Pretjerano mokrenje noću (nokturija)

Sadržaj

• Uzroci
• Medicinska stanja
• Trudnoća
• Lijekovi
• Izbori životnog stila
• Kako se dijagnosticira
• Tretmani
• Kako to spriječiti
• Outlook

Što je nokturija?

Nokturija ili noćna poliurija medicinski je izraz za pretjerano mokrenje noću. Tijekom spavanja vaše tijelo proizvodi manje urina koji je koncentriraniji. To znači da se većina ljudi ne treba buditi tijekom noći da bi mokrili i mogu neprekidno spavati 6 do 8 sati.

Ako se za mokrenje trebate probuditi dva puta ili više po noći, možda ćete imati nokturiju. Osim što ometa vaš san, nokturija može biti i znak osnovnog zdravstvenog stanja.

Uzroci

Uzroci nokturije su od izbora načina života do zdravstvenih stanja. Nokturija je češća među starijim odraslima, ali može se pojaviti u bilo kojoj dobi.

Medicinska stanja

Raznoliko medicinsko stanje može uzrokovati nokturiju. Uobičajeni uzroci nokturije su infekcija mokraćnog sustava (UTI) ili infekcija mokraćnog mjehura. Te infekcije uzrokuju česte peckanje i hitno mokrenje tijekom dana i noći. Za liječenje su potrebni antibiotici.

Ostala zdravstvena stanja koja mogu uzrokovati nokturiju uključuju:

• infekcija ili povećanje prostate
• prolaps mjehura
• preaktivan mjehur (OAB)
• tumori mjehura, prostate ili zdjelice
• dijabetes
• anksioznost
• upala bubrega
• edem ili oticanje potkoljenica
• opstruktivna apneja za vrijeme spavanja
• neurološki poremećaji, poput multiple skleroze (MS), Parkinsonove bolesti ili kompresije leđne moždine

Nikturija je česta i kod osoba s zatajenjem organa, poput zatajenja srca ili jetre.

Trudnoća

Nokturija može biti rani simptom trudnoće. To se može razviti na početku trudnoće, ali događa se i kasnije, kada rastuća maternica pritisne mokraćni mjehur.

Lijekovi

Neki lijekovi mogu uzrokovati nokturiju kao nuspojavu. To se posebno odnosi na diuretike (tablete za vodu), koji su propisani za liječenje visokog krvnog tlaka.

Hitnu medicinsku pomoć trebali biste potražiti od liječnika ako izgubite sposobnost mokrenja ili ako više ne možete kontrolirati mokrenje.

Izbori životnog stila

Drugi čest uzrok nokturije je prekomjerna konzumacija tekućine. Alkohol i pića s kofeinom su diuretici, što znači da njihovo pijenje uzrokuje da vaše tijelo proizvodi više urina. Konzumacija viška alkohola ili pića s kofeinom može dovesti do noćnog buđenja i potrebe za mokrenjem.

Drugi ljudi koji imaju nokturiju jednostavno su razvili naviku buđenja tijekom noći kako bi mokrili.

Kako se dijagnosticira

Dijagnosticiranje uzroka nokturije može biti teško. Vaš će liječnik morati postaviti razna pitanja. Moglo bi biti korisno održavati dnevnik nekoliko dana kako biste bilježili što pijete i koliko, zajedno s tim koliko često trebate mokriti.

Pitanja koja vam liječnik može postaviti uključuju:

• Kada je započela nokturija?
• Koliko puta noću morate mokriti?
• Da li proizvodite manje urina nego prije?
• Imate li nesreće ili ste namočili krevet?
• Pogoršava li nešto problem?
• Imate li još nekih simptoma?
• Koje lijekove uzimate?
• Imate li obiteljsku anamnezu problema s mokraćnim mjehurom ili dijabetesa?

Oni također mogu dati da se podvrgnete testiranju kao što su:

• test šećera u krvi za provjeru dijabetesa
• ostali krvni testovi za krvnu sliku i kemijsku krv
• analiza urina
• urinokultura
• test nedostatka tekućine
• slikovni testovi, poput ultrazvuka ili CT skeniranja
• urološki testovi, poput cistoskopije

Tretmani

Ako vašu nokturiju uzrokuju lijekovi, uzimanje lijekova ranije tijekom dana može vam pomoći

Liječenje nokturije ponekad može uključivati ​​lijekove, kao što su:

• antikolinergični lijekovi koji pomažu ublažiti simptome preaktivnog mjehura
• desmopresin, zbog kojeg bubrezi noću proizvode manje urina

Nokturija može biti simptom ozbiljnijeg stanja, poput dijabetesa ili UTI-a koji bi se mogao pogoršati ili proširiti ako se ne liječi. Nokturija zbog osnovnog stanja obično će prestati kad se stanje uspješno liječi.

Kako to spriječiti

Postoje koraci koje možete poduzeti kako biste umanjili utjecaj nokturije na vaš život.

Smanjivanje količine koju pijete 2 do 4 sata prije odlaska u krevet može vam pomoći spriječiti potrebu za mokrenjem noću. Izbjegavanje pića koja sadrže alkohol i kofein također mogu pomoći, kao i mokrenje prije odlaska u krevet. Neki prehrambeni proizvodi mogu nadraživati ​​mokraćni mjehur, poput čokolade, začinjene hrane, kisele hrane i umjetnih zaslađivača. Kegelove vježbe i fizikalna terapija dna zdjelice mogu vam pomoći ojačati mišiće zdjelice i poboljšati kontrolu mokraćnog mjehura.

Dobro obratite pažnju na ono što vaše simptome pogoršava kako biste mogli pokušati prilagoditi svoje navike u skladu s tim. Nekima je korisno voditi dnevnik o tome što piju i kada.

Outlook

Budući da nokturija utječe na vaš ciklus spavanja, ako se ne liječi, može dovesti do nedostatka sna, umora, pospanosti i promjena raspoloženja. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o promjenama načina života i opcijama liječenja koje vam mogu pomoći.