Briga za spastičnost mišića ili grčeve

Spastičnost mišića ili grčevi uzrokuju da vaši mišići postanu ukočeni ili kruti. Također može uzrokovati pretjerane, duboke tetivne reflekse, poput reakcije trzaja koljena kada se provjeravaju vaši refleksi.

Ovo vam može pogoršati spastičnost:

• Biti prevruć ili prehladan
• Doba dana
• Stres
• Uska odjeća
• Infekcije mjehura i grčevi
• Vaš menstrualni ciklus (za žene)
• Određeni položaji tijela
• Nove kožne rane ili čirevi
• Hemoroidi
• Biti jako umoran ili nedovoljno spavati

Vaš fizioterapeut može podučiti vas i vašeg skrbnika vježbama istezanja koje možete raditi. Ova istezanja pomoći će vam da vam mišići ne postanu kraći ili zategnutiji.

Aktivnost također pomaže da mišići ostanu labavi. Aerobne vježbe, poput plivanja, i vježbe za izgradnju snage korisne su kao i bavljenje sportom i obavljanje svakodnevnih zadataka. Prije početka bilo kojeg programa vježbanja prvo razgovarajte sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom.

Vaš davatelj usluga ili fizikalni / radni terapeut može vam postaviti udlage ili odljevke na neke od vaših zglobova kako ne bi postali toliko zategnuti da ih ne možete lako premjestiti. Obavezno nosite udlage ili odljevke onako kako vam kaže vaš davatelj usluga.

Budite oprezni pri dobivanju ranica na pritisku tijekom vježbanja ili predugog boravka u istom položaju u krevetu ili invalidskim kolicima.

Spastičnost mišića može povećati šanse za pad i ozljeđivanje. Obavezno poduzmite mjere predostrožnosti da ne padnete.

Vaš davatelj može vam propisati lijekove koji pomažu u spastičnosti mišića. Neke uobičajene su:

• Baklofen (Lioresal)
• Dantrolen (Dantrium)
• Diazepam (valium)
• Tizanidin (Zanaflex)

Ovi lijekovi imaju nuspojave. Nazovite svog davatelja usluga ako imate bilo koju od sljedećih nuspojava:

• Biti umoran tijekom dana
• Zbunjenost
• Osjećaj "obješenja" ujutro
• Mučnina
• Problemi s mokrenjem

Nemojte samo prestati uzimati ove lijekove, posebno Zanaflex.Može biti opasno ako naglo zaustavite.

Obratite pažnju na promjene u spastičnosti mišića. Promjene mogu značiti da se vaši drugi medicinski problemi pogoršavaju.

Uvijek nazovite svog davatelja usluga ako imate bilo što od sljedećeg:

• Problemi s lijekovima koje uzimate za grčenje mišića
• Ne možete toliko pokretati zglobove (kontraktura zgloba)
• Teže vrijeme kretanja ili ustajanja iz kreveta ili stolice
• Čirevi na koži ili crvenilo kože
• Vaša se bol pogoršava

Visok tonus mišića - njega; Povećana napetost mišića - njega; Sindrom gornjeg motornog neurona - njega; Ukočenost mišića - njega

Web stranica Američkog udruženja neuroloških kirurga. Spastičnost. www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in,affecting%20movement%2C%20speech%20and%20gait. Pristupljeno 15. lipnja 2020.

Francisco GE, Li S. Spastičnost. U: Cifu DX, ur. Braddomova fizikalna medicina i rehabilitacija. 5. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 23.

• Popravak aneurizme mozga
• Operacija mozga
• Multipla skleroza
• Moždani udar

• Operacija mozga - iscjedak
• Multipla skleroza - iscjedak
• Sprječavanje dekubitusa
• Moždani udar - iscjedak

• Poremećaji mišića