6. "Dobri" sportski grudnjaci. One koje se još uvijek nisu previše znojile s funky naramenicama i cool uzorcima koje ste spremili da ih nosite uz majice za vježbanje bez rukava.

7. "Loši" sportski grudnjaci. Sve ostalo.

8. Tri para slušalica. Savršen, udoban, vodootporan par za koji se molite da se nikada ne slomi; one koje ste kupili na putu do teretane kad ste shvatili da ste zaboravili prvi par; i u osnovi slomljeni par koji držite za hitne slučajeve.

9. Hrpe planova obuke. Možda izgledaju kao nered na stoliću, ali zapravo su vježbe koje ste pronašli na internetu ili u časopisima koji izgledaju zabavno. E sad, ako se ikada možete sjetiti odvesti ih u teretanu.

10. Fitness tracker. Bez obzira na to držite li se staromodnog časopisa kako biste zacrtali svoj napredak ili preferirate digitalne pratioce, znate da je praćenje vaših aktivnosti izvrstan izvor motivacije.

11. Prethodno zapakirana torba za teretanu. Možda nemate komplet prve pomoći, ali imate svoju torbu za teretanu za hitne slučajeve. Ima četkicu, dezodorans, promjenu odjeće, rezervni sportski grudnjak, suhi šampon, čisti ručnik - i sve što vam je potrebno za hitno znojenje.

12. Mokra sportska odjeća. "Možeš li koristiti moju kupaonicu? Naravno... Ako ti ne smetaju znojni sportski grudnjaci, tajice i tenkice koje sam objesila preko svake rezervne površine da se osuše prije nego što ih bacim u korpe."

13. Motivirajući plakati ili bilješke. U redu, zalijepiti "Ti to možeš!" Post-it na vašem zrcalu izgleda malo ljupko. Ali sve što vam pomaže da ustanete za trening u 5 ujutro je u redu u našoj knjizi.

14. Atletske čarape-posvuda. Ne možemo biti jedini koji kupuju više umjesto da peru one prljave koje već imamo.

15. Klizanje tijela Ili vazolin - a zalihe se obnavljaju češće od vaše paste za zube, osobito tijekom sezone maratona.

16. Čudan "višenamjenski" fitnes odjevni predmet koji nikad ne nosiš. "Kupite ovaj šal za vježbanje-zamotajte glavu-suknju-slegnite ramenima!" rekli su. "Savršeno za prijelaz iz teretane na piće s prijateljima!" rekli su. Da, ne. Čak i ako shvatite kako spojiti komad tkanine u jedan od njegovih brojnih oblika, definitivno nećete izgledati tako sastavljeno kao model koji ga nosi.

17. Zid slavnih. Čak i ako se radi o ladici ili kutiji za cipele ispod vašeg kreveta, a ne o stvarnom zidu, lijepo je imati gdje izložiti svoje trkačke oprsnice, medalje u završnici i posebne snimke vaših postignuća u fitnesu.

18. Ispis rasporeda nastave vaše teretane. Ili, u redu, barem PDF verzija spremljena na vaš telefon.

19. Više tajica nego traperica. Lakše ih je prebroditi svojim četveronošcima, a izgledaju super slatko s tenisicama za teretanu i čizmama za jahanje, tako da stvarno nije natjecanje.

20. Slučajna zamjena teretane. Besplatne (i često slabe, ružne ili neudobne) prostirke za jogu, torbe, majice i trake za glavu koje dobijete kada se prijavite u novu teretanu ili sudjelujete u utrci ili događaju mogu se stvarno nakupiti.

Pregled za