Zašto bi vas kinky seks mogao učiniti svjesnijim

Sadržaj

• Pregled za

Pažnja je u trendu s razlogom: pokazalo se da praksa ostajanja prisutna ima velike zdravstvene prednosti, od pomaganja u mršavljenju do ublažavanja glavobolje. Meditacija je čak ušla u vaše HIIT satove. No, iako vjerojatno razmišljate o svjesnosti kao o nečemu što radite na prostirci za jogu, što ako kažemo da i ona ima pravo mjesto između plahti? Prema novoj studiji, postajanje čudnim može donijeti velike prednosti svjesnosti.

Istraživači sa Sveučilišta Northern Illinois posebno su se osvrnuli na seksualne susrete u stilu BDSM-a 50 nijansi sive vrsta sporazumnih seksualnih sesija koje uključuju ropstvo, disciplinu/dominaciju, pokornost/sadizam, lisice, bičeve i sve između. Brad Sagarin, dr. Sc., Vodeći autor studije koji istražuje alternativne vrste seksa, praktičari BDSM -a često anegdotski izvještavaju o ulasku u "stanje protoka" svijesti, što je slično izvještavanju sportaša koji razmišljaju zona ili osjećaj koji možete doživjeti tijekom posebno usredotočenog ratnika II. "Flow je ugodno i ugodno stanje u koje ljudi dođu kada obavljaju aktivnost koja zahtijeva visoku razinu vještine", kaže Sagarin. "To je stanje u kojem ostatak svijeta na neki način nestaje i netko se vrlo intenzivno koncentrira samo na ono što radi."

Kako bi ispitali potencijal seksa da stvori stanje protoka, istraživački je tim regrutirao sedam parova i nasumično dodijelio jednog partnera da bude "vrh" (osoba koja izdaje naredbe), a jednog da bude "dno" (partner koji se pokorava ). Znanstvenici su ih zatim promatrali kako imaju spolne odnose (da, hrabri sudionici!), Pri čemu su primijetili vrste aktivnosti koje su se dogodile tijekom mjerenja raspoloženja, razine stresa, osjećaja bliskosti, razine kortizola, razine testosterona i iskustva u "stanju protoka" (mjereno standardizirana anketa) svakog sudionika. Otkrili su da je fenomen "stanja protoka" tijekom ove vrste seksa stvaran-svi su ljudi prijavili bolje raspoloženje, pokazali nižu razinu stresa i postigli visoku ocjenu na ljestvici stanja protoka.

Dok su Sagarin i njegov tim gledali samo seksualne susrete u stilu BDSM-a, otkrića bi mogla imati implikacije na one s manje avanturističkog spolnog života, kaže on. „Pažnja koju ljudi poklanjaju jedni drugima u kontekstu BDSM scene ima primjenu u drugim vrstama seksualnih interakcija.Ako su ljudi stvarno usredotočeni jedni na druge i pozitivno iskustvo svog partnera, mogli bismo vidjeti slične učinke ", kaže on. Drugim riječima, usredotočiti se na to da budete potpuno u trenutku kada se sljedeći put budete bavili poslom moglo bi biti novo način da u svoj život uvedete svjesnost, a da pritom ne postavite prst na prostirku za jogu ili jastuk za meditaciju.

Pregled za