Ovaj čudan test mogao bi predvidjeti anksioznost i depresiju prije nego što osjetite simptome

Sadržaj

• Pregled za

Pogledajte gornju sliku: Nalazi li se ova žena tako snažnom i osnaženom prema vama ili izgleda ljuto? Možda se kad vidite fotografiju osjećate uplašeno - možda čak i nervozno? Razmislite o tome jer znanstvenici sada govore da je vaš instinktivni odgovor važan. Zapravo, ovaj brzi kviz može zapravo biti stresni test za depresiju i anksioznost. (Jeste li ikada čuli za stres ledenog brijega? To je podmukla vrsta stresa i tjeskobe koja bi vam mogla uništiti svakodnevicu.)

Nedavno istraživanje objavljeno u časopisu Neuron otkrilo je da bi vaš odgovor na fotografiju ljutitog ili uplašenog lica mogao predvidjeti imate li povećan rizik od depresije ili tjeskobe nakon stresnih događaja. Znanstvenici su sudionicima pokazali fotografije lica za koje je prethodno pokazano da izazivaju moždane aktivnosti povezane s prijetnjom, a snimili su i njihove strahove pomoću tehnologije MRI. Oni koji su imali višu razinu moždane aktivnosti u amigdali-dijelu mozga gdje se otkriva prijetnja i pohranjuju negativne informacije-izjavili su da imaju veću vjerojatnost da će doživjeti depresiju ili anksioznost nakon stresnih životnih iskustava. I istraživači se tu nisu zaustavili: sudionici su nastavili ispunjavati ankete svaka tri mjeseca kako bi izvijestili o svom raspoloženju. Nakon pregleda, stručnjaci su otkrili da su oni koji su imali veći odgovor na strah tijekom početnog testiranja zapravo pokazali veće simptome depresije i anksioznosti kao odgovor na stres do četiri godine. (Usput, biti uplašen nije stalno loša stvar. Saznajte kada je biti uplašen dobra stvar.)

Ovi su nalazi prilično revolucionarni jer bi mogli pomoći u predviđanju, pa čak i sprječavanju mentalnih bolesti. Štoviše, oni mogu pomoći znanstvenicima i liječnicima u razvoju tretmana koji ciljaju na amigdalu. Dokaz da slika doista vrijedi tisuću riječi? Tako mislimo. (PS: Ako se osjećate pod stresom, isprobajte ova rješenja za smanjenje anksioznosti za uobičajene zamke brige.)

Pregled za