Gledajte "Djevojka bez posla" i "Dječak bez posla" pokušajte vježbati trampolin

Sadržaj

• Pregled za

U širokom svijetu fitness tečaja možete birati između puno: od plesa na šipki i plesnog kardio-a do boksa i HIIT-a, sigurno ćete pronaći nešto što volite - i nešto što mrzite. Zato prisiljavamo poznate Instagrammere @girlwithnojob (Claudia Oshry) i @boywithnojob (Ben Soffer) da isprobaju najnovije, najveće i najluđe trendove u svijetu koji odgovara našoj video seriji "Funemployment".

Već smo ih natjerali da isprobaju trening za lice (da, to je prava stvar), koji je uključivao puno smicalica i neke neprikladne zvukove, ali ne i puno znojenja. Ovaj put smo ih natjerali da se spuste i zaprljaju-ili ćemo reći i oznojili se?-na satu fitnesa na trampolinu. Claudia i Ben odvažili su se na JumpLife Fitness, gdje su krenuli punom snagom na zagrijavanje 2 na 1 i 45-minutnu klasu skakačkog ludila.

Suština: skačete gore -dolje na mini trampolinu radeći različite pokrete kako biste ubrzali rad srca. JumpLife ističe svoje niske učinke, visokokalorične sagorijevanja-a tu je i dio u kojem se ponovno osjećate kao dijete. Bonus: pumpajuća glazba i stroboskopi daju vježbi klupsku atmosferu, tako da nema mjesta osjećaju samopouzdanja u vezi vašeg poskakivanja. (Što je slučajno i savršeno mjesto za puštanje Bena i Claudije. Recimo samo da je u pitanju puno pjevanja.)

Samo naprijed i sami se uvjerite kako slijedi urnebes. (Želite li sami isprobati tečaj trampolina, ali nemate studio u blizini? Ubacite mini trampolin u svoju teretanu i isprobajte ovu vježbu s kardio barre trampolinom.)

Pregled za