Visok krvni tlak - što pitati svog liječnika

Kad vaše srce pumpa krv u vaše arterije, pritisak krvi na zidove arterija naziva se vašim krvnim tlakom. Vaš krvni tlak daje se kao dva broja: sistolički preko dijastoličkog krvnog tlaka. Vaš sistolički krvni tlak najviši je krvni tlak tijekom vašeg ciklusa otkucaja srca. Vaš dijastolički krvni tlak je najniži tlak.

Kada vam krvni tlak postane previsok, to stvara dodatni stres na vašem srcu i krvnim žilama. Ako vaš krvni tlak cijelo vrijeme ostaje visok, bit ćete izloženi većem riziku od srčanih i drugih krvožilnih (bolesti krvnih žila), moždanih udara, bolesti bubrega i drugih zdravstvenih problema.

Ispod su pitanja koja biste možda trebali zatražiti od svog liječnika da vam pomogne u brizi za krvni tlak.

Kako mogu promijeniti način života kako bih smanjio krvni tlak?

• Što je prehrana zdrava za srce? Je li u redu jesti ikad nešto što nije zdravo za srce? Koji su načini da se zdravo hranim kad idem u restoran?
• Trebam li ograničiti koliko soli koristim? Postoje li drugi začini kojima mogu iskoristiti hranu kako bih imala dobar okus?
• Je li u redu piti alkohol? Koliko je ok?
• Što mogu učiniti da prestanem pušiti? Je li u redu biti u blizini drugih ljudi koji puše?

Trebam li provjeriti krvni tlak kod kuće?

• Koju vrstu opreme trebam kupiti? Gdje mogu naučiti kako ga koristiti?
• Koliko često moram provjeravati krvni tlak? Trebam li to zapisati i donijeti u sljedeći posjet?
• Ako ne mogu provjeriti vlastiti krvni tlak, gdje ga još mogu provjeriti?
• Koje bi trebalo biti moje očitanje krvnog tlaka? Trebam li se odmoriti prije vađenja krvnog tlaka?
• Kada trebam nazvati svog davatelja usluga?

Koji je moj kolesterol? Trebam li uzimati lijekove za to?

Je li u redu biti seksualno aktivan? Je li sigurno koristiti sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) ili tadalafil (Cialis) ili avanafil (Stendra) za probleme s erekcijom?

Koje lijekove uzimam za liječenje visokog krvnog tlaka?

• Imaju li nuspojava? Što trebam učiniti ako propustim dozu?
• Je li ikad sigurno samostalno prestati uzimati bilo koji od ovih lijekova?

Koliko aktivnosti mogu raditi?

• Moram li napraviti stres test prije vježbanja?
• Je li mi sigurno da vježbam samostalno?
• Trebam li vježbati iznutra ili izvana?
• S kojim aktivnostima bih trebao započeti? Postoje li aktivnosti ili vježbe koje za mene nisu sigurne?
• Koliko dugo i koliko mogu vježbati?
• Koji su znakovi upozorenja da trebam prestati vježbati?

Što pitati svog liječnika o visokom krvnom tlaku; Hipertenzija - što pitati svog liječnika

James PA, Oparil S, Carter BL, et al. Smjernice utemeljene na dokazima iz 2014. za upravljanje visokim krvnim tlakom u odraslih: izvještaj članova povjerenstva imenovanih u Osmi zajednički nacionalni odbor (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Sistemska hipertenzija: upravljanje. U: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova bolest srca: udžbenik kardiovaskularne medicine. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA smjernice za prevenciju, otkrivanje, procjenu i upravljanje visokim krvnim tlakom u odraslih: izvještaj Američkog koledža za kardiologiju / Američki Radna skupina Udruge za srce za smjernice kliničke prakse. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Ateroskleroza
• Srčani udar
• Zastoj srca
• Visok krvni tlak - odrasli
• Hipertenzivna bolest srca
• Moždani udar

• ACE inhibitori
• Angina - iscjedak
• Biti aktivan kad imate srčanu bolest
• Kolesterol i način života
• Kolesterol - liječenje lijekovima
• Kontrola visokog krvnog tlaka
• Objašnjene prehrambene masti
• Srčani udar - iscjedak
• Zatajenje srca - iscjedak
• Dijeta s malo soli

• Visoki krvni tlak