Gledajte Brie Larson Hip Thrust 275 funti i slavite uz kolačić

Sadržaj

• Pregled za

Što se tiče kondicije, Brie Larson se ne petlja. Tijekom prošle godine, glumica se ludo snažno pripremala za svoju ulogu kapetana Marvela. Govorimo o naopakom penjanju po stijenama u zatvorenom, zgibovima s čeličnim lancima i ludim treninzima za trbušne mišiće zbog kojih ćete se osjećati bolno samo gledajući.

Glumica nas i sada nastavlja oduševljavati snimkom na kojoj izvodi bokove s utegom od 275 funti kao da je to NBD. U videu na Instagramu Larson završava pet ponavljanja ovog ludo teškog dizača i, u najrelevantnijem zaokretu ikad, na kraju slavi divovskim kolačićem svog trenera Jasona Walsha, osnivača Rise Nation -a. Walsh je poput šerpe zlonamjernih ženskih slavnih dizača utega-on također trenira Emmu Stone, Alison Brie i Mandy Moore-a radi se o #djevojačkoj moći.

"Jačanje je psihološko pojačanje", rekao je Walsh ranije Oblik. "Biti bezbolan, biti jak, raditi stvari izvan okvira onoga što si mislio da možeš, postići tu vrstu veličine u teretani, to se prenosi na sve - moćniji si, ti si više samopouzdanja. Ne samo da izgledate sjajno ili dižete težinu, postoji nevjerojatan mentalitet biti snažan i samopouzdan. "

BTW, ovo nije prvi put da Larson pokazuje svoje nevjerojatne vještine udaranja kukovima. Prije samo nekoliko mjeseci slavna je postala viralna jer je podigla ogromnih 400 kilograma. Kolege slavne Chelsea Handler i Kate Upton također su opsjednute ovim potezom oblikovanja plijena, što dodatno dokazuje zašto se smatra jednom od najboljih vježbi za stražnjicu svih vremena.

Jeste li spremni isprobati? Evo kako izvesti potisak kuka sa šipkom-i zašto biste to trebali učiniti.

Pregled za