Hipotermija

Hipotermija je opasno niska tjelesna temperatura, ispod 95 ° F (35 ° C).

Ostale vrste ozljeda prehladom koje zahvaćaju udove nazivaju se periferne ozljede prehlade. Od njih je ozeblina najčešća ozljeda smrzavanjem. Ozljede od smrzavanja koje se pojave izlaganjem hladnim mokrim uvjetima uključuju rovove i uronjene noge. Chilblains (poznati i kao pernio) male su, svrbežne ili bolne nakupine na koži koje se često javljaju na prstima, ušima ili nožnim prstima. Oni su vrsta ozljede od smrzavanja koja se razvija u hladnim i suhim uvjetima.

Vjerojatnije je da ćete razviti hipotermiju ako ste:

• Vrlo stara ili vrlo mlada
• Kronično bolesni, posebno ljudi koji imaju problema sa srcem ili protokom krvi
• Pothranjena
• Pretjerano umoran
• Uzimanje određenih lijekova na recept
• Pod utjecajem alkohola ili droga

Do hipotermije dolazi kada se izgubi više topline nego što tijelo može stvoriti. U većini slučajeva javlja se nakon dužih razdoblja hladnoće.

Uobičajeni uzroci uključuju:

• Biti vani bez dovoljno zaštitne odjeće zimi
• Padanje u hladnu vodu jezera, rijeke ili druge vodene površine
• Nošenje mokre odjeće po vjetrovitom ili hladnom vremenu
• Teški napori, ne pijete dovoljno tekućine ili ne jedete dovoljno po hladnom vremenu

Kako osoba razvija hipotermiju, polako gubi sposobnost razmišljanja i kretanja. U stvari, možda čak i nisu svjesni da im treba hitno liječenje. Netko s hipotermijom također će vjerojatno imati ozebline.

Simptomi uključuju:

• Zbunjenost
• Pospanost
• Blijeda i hladna koža
• Usporeno disanje ili otkucaji srca
• Drhtanje kojim se ne može kontrolirati (iako na ekstremno niskim tjelesnim temperaturama drhtanje može prestati)
• Slabost i gubitak koordinacije

Letargija (slabost i pospanost), zastoj srca, šok i koma mogu započeti bez brzog liječenja. Hipotermija može biti fatalna.

Poduzmite sljedeće korake ako mislite da netko ima hipotermiju:

1. Ako osoba ima prisutne simptome hipotermije, posebno zbunjenost ili probleme u razmišljanju, odmah nazovite 911.
2. Ako je osoba bez svijesti, provjerite dišni put, disanje i cirkulaciju. Ako je potrebno, započnite spasilačko disanje ili KPR. Ako žrtva diše manje od 6 udisaja u minuti, započnite s spasilačkim disanjem.
3. Odvedite osobu unutra na sobnu temperaturu i pokrijte je toplim pokrivačima. Ako odlazak u zatvoreni prostor nije moguć, izvadite osobu iz vjetra i upotrijebite pokrivač kako biste osigurali izolaciju od hladne zemlje.Pokrijte glavu i vrat osobe kako biste zadržali tjelesnu toplinu.
4. Žrtve teške hipotermije treba ukloniti iz hladnog okruženja sa što manje napora. To pomaže izbjeći da se toplina preusmjerava iz jezgre osobe u mišiće. Međutim, kod vrlo blago pothlađene osobe smatra se da su mišićne vježbe sigurne.
5. Kad uđete, uklonite mokru ili usku odjeću i zamijenite je suhom.
6. Zagrijte osobu. Ako je potrebno, upotrijebite toplinu vlastitog tijela kako biste pomogli zagrijavanju. Nanesite tople obloge na vrat, stijenku prsa i prepone. Ako je osoba na oprezu i lako može progutati, dajte toplu, zaslađenu, bezalkoholnu tekućinu da pomogne zagrijavanju.
7. Ostanite s tom osobom dok ne stigne medicinska pomoć.

Slijedite ove mjere predostrožnosti:

• NEMOJTE pretpostavljati da je netko za koga je pronađeno da nepomično leži na hladnoći već mrtav.
• NEMOJTE koristiti izravnu toplinu (poput vruće vode, grijaće pločice ili grijaće lampe) za zagrijavanje osobe.
• NE dajte osobi alkohol.

Nazovite 911 kad god sumnjate da netko ima hipotermiju. Pružite prvu pomoć dok čekate hitnu pomoć.

Prije nego što vrijeme provedete vani na hladnom, NEMOJTE piti alkohol ili pušiti. Pijte puno tekućine i uzmite dovoljno hrane i odmora.

Nosite odgovarajuću odjeću na hladnim temperaturama kako biste zaštitili svoje tijelo. To uključuje:

• Rukavice (ne rukavice)
• Vjetrootporna, vodootporna, višeslojna odjeća
• Dva para čarapa (izbjegavajte pamuk)
• Šal i kapa koji prekrivaju uši (kako bi se izbjegli veći gubici topline kroz vrh glave)

Izbjegavajte:

• Izuzetno hladne temperature, osobito s jakim vjetrom
• Mokra odjeća
• Loša cirkulacija, što je vjerojatnije zbog dobi, uske odjeće ili čizama, skučenosti, umora, određenih lijekova, pušenja i alkohola

Niska tjelesna temperatura; Izlaganje hladnoći; Izlaganje

• Slojevi kože

Prendergast HM, Erickson TB. Postupci koji se odnose na hipotermiju i hipertermiju. U: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, ur. Klinički postupci Robertsa i Hedgesa u hitnoj medicini i akutnoj skrbi. 7. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 65.

Zafren K, Danzl DF. Ozebline i hladne ozljede od smrzavanja. U: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ur. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa. 9. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 131.

Zafren K, Danzl DF. Slučajna hipotermija. U: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, ur. Rosenova hitna medicina: koncepti i klinička praksa. 9. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 132.