Trudnoća inkontinencija: zašto se događa i što učiniti

Sadržaj

• Je li to mokraća ili plodna voda?
• P:
• O:
• Što uzrokuje trudnoću inkontinenciju?
• Koje su mogućnosti liječenja trudnoće inkontinencije?
• Nemojte
  
• Jesu li neke žene izloženije riziku od trudnoće inkontinencije?
• Uzroci nakon poroda
• Kako se dijagnosticira trudnoća inkontinencija?
• Nestaje li inkontinencija nakon rođenja djeteta?
• Kako možete spriječiti trudnoću inkontinenciju?

Što je trudnoća inkontinencija?

Učestalo mokrenje jedan je od najranijih znakova trudnoće. Propuštanje urina ili inkontinencija također je čest simptom tijekom i nakon trudnoće. Oko trudnica izvještava o negativnim učincima na njihovu kvalitetu života, uključujući putovanja i emocionalna područja. Simptomi se mogu povećavati kako dijete raste i traju nekoliko tjedana nakon rođenja.

Postoji nekoliko vrsta urinarne inkontinencije:

• stresna inkontinencija: gubitak mokraće zbog fizičkog pritiska na mjehur
• hitna inkontinencija: gubitak mokraće zbog hitne potrebe za mokrenjem, često uzrokovan kontrakcijama mokraćnog mjehura
• mješovita inkontinencija: kombinacija stresa i hitne inkontinencije
• privremena inkontinencija: privremeni gubitak mokraće zbog lijekova ili privremenog stanja, poput infekcije mokraćnog sustava ili zatvora

Saznajte više o tome zašto imate inkontinenciju tijekom ili nakon trudnoće, što znači za vas i bebu i kako se možete nositi s tim.

Je li to mokraća ili plodna voda?

P:

Kako mogu znati da li mi curi urin ili amnionska tekućina?

O:

Prije odlaska u bolnicu na testiranje tekućine, možete provjeriti kako tekućina curi. Ako se pojavljuje s prekidima i u manjim količinama, vjerojatno je riječ o mokraći. Većinu vremena kad amnionska tekućina curi, dolazi u mnogo većim količinama (često se opisuje kao "izljev") i kontinuirano traje. Prisutnost bijele voštane ili tamnozelene tvari također ukazuje na plodnu vodu.

Što uzrokuje trudnoću inkontinenciju?

Mjehur vam stoji točno iznad kostiju zdjelice, a podupire ga dno zdjelice. Opušta se i puni mokraćom tijekom dana, dok sfinkter drži organ zatvorenim dok ne budete mogli u kupaonicu. Tijekom trudnoće i porođaja vaši mišići dna zdjelice su na testu.

Uobičajeni uzroci trudnoće inkontinencije uključuju:

Pritisak: Možete curiti kad kašljate, kihnete, vježbate ili se smijete. Ovi fizički pokreti dodatno stvaraju pritisak na mjehur, što uzrokuje stresnu inkontinenciju. Vaša beba također vrši dodatni pritisak na vaš mjehur kako on raste.

Hormoni: Promjena hormona može utjecati na sluznicu mokraćnog mjehura i uretre.

Medicinska stanja: Neki medicinski uzroci inkontinencije uključuju dijabetes, multiplu sklerozu, lijekove za anksioznost ili moždani udar u prošlosti.

Infekcije mokraćnog sustava (UTI): Između 30 do 40 posto žena koje nisu u potpunosti liječile svoj UTI razvit će simptome tijekom trudnoće. Inkontinencija je simptom UTI.

Koje su mogućnosti liječenja trudnoće inkontinencije?

Prve linije liječenja trudničke inkontinencije su promjene u načinu života i upravljanje mokraćnim mjehurom. Evo nekoliko savjeta za upravljanje mokraćnim mjehurom:

Do Kegels: Kegelove vježbe za jačanje dna zdjelice. Sigurna su i učinkovita vježba prije, tijekom i nakon trudnoće. Da biste napravili Kegel, usredotočite se na mišiće koje držite u mokraći. Stisnite ih deset sekundi prije nego što se opustite. Cilj je raditi pet setova ovih vježbi dnevno. Naučiti kako opustiti zdjelično dno može vam pomoći tijekom i nakon porođaja.

Stvorite dnevnik mjehura: Zabilježite kada primijetite najviše curenja kako biste mogli planirati putovanja. Ovo je ujedno i prvi korak do prekvalifikacije mokraćnog mjehura. Prekvalifikacija mokraćnog mjehura odnosi se na ponovno podučavanje mokraćnog mjehura da zadržava više urina produljujući vrijeme između putovanja.

Izbjegavajte gazirana ili kofeinska pića: Izbjegavajte gazirana pića, kavu ili čaj. Zbog ovih napitaka osjećate se kao da morate češće koristiti kupaonicu. Pokušajte piti više vode ili pića bez kofeina.

Izbjegavajte piti noću: Ograničite napitke navečer kako biste izbjegli česte odlaske u kupaonicu i curenje noću.

Jedite prehranu bogatu vlaknima: Jedite hranu bogatu vlaknima kako biste izbjegli zatvor, što stvara dodatni stres na dnu zdjelice.

Održavajte zdravu težinu: Dodatna težina, posebno oko trbuha, povećava pritisak na mjehur. Gubitak kilograma nakon trudova također može pomoći kod inkontinencije nakon trudnoće.

Obratite se svom liječniku ako mislite da imate UTI. Neliječeni UTI može dovesti do infekcije bubrega, što također može uzrokovati rani porod i malu porođajnu težinu.

Nemojte

• bavite se odnosom dok imate UTI
• pijte napitke koji iritiraju mjehur, poput voćnih sokova, kofeina, alkohola i šećera
• zadržite urin dulje vrijeme
• koristite jake sapune, tuševe, sprejeve ili pudere
• nosite isto donje rublje dulje od jednog dana

Liječenje UTI uključuje antibiotike tijekom tri do sedam dana. Ovaj tretman je siguran za vašu bebu. Nazovite svog liječnika ako nakon uzimanja lijekova imate nuspojave, poput groznice, mrzlice ili grčeva.

Jesu li neke žene izloženije riziku od trudnoće inkontinencije?

Žene koje već imaju prekomjerno aktivan mokraćni mjehur ili hitnu inkontinenciju vjerojatno će imati simptome koji se nastavljaju ili pogoršavaju tijekom trudnoće.

Ostali čimbenici rizika uključuju:

• starija dob
• imati previse kilograma
• nakon prethodnog rodenja rodnice
• nakon prethodne operacije zdjelice
• pušenje, što dovodi do kroničnog kašlja

Uzroci nakon poroda

Rađanje može pridonijeti inkontinenciji nakon trudnoće. Tijekom porođaja rodnice mogu se ozlijediti mišići i živci. Dugotrajni trudovi ili dugotrajno guranje mogu povećati i vjerojatnost oštećenja živaca. Američki kongres opstetričara i ginekologa prepoznaje da porod carskim rezom smanjuje inkontinenciju tijekom prve godine. Međutim, blagodati nestaju dvije do pet godina nakon isporuke.

Kako se dijagnosticira trudnoća inkontinencija?

Obavijestite svog liječnika ako imate inkontinenciju. U nekim slučajevima to može biti UTI i možda će vam trebati antibiotici. Ako ste pri kraju trudnoće, možda ćete i pomiješati curenje urina s curenjem amnionske tekućine. Najbolje je da se obratite svom liječniku kako biste znali točan uzrok.

Ako se otklone znakovi trudova i infekcije, liječnik može provesti i druge pretrage. Skeniranje mokraćnog mjehura pomoću ultrazvuka može vam pomoći vidjeti hoće li se mjehur isprazniti do kraja. Stres test mokraćnog mjehura omogućuje liječniku da provjeri curi li vam kad kašljete ili se sagnete.

Ako vaš liječnik posumnja da imate UTI, vjerojatno će zatražiti uzorak urina za laboratorijsko ispitivanje. To može zahtijevati odlazak u laboratorij bolnice umjesto u uobičajeni ured. Vaš liječnik također može provesti posebne testove kako bi provjerio je li tekućina koju curite iz vašeg razbijanja vode.

Nestaje li inkontinencija nakon rođenja djeteta?

Simptomi inkontinencije nekih žena nestaju u danima ili tjednima nakon rođenja djeteta. Za ostale se curenje nastavlja ili se može pogoršati. Međutim, inkontinencijom se može upravljati prvoklasnim tretmanima kao što su Kegels, prekvalifikacija mokraćnog mjehura, gubitak težine i vježbanje.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim problemima, posebno ako promjene načina života ne uspiju ili još uvijek imate inkontinenciju šest ili više tjedana nakon poroda. Možda ćete htjeti razmotriti i druge načine liječenja, poput lijekova i operacija nakon trudnoće.

Kako možete spriječiti trudnoću inkontinenciju?

Zapamtite: Trudnoća inkontinencija je uobičajeno stanje, pogotovo dok vam trbuh raste ili nakon poroda. Dobra vijest je da su gore navedeni savjeti učinkoviti načini upravljanja inkontinencijom.