Je li vaše jutro kaotičnije od prosjeka?

Sadržaj

• Pregled za

Svi sanjamo jutra ispunjena zelenim čajem, meditaciju, lagani doručak, a zatim možda i neke pozdrave dok sunce zapravo izlazi. (Isprobajte ovaj noćni plan da vam se jutarnji treninzi ostvare.) Onda je tu stvarnost: prosute zobene pahuljice, izgubljene cipele i zloupotrijebljen gumb za odgodu. Zvuči li vam previše poznato? Niste sami u svojoj ludoj jutarnjoj rutini.

Organic Valley nedavno je ispitao više od 1.000 žena kako bi saznale više o svojim jutrima. Nalazi bi trebali učiniti da se osjećate puno bolje u pogledu vlastite rutine buđenja.

Vrlo ste posvećeni svom poslu. Četrdeset pet posto žena kaže da uvijek ili ponekad provjere svoju e-poštu prije nego što uopće ustanu iz kreveta, a 90 posto kaže da je važnije doći na vrijeme na posao nego biti odjeven da bi ostavio dojam.

Štedite na jutarnjoj prehrani. Polovica žena radije bi preskočila doručak nego preskočila kavu, a 45 posto priznaje da je redovito preskakalo doručak.

Niste opsjednuti održavanjem reda. Samo 25 posto žena pospremi krevet svaki dan, što znači da se tri četvrtine žena otkotrlja iz kreveta i nastavi se valjati. (Uostalom, vratit ćete se opet, zar ne?) A jedna trećina žena obući će traperice četiri ili više puta prije pranja.

Ti si realist. Samo 16 posto žena kaže da su im jutra #blagoslovljena, dok se većina identificira više s #herewegoagain. A 58 posto će nekoga ili nešto opsovati barem jednom na izlazu.

Gotovo nitko slobodan dan ne počinje znojenjem. Devedeset posto žena odbija spavati u odjeći za vježbanje (tko zapravo želi spavati u obvezujućem sportskom grudnjaku?), A 82 posto radije spava nego vježba. Samo malenih 14 posto kaže da prvo rade ujutro (to ipak ne znači da ne vježbate! Jedno prošlogodišnje istraživanje pokazalo je da je najpopularnije vrijeme za odlazak u teretanu nakon posla, u 18 sati) )

Visoko održavanje? Ne ti. Više od polovice nas super žena uspjelo je proći kroz vrata u manje od sat vremena, a 81 posto žena nosi prvo što obuče. Iako, 21 posto priznaje da je koristilo šal ili nakit za kamuflažu mrlje.

Nije sramota nemati savršeno jutro dostojno Pinteresta, ali možemo vam pomoći da ga malo olakšamo. Isprobajte ove doručke s Mason Jar make-and-take doručcima za užurbana jutra i ovaj 10-minutni trening za kardio pjeskarenje. Ako ništa drugo, barem se možete prestati osjećati krivim što niste pospremili krevet.

Pregled za