Kolesterol - što pitati svog liječnika

Vašem je tijelu potreban kolesterol da bi pravilno radio. Kada imate dodatni kolesterol u krvi, on se nakuplja unutar zidova vaših arterija (krvnih žila), uključujući one koji idu u vaše srce. Ova nakupina naziva se plak.

Plak sužava vaše arterije i usporava ili zaustavlja protok krvi. To može uzrokovati srčani udar, moždani udar ili neku drugu ozbiljnu bolest srca.

Ispod je nekoliko pitanja koja biste možda trebali postaviti svom liječniku da vam pomogne u brizi o kolesterolu.

Koja je moja razina kolesterola? Koja bi trebala biti moja razina kolesterola?

• Što su HDL (dobar) kolesterol i LDL (loši) kolesterol?
• Mora li moj kolesterol biti bolji?
• Koliko često bih trebao provjeravati kolesterol?

Koje lijekove uzimam za liječenje visokog kolesterola?

• Imaju li nuspojava?
• Što trebam učiniti ako propustim dozu?
• Postoje li hrana, drugi lijekovi, vitamini ili biljni dodaci koji mogu promijeniti koliko djeluju moji lijekovi za kolesterol?

Što je prehrana zdrava za srce?

• Što su nemasne namirnice?
• Koje vrste masti mogu da jedem?
• Kako mogu pročitati etiketu hrane kako bih znao koliko masti ima?
• Je li ikad u redu jesti nešto što nije zdravo za srce?
• Koji su načini da se zdravo hranim kad idem u restoran? Mogu li ikad više ići u restoran brze hrane?
• Trebam li ograničiti koliko soli koristim? Mogu li koristiti druge začine da mi hrana bude ukusna?
• Je li u redu piti alkohol?

Što mogu učiniti da prestanem pušiti?

Trebam li započeti program vježbanja?

• Je li mi sigurno da vježbam samostalno?
• Gdje bih trebao vježbati, iznutra ili izvana?
• S kojim aktivnostima je bolje započeti?
• Postoje li aktivnosti ili vježbe koje za mene nisu sigurne?
• Mogu li vježbati većinu dana?
• Koliko dugo i koliko mogu vježbati?
• Na koje simptome trebam pripaziti?

Hiperlipidemija - što pitati svog liječnika; Što pitati svog liječnika o kolesterolu

• Nakupljanje plaka u arterijama

Eckel RH, Jakičić JM, Ard JD, et al. Smjernice AHA / ACC iz 2013. o upravljanju životnim stilom radi smanjenja kardiovaskularnog rizika: izvješće Američkog koledža za kardiologiju / Radne skupine Američkog udruženja za srce o smjernicama za praksu. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Poremećaji lipoproteina i kardiovaskularne bolesti. U: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova bolest srca: udžbenik kardiovaskularne medicine. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 48.

Hensrud DD, Heimburger, DC. Sučelje prehrane sa zdravljem i bolestima. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 202.

Mozaffarian D. Prehrana i kardiovaskularne i metaboličke bolesti. U: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova bolest srca: udžbenik kardiovaskularne medicine. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Markeri rizika i primarna prevencija kardiovaskularnih bolesti. U: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova bolest srca: udžbenik kardiovaskularne medicine. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. Smjernice ACC / AHA iz 2013. o liječenju kolesterola u krvi radi smanjenja aterosklerotskog kardiovaskularnog rizika kod odraslih: izvješće Američkog koledža za kardiologiju / Radne skupine Američkog udruženja za srce o smjernicama prakse. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Obiteljska hiperkolesterolemija
• Srčani udar
• Visoka razina kolesterola u krvi

• Biti aktivan kad imate srčanu bolest
• Maslac, margarin i ulja za kuhanje
• Kolesterol i način života
• Kolesterol - liječenje lijekovima
• Dijabetes - sprečavanje srčanog i moždanog udara
• Objašnjene prehrambene masti

• Kolesterol
• Razine kolesterola: što trebate znati
• HDL: "Dobar" kolesterol
• Kako smanjiti kolesterol
• LDL: "Loš" kolesterol