Korištenje ramena nakon nadomjesne operacije

Imali ste operaciju zamjene ramena kako biste kosti ramenog zgloba zamijenili umjetnim dijelovima. Dijelovi uključuju stabljiku izrađenu od metala i metalnu kuglu koja stane na vrh stabljike. Kao nova površina lopatice koristi se plastični komad.

Sad kad ste kod kuće, morat ćete znati kako zaštititi rame dok zacjeljuje.

Prvih 6 tjedana nakon operacije morat ćete nositi remen. Možda biste nakon toga željeli nositi remen za dodatnu potporu ili zaštitu.

Naslonite rame i lakat na smotani ručnik ili mali jastuk dok ležite. To pomaže u sprječavanju oštećenja ramena od istezanja mišića ili tetiva. To ćete morati raditi 6 do 8 tjedana nakon operacije, čak i kada nosite remen.

Vaš kirurg ili fizikalni terapeut može vas podučavati vježbe s klatnom koje ćete raditi kod kuće 4 do 6 tjedana. Da biste izveli ove vježbe:

• Nagnite se i podržite svoju težinu dobrom rukom na pultu ili stolu.
• Objesi ruku koja je imala operaciju.
• Vrlo pažljivo i polako mašite labavom rukom u krug.

Vaš kirurg ili fizioterapeut također će vas naučiti sigurnim načinima kretanja ruke i ramena:

• NEMOJTE pokušavati podići ili pomaknuti rame bez da ga podupirete dobrom rukom ili da ga netko drugi podupire. Vaš će vam kirurg ili terapeut reći kada je u redu podići ili pomaknuti rame bez ove potpore.
• Drugom (dobrom) rukom pomaknite ruku koja je operirana. Pomaknite ga samo onoliko koliko vam liječnik ili fizioterapeut kažu da je u redu.

Ove vježbe i pokreti mogu biti teški, ali s vremenom će biti lakši. Vrlo je važno to učiniti onako kako vam je pokazao vaš kirurg ili terapeut. Izvođenje ovih vježbi pomoći će da se vaše rame brže poboljša. Oni će vam pomoći da budete aktivniji nakon što se oporavite.

Aktivnosti i pokreti koje biste trebali izbjegavati su:

• Dosezanje ili puno korištenje ramena
• Podizanje predmeta težih od šalice kave
• Podržavanje tjelesne težine rukom na onoj strani na kojoj ste operirani
• Radeći nagle trzaje pokrete

Nosite remen cijelo vrijeme, osim ako vaš kirurg ne kaže da ne morate.

Nakon 4 do 6 tjedana vaš će vam kirurg ili fizioterapeut pokazati druge vježbe za istezanje ramena i postizanje više pokreta u vašem zglobu.

Povratak sportu i drugim aktivnostima

Pitajte svog kirurga koji su vam sportovi i druge aktivnosti u redu nakon što se oporavite.

Uvijek razmislite o tome kako sigurno koristiti rame prije nego što se premjestite ili započnete aktivnost. Da biste zaštitili svoje novo rame, izbjegavajte:

• Aktivnosti koje zahtijevaju ponavljanje istih pokreta ramenom, poput dizanja utega.
• Ometanje ili udaranje, poput udaranja čekićem.
• Utjecajni sportovi, poput boksa ili nogometa.
• Bilo koje tjelesne aktivnosti kojima su potrebni brzi pokreti zaustavljanja ili uvijanja.

Vjerojatno nećete moći voziti najmanje 4 do 6 tjedana nakon operacije. Ne biste trebali voziti kad uzimate narkotike. Vaš će vam kirurg ili fizikalni terapeut reći kada je s voznjom u redu.

Nazovite svog kirurga ili medicinsku sestru ako imate bilo što od sljedećeg:

• Krvarenje koje se upije kroz zavoj i ne prestaje kad pritisnete područje
• Bol koja ne prolazi kad uzimate lijek protiv bolova
• Oticanje u ruci
• Ruka ili prsti tamnije su boje ili se osjećaju hladno na dodir
• Crvenilo, bol, oteklina ili žućkasti iscjedak iz rane
• Vrućica od 38,3 ° C ili više od 101 ° F
• Kratkoća daha ili bol u prsima
• Vaš se novi rameni zglob ne osjeća sigurno i osjeća se kao da se kreće

Operacija zamjene zgloba - pomoću ramena; Operacija zamjene ramena - nakon

Edwards TB, Morris BJ. Rehabilitacija nakon artroplastike ramena. U: Edwards TB, Morris BJ, ur. Artroplastika ramena. 2. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 43.

Throckmorton TW. Artroplastika ramena i lakta. U: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ur. Campbellova operativna ortopedija. 13. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 12.

• Osteoartritis
• Problemi s rotacionom manžetnom
• CT ramena
• MRI snimka ramena
• Bol u ramenu
• Zamjena ramena

• Zamjena ramena - iscjedak

• Ozljede ramena i poremećaji