Vanessa Hudgens ovog je vikenda intenzivno vježbala "Sunday Funday"

Sadržaj

• Pregled za

Trebate brz udarac motivacije za vježbanje? Novi video Vanesse Hudgens koja se smiješi tijekom nedjeljnog treninga natjerat će vas da se krenete bez obzira na to koliko je vaš Netflix red. (Isto vrijedi i za ovaj video na kojem Jennifer Lopez razbija trening s A-Rodom.)

Glumica se tijekom vikenda uklopila u intenzivan trening cijelog tijela uz glumca i TV voditelja Olivera Trevenu. Dvije prijateljice trenirale su u Dogpoundu - gdje su kročile Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin i naizgled svaka druga poznata poznata osoba. Osnivač teretane, Kirk Myers, objavio je montažu svog treninga na Instagramu sa isječcima samo dovoljno dugo da ćete moći kopirati vježbe tijekom sljedećeg treninga.

Hudgens je napravio neke bočne slajdove na kliznoj ploči dok je bacao tenisku lopticu (koordinirano mnogo?) I stavio neko vrijeme na Ski Erg. Što se tiče temeljnog posla, s Trevenom se uhvatila u koštac s daskom za štukovanje, trzajima unatrag i partnerskim dizanjem nogu. Naposljetku je izvela neke vježbe mini benda, uključujući skokove u dalj sa skakaonicama i mostove glutea s nogama na tlu i povišenim. (Napomena: Njezin stil vježbanja bio je u plamenu, kao i uvijek.)

Hudgens se smiješi kroz video, što ne čudi s obzirom na njezinu ljubav prema vježbanju. The Drugi čin star je podijelila da uživa miješajući svoju rutinu s pilatesom, vrtnjom, jogom i planinarenjem. Što se tiče vježbanja za posao, radila je iscrpljujuće CrossFit vježbe kako bi se pripremila za svoju ulogu Sucker Punch, a svoje plesne vještine usavršila je za više uloga - uključujući nedavni boravak na Broadwayu. Dakle, da, iako bi Hudgens mogla biti glumica za život, mi u potpunosti kupujemo - i hranimo se - njezinim fitness entuzijazmom.

Želite li isprobati trening u stilu psa? Boom: Intenzivna vježba za snagu i kondicioniranje tijela koju možete raditi u teretani

Pregled za