Vaš vodič u 7 koraka do sreće

Sadržaj

• Pregled za

Svi imamo male trikove kako bismo se osjećali bolje (za mene je to vruća kupka s čašom vina). Zamislite sada: Što bi bilo da su ovi pokupi trajno ukorijenjeni u našem svakodnevnom životu? Svima bi nam bilo ugodnije biti u blizini. A ovotjedni kontrolni popis za zdrav život vodi vas prema onom zadovoljnijem i uspješnijem životu kojem svi težimo. Kako? Pokazujući vam kako primijeniti moć pozitivnog razmišljanja na svoju dnevnu rutinu. Ovaj vodič će vam pomoći da se osjećate sretnije za sedam dana. Zamislite to kao svoju kartu u jednom smjeru do blaženstva!

Od razgovora do zapisivanja, vjerojatno ste vidjeli obrasce kod psihologa i stručnjaka u najčešće propisanim metodama za prevladavanje boli, suočavanje sa stresom i izlazak iz kolotečine. Ali niste vidjeli da su ovi alati sastavljeni ovako: u tjednu čitanja s jasnim uputama kako pojednostaviti svoj život, poboljšati dobrobit i promijeniti način na koji reagirate na stresne situacije. Za početak nanesite jedan savjet dnevno. Usvojite ih za cijeli život kako biste trajno promijenili svoje raspoloženje, promijenili perspektivu i vidjeli onu srebrnu liniju koja je tu cijelo vrijeme.

Kliknite za ispis donjeg plana i počnite težiti sreći koju zaslužujete danas.

Pregled za