Što možemo naučiti od Maria Shrivera i Arnolda Schwarzeneggera Split

Sadržaj

• Pregled za

Mnoge od nas šokirala je jučerašnja vijest da Maria Shriver i Arnold Schwarzenegger su se odvajali. Iako je očito ljubavni život u Hollywoodu i u politici pod većom kontrolom od većine normalnih veza (pogledajte samo broj razvoda i prekida - Ay, caramba!). Zaokružili smo neke od najboljih savjeta za odnose kako bismo vam dali nekoliko savjeta kako svoju vezu - u Hollywoodu i Washingtonu ili izvan njega - održati zdravom i sretnom!

5 savjeta o zdravim odnosima

1. Dobijte vrijeme licem u lice. Slanje poruka i e-pošte mogu biti zabavni, ali kada je riječ o stvarnoj komunikaciji, pobrinite se da vi i vaš supružnik dobijete barem sat ili više kvalitetnog vremena za lice dnevno.

2. Ostanite u sadašnjosti. Nemojte trošiti vrijeme na brigu o tome što bi moglo biti u vezi. Ako ste sada sretni i uistinu dobivate ono što želite i trebate iz veze, uživajte!

3. Vježbajte zajedno. Parovi koji redovito vježbaju zajedno mogu izgraditi vještine timskog rada, poboljšati komunikaciju i čvršće se povezati kroz svoje zajedničko iskustvo. Da ne spominjem da će vas oboje učiniti zdravijim!

4. Zaustavite borbu s hranom. Mnogi se parovi raspravljaju o tome što jesti ili kada jesti - što se može činiti manjim, ali zapravo može uvelike utjecati na veća pitanja kontrole, zdravlja, blagostanja i energije. Slijedite ove savjete kako biste riješili pet najčešćih borbi oko hrane.

5. Neka stvari budu začinjene. Spojite televizor s niksom i postavite pozornicu za intimnost tako što će vam postajanje pretresljivog prioriteta. Ne samo da vam seks može pomoći da se povežete, već i jača imunitet, pobjeđuje stres i sagorijeva kalorije!

Iako nitko osim Marije Shriver i Arnolda Schwarzeneggera ne zna točno što je pošlo po zlu u njihovoj vezi, ovi savjeti su od vitalnog značaja za jaku zdravu vezu!

Jennipher Walters je izvršna direktorica i suosnivačica web stranica o zdravom životu FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Certificirana osobna trenerica, trenerica načina života i upravljanja tjelesnom težinom te instruktorica grupnih vježbi, također je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovito piše o svemu fitnesu i wellnessu za razne internetske publikacije.

Pregled za