Vodič za CBD za početnike

Sadržaj

• Pregled
• Što je CBD?
• Što liječi CBD?
• Kako mogu uzeti CBD?
• Ulja i tinkture
• Kreme i losioni
• Kapsule i tablete
• namirnica
• Vaping
• Koliko trebam uzeti?
• Kada razmišljate o doziranju, evo nekoliko stvari koje treba imati na umu:

Sigurnost i dugoročni zdravstveni učinci upotrebe e-cigareta ili drugih proizvoda za vaping još uvijek nisu dobro poznati. U rujnu 2019. savezne i državne zdravstvene vlasti započele su istragu pojave teške plućne bolesti povezane s e-cigaretama i drugim vaping proizvodima. Pomno pratimo situaciju i ažurirat ćemo naš sadržaj čim bude dostupno više informacija.

Pregled

Do sada ste vjerojatno čuli da netko spominje CBD, pogotovo ako živite s kroničnim stanjem poput boli ili tjeskobe.

Kako su američke države počele legalizirati i medicinski i rekreativni kanabis, tržište je uživalo priljev lako dostupnih CBD-a. Unatoč svu publiciranost, mnogi ljudi nisu sigurni što je CBD, kako im to može pomoći i ako je čak i legalno.

Ako želite isprobati CBD, ali niste sigurni gdje započeti, sastavili smo ovaj brzi, zgodan vodič kako bismo odgovorili na vaša pitanja i pomogli razjasniti neke od uobičajenih zabluda oko CBD-a i njegove uporabe.

Što je CBD?

Kanabidiol (CBD) je jedan od mnogih aktivnih spojeva pronađenih u konoplja biljka. Tetrahidrokanabinol (THC) je još jedan aktivni spoj i najpoznatiji, zahvaljujući svojim psihoaktivnim svojstvima - to je onaj koji vas dobiva "visokima".

CBD je nepsihoaktivan, ali ima niz istih medicinskih prednosti kao THC. To vam omogućava da iskoristite prednosti terapijskih prednosti a da pri tome ne ostanete s „kamenovanim“ osjećajem koji često ide ruku pod ruku sa THC-om.

U skladu s tim, proizvodi CBD-a ili marihuane koji sadrže THC mogu biti učinkovitiji od konoplje vlakana. Ali ako živite u državi koja još nije legalizirala medicinsku marihuanu ili ti sojevi nisu dostupni, i dalje možete imati koristi od proizvoda koji sadrže CBD od industrijske konoplje.

Predlažemo da provjerite zakone vaše države u vezi s CBD uljem.

Što liječi CBD?

Nema puno istraživanja CBD-a, ali rezultati onoga što smo proučavali obećavaju. Neke studije otkrile su da CBD može biti učinkovit u pružanju olakšavanja raznih stanja mentalnog zdravlja, uključujući:

• poremećaji anksioznosti
• posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
• ovisnost
• shizofrenija

Može biti učinkovit i za fizičke uvjete. Jedno istraživanje na štakorima otkrilo je da CBD ulje može liječiti bol povezanu s artritisom, dok je druga studija na ljudskim stanicama otkrila da je CBD krema bila djelotvorna protuupalna.

Isto tako, dokazano je da CBD pomaže u liječenju dječje epilepsije i ostalih poremećaja napadaja. Neki dokazi upućuju na CBD-ova antikancerogena svojstva i koristi u upravljanju nuspojavama liječenja raka.

Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdile prednosti upotrebe CBD-a kao liječenja mentalnih i fizičkih zdravstvenih stanja.

Kako mogu uzeti CBD?

CBD je dostupan u nekoliko različitih oblika. To omogućuje ljudima da svoju metodu upotrebe prilagode njihovim specifičnim potrebama. Ovdje su najčešći oblici CBD-a:

Ulja i tinkture

Te tekućine, obično ulja, infuziraju se s CBD-om i kapaljkom se stavljaju pod jezik. Usna sluznica puna je sitnih kapilara koji brzo apsorbiraju spojeve.

Ulja i tinkture dobar su izbor za sve koji ne mogu uzimati tablete ili kapsule.

Kreme i losioni

CBD-infuzijeni lijekovi koriste se za liječenje bolova u mišićima i zglobovima. Oni također mogu liječiti neka stanja kože, poput ekcema i psorijaze.

Kapsule i tablete

CBD kapsule i tablete koriste se za sistemsko liječenje napadaja napadaja i probavnih tegoba. Uprava za hranu i lijekove nedavno je odobrila Epidiolex, prvi lijek s visokom potencijom CBD-a za liječenje napadaja napadaja.

Postoji ipak jedan nedostatak s obrascima kapsula. Vrijeme od gutanja do početka učinka može potrajati neko vrijeme.

namirnica

Gumije su jedan od najpopularnijih načina uzimanja CBD-a. Pristupačne su, prijenosne, diskretne i ukusne. Također nema nagađanja: tačno znate koju dozu uzimate.

Vaping

Udisanje isparenog CBD ulja, poput e-cigara za CBD, najbrži je način za doživjeti učinke. Spojevi se udahnu i apsorbiraju izravno iz pluća u krvotok.

Porota je, međutim, još uvijek na volji oko toga hoće li vaping oštetiti osjetljivo plućno tkivo. Nastavite s oprezom ukoliko odlučite iskoristiti CBD.

Koliko trebam uzeti?

Općenito biste trebali započeti s malom doziranjem i ići polako s povećanjem doze. Također mogu postojati razlike u stvarnom sadržaju CBD-a između proizvoda. Budite oprezni pri pokretanju novog paketa ili promjeni oblika doze.

Prema Lindsay Slowiczek, PharmD, „Važno je započeti s malom dozom dok ne saznate kako će vaše tijelo reagirati na CBD. U kliničkim ispitivanjima testiran je širok raspon doza CBD-a, ali potrebno je više dokaza prije nego što se mogu dati preporuke sigurnih i učinkovitih doza za posebne namjene. "

"Za sada koristite preporučenu dozu proizvoda, osim ako vam liječnik ne da veće količine doza", nastavila je. "Osobe s određenim zdravstvenim stanjima, poput bolesti jetre, možda će trebati niže doze kako bi se izbjegle ozbiljne nuspojave."

Kada razmišljate o doziranju, evo nekoliko stvari koje treba imati na umu:

• Ako koristite CBD za liječenje napadaja, razgovarajte sa liječnikom o najboljem proizvodu i dozi.
• Mnoga ulja dolaze u koncentraciji od 1 miligrama po kap, tako da je povećanje doziranja ravno. Ali budite sigurni da pažljivo pročitate naljepnice proizvoda da biste znali koliku količinu nudi svaka kap.
• Gumije se također mogu dobiti u standardnim dozama, često 5 miligrama po gumi. Ali svakako to pojasnite prije promjene doze.
• Doziranje ulja vapea može biti i naporno. Ovisi o tome koliko točno udišete i koncentraciji tekućine vaping.
• U početku koristite kreme i losione rijetko.

Želite saznati više o CBD-u? Kliknite ovdje za više recenzija proizvoda, recepata i članaka o CBD-u tvrtke Healthline na temelju istraživanja.

Je li CBD zakonit? Proizvodi CBD-a od konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznoj razini, ali prema nekim državnim zakonima još uvijek su ilegalni. Proizvodi CBD-a iz marihuane nezakoniti su na saveznoj razini, ali su zakoniti prema nekim državnim zakonima. Provjerite zakone države i zakone bilo gdje da putujete. Imajte na umu da CBD-ovi bez recepta nisu odobreni od FDA-e i mogu biti pogrešno označeni.

Kristi je slobodna spisateljica i majka koja većinu svog vremena provodi brinući se o ljudima osim sebi. Često se iscrpljuje i nadoknađuje snažnom ovisnosti o kofeinu. Pronađi je na Cvrkut.