Pobjednička refleksija

Sadržaj

• Pregled za

Kao natjecateljica izbora ljepote tijekom tinejdžerskih dana i navijačica u srednjoj školi, nikada nisam mislila da ću imati problema s težinom. Do sredine 20-ih napustio sam fakultet, imao dvoje djece i imao najveću težinu od 225 kilograma. Obitelj i prijatelji komentirali su: "Da možeš smršavjeti, bio bi lijep" ili "Imaš tako lijepo lice". Ove su me izjave učinile depresivnim, pa sam jeo više. Pokušala sam smršaviti tako što sam se izgladnjivala ili pridružila grupama za mršavljenje, ali nikad nisam uspjela i utopila sam tugu u kutijama čokoladnih kolačića. Naposljetku sam prihvatio da ću morati živjeti sa svojim gojaznim tijelom do kraja života.

Kasnije te godine vratio sam se na fakultet kako bih stekao diplomu medicinske sestre. Odlazak u školu, zajedno s odgojem dvoje djece mlađe od 3 godine, bio je izuzetno stresan pa sam na kraju pojela još više. Jeo sam brzu hranu jer se bilo puno lakše uklopiti u užurbani život. Pridružila sam se klubu zdravlja tri mjeseca, ali sam dala otkaz jer sam bila jako zaposlena. Tri godine kasnije završila sam školu za medicinske sestre i dalje teška 225. Zatim, kad sam u bolnici dobila poziciju kardiološke sestre, ostvarila sam svoj san, ali mrzila sam svoj odraz u ogledalu. Osjećala sam se depresivno i često sam preskakala obiteljske izlaske gdje sam morala nositi kratke hlačice ili kupaći kostim. Nakon što sam napunio 30 godina, pogledao sam se u ogledalo i vidio sam sebe pretežak i van kontrole. Shvatio sam da moram promijeniti prioritete u prehrani i tjelovježbi.

Počela sam hodati kilometar po svom kvartu navečer dok je moj muž gledao djecu. (Ako nije bio dostupan, djeca su mi se pridružila na svojim rolerima.) Ubrzo sam povećao svoju udaljenost na dvije milje dnevno. Smanjio sam masnoće u prehrani tako što sam majonezu zamijenio senfom, sladoled smrznutim jogurtom, a umakom salsu. Pripremila sam zdraviju verziju svojih omiljenih jela. Kad sam jeo vani u restoranima, pravio sam zdrave izbore poput pečenog krumpira s preljevom bez masnoće umjesto "radi", i piletine na žaru umjesto odreska. Izgubila sam 10 kilograma u šest mjeseci. Nastavila sam redovito vježbati i godinu dana kasnije prešla sam s veličine 18 na veličinu 8, što mi je cilj.

U početku se mom suprugu bilo teško prilagoditi promjenama u našoj prehrani, ali kad je vidio da gubim težinu, pridružio mi se i podržao moje napore. Izgubio je 50 kilograma i izgleda sjajno.

Prošle sam godine po prvi put od tinejdžerskih godina sudjelovala na izboru ljepote. Učinio sam to iz zabave i nisam očekivao da ću osvojiti drugoplasiranog. Od tada sam sudjelovao na još dva natjecanja, uključujući gospođu Tennessee iz SAD -a, svaki put osvajajući drugu pratilju.

Gubitak težine učinio je da se osjećam bolje u vezi sebe. Mala količina vremena koje svaki tjedan provedem u teretani vrijedi svakog trenutka kada vidim da me čini boljom majkom i osobom.

Pregled za