Zašto se jedna osoba uvijek napija previše na proslavi u uredu?

Sadržaj

• Pregled za

Cijelu godinu provodite njegujući svoj imidž na poslu – dolazite na vrijeme, pripremate se za sastanke, obavljate posao. Zatim, sav taj trud nestaje nakon što popijete dvije čaše šampanjca, kada slučajno kažete svom šefu da ste zaljubljeni u tog tipa iz IT-a. Većina onih koji su primili plaću ima anegdotu o kolegi koji je otišao predaleko na proslavi u uredu. Dakle, što ovu feštu čini takvim buretom baruta?

Da, alkohol smanjuje vaše inhibicije. No, mijenja li to tko ste doista ili jednostavno otkriva stvarnog sebe? George Koob, dr. Sc., Ravnatelj Nacionalnog instituta za zlouporabu alkohola i alkoholizam, proveo je svoju karijeru istražujući kako alkohol utječe na naše emocionalne sustave-i ima nešto svjetla za rasvijetliti zašto je taj jedan administrativni pomoćnik prvi koji pleše na stol dolazi prosinac. (I ova infografika prikazuje Utjecaje alkohola koji mijenjaju tijelo.)

“Alkohol izaziva dezinhibiciju, zbog čega ga ljudi vole za koktele,” kaže Koob. "Otpušta jezik, smanjuje društvenu anksioznost. Kako nastavljate piti, ta inhibicija postaje sve veća." To je zabavan dio opijanja među kolegama: Odjednom imate nešto za reći toj sredovječnoj ženi u računovodstvu.

U isto vrijeme, vaš je ured vjerojatno mjesto u vašem životu u kojem morate strogo kontrolirati emocije. Zato dodajte jedan komad tekile i vaše će se granice početi rastvarati. "Ti si emocionalna obaveza, mi to zovemo", kaže Koob. Nakon što ste prešli umjereno pijenje i pretjerali, pa oko dva pića po satu za ženu-"više nemate kontrolu nad svojim emocionalnim sustavima".

Nedostatak emocionalnog filtera, provjerite. A kad jednom dođete na područje opijanja, utječe i na vašu impulzivnost. Možda vam iz usta ispadne nešto zbog čega ste oduvijek snažno osjećali, kao što se žalite na dosadnu značajnu osobu svoje šefice čim izađe iz sobe. Ups!

Za to možete okriviti alkohol, pjesmu à la Jamieja Foxxa iz 2009., ali se također možete zapitati otkriva li alkohol zapravo što ogovarajuće djevojke zapravo jesu vaše kolege s posla. Što se tiče otkrivanja zašto ste gadni pijanac naspram mjehurića, "oko toga nema mnogo znanosti", priznaje Koob. (Ali možda biste željeli osvježiti četiri tipa pijane osobnosti, prema znanosti.) "[Iznenadna gadost] sugerira da postoje problemi kojih osoba nije svjesno svjesna, a koji nisu riješeni." Naizgled fina osoba koja odjednom postane okrutna kad popije možda je doista zakopala tu ljutnju i gorčinu ispod površine. Nekoliko gutljaja alkohola u čudnoj situaciji-poput stroja za kopiranje-može biti dovoljno da nekome otvori tu stranu.

Naravno, mjesec prosinac često je i ključni dio problema. "Praznici su općenito emocionalno razdoblje", kaže Koob. "Većina ljudi uživa u njima, ali oni izazivaju stara sjećanja. Ljudi piju kako bi izbrisali ta bolna sjećanja."

Stoga biste mogli oprostiti svojim suradnicima (ili, na kašalj, članovima obitelji) ako se malo zajebaju oko zdjele za punč. A ako želite izbjeći gubljenje kontrole nad svojim emocionalnim sustavom, slijedite pravila koja ste naučili na satu zdravlja, poput pijenja čaše vode uz svaki koktel i jedenja dovoljno. Na taj ćete način uživati ​​u zabavi-a da o njoj svi ne šapuću u novu godinu.

Pregled za