Motivacija za mršavljenje izvan uklapanja u uske traperice

Sadržaj

• Manje dlaka na licu
• Auto Sigurnost
• Poboljšan imunitet
• Donator organa
• Smanjen rizik od raka
• Ambicije u karijeri
• Štedi novac
• Troškovi ukopa
• Pregled za

Nije neuobičajeno da se ozbiljno pozabavite mršavljenjem prije velikog događaja ili uklopite u određenu odjeću. Neki ljudi su motivirani za osvetu ili pronalaženje ljubavi. Moglo bi biti bezbroj stvari koje vas motiviraju da vježbate i/ili u svoj dan uključite zdraviju prehranu, ali važno je pronaći ono što vam odgovara i tjera vas da postanete zdraviji. Ako vas uske traperice, bikini tijelo ili čak proizvoljan broj na ljestvici ne tjeraju da smršavite, možda vam ovi vrlo stvarni razlozi mogu postati veliki poticaj.

Manje dlaka na licu

Amanda L. Little iz HealthyHerLiving.com želi smršavjeti kako bi ublažila simptome PCOS -a koji uzrokuje rast kose na bradi koju je potrebno čupati. Prema Nacionalnom institutu za zdravlje i razvoj djece, čak i gubitak težine od pet posto može napraviti razliku u PCOS -u.

3 pjesme o snazi ​​tijela koje bi svaka žena trebala čuti

Auto Sigurnost

"Ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom imaju dvostruko veću vjerojatnost da će zaspati za volanom, jer imaju veću učestalost poremećaja spavanja. Prekomjerna tjelesna težina povećava vjerojatnost da ćete se teško ozlijediti u prometnoj nesreći", izvještava Jon Rhodes, klinički hipnoterapeut na HypnoBusters.com. Objasnio je da su sigurnosne značajke u automobilu, poput zračnih jastuka i pojaseva, dizajnirane za prosječnu osobu, te da nije zajamčeno da će tako učinkovito djelovati na prekomjernu težinu i pretilost.

Poboljšan imunitet

Jači imunološki sustav bio je rezultat mršavljenja za Petrina Hamm, CPT PetrinaHammFitness.com. Vjeruje da joj je gubitak težine također pomogao u eliminaciji ponavljajućih infekcija sinusa.

Donator organa

Kad je njegovoj ženi trebala transplantacija jetre, jedan je muškarac pronašao motiv da se vrati na normalnu tjelesnu težinu kako bi se kvalificirao za davatelja koji je bio potreban njegovoj supruzi.

Smanjen rizik od raka

Dodatna težina također može povećati vaše šanse za dobivanje raka dojke jer masne stanice proizvode više estrogena. Dodatna težina nakon menopauze stvara još veću vjerojatnost razvoja raka dojke.

Ambicije u karijeri

Holly Stokes, trenerica mršavljenja na ALighterYouSystem.com, otkriva da ambicije u karijeri mogu motivirati mršavljenje. Prema studiji Međunarodni časopis za pretilost.

Štedi novac

Pretilost može koštati na mnogo načina na koje niste razmišljali, od plaćanja dvaju zrakoplovnih mjesta do povećanih stopa zdravstvenog osiguranja. Gubitak težine može smanjiti premije osiguranja i eliminirati potrebu za raznim lijekovima, što može uštedjeti brzo.

190 milijardi dolara: stvarni trošak pretilosti u SAD -u

Troškovi ukopa

Čak i nakon smrti, pretilost može biti financijski trošak bilo pri odabiru pokopa ili kremiranja. Za ukop je možda potreban veći, skuplji kovčeg, pa čak i dvije grobne parcele. Kremiranje će zahtijevati dovoljno veliku komoru i više vremena. Ako dovoljno velika komora nije dostupna lokalno, mogu se naplatiti naknade za prijevoz. Zbog dodatnog vremena i proizvedene topline, neki krematoriji naplaćuju dodatne naknade za one koji imaju prekomjernu težinu.

POUND: Oslobodilački novi trening koji udara u vlastiti bubanj

Autor Brooke Randolph, LMHC za DietsInReview.com

Pregled za