Razumijevanje vašeg tijela kada imate psorijazu

Sadržaj

• Psorijaza i vaše tijelo
• Okidači i upravljanje psorijazom
• Stres
• Infekcija
• Ozljeda kože
• Određeni lijekovi
• Hladno vrijeme
• Važnost plana liječenja
• Sprječavanje budućih baklji

Napad psorijaze može biti izazovno iskustvo. Morate upravljati psorijazom tijekom svog života, a ponekad stanje može izbiti i uzrokovati pojavu novih kožnih lezija na koži, zajedno s drugim bolovima i nelagodom. Psorijaza se može rasplamsati čak i ako se potrudite da upravljate stanjem uz pomoć svog liječnika.

Psorijaza različito reagira na svaku osobu. Mogli biste otkriti da određeno ponašanje ili situacije uzrokuju pojavu vaše psorijaze, čak i zbog nečega što nije dobro prepoznato kao okidač.

Još jedan razlog zbog kojeg vam se može dogoditi bljesak je taj što vaš trenutni plan liječenja treba preispitati. Psorijaza je kronično stanje koje zahtijeva redovitu njegu. Vaše potrebe za liječenjem mogu se mijenjati s vremenom.

Psorijaza i vaše tijelo

Psorijaza je autoimuno stanje zbog kojeg stanice kože rastu prebrzo. To rezultira lezijama na koži. Umjerena i teška psorijaza zahtijeva liječenje ne samo vaše kože, već i imunološkog sustava.

Istraživači pokušavaju utvrditi gene koji uzrokuju psorijazu u nadi da će dobiti uvid u imunološki sustav, kako uzrokuje psorijazu i kako je učinkovitije liječiti. Dok se ti geni bolje ne razumiju, liječnik će preporučiti trenutne postupke koji će umanjiti vaše simptome psorijaze. Ovi tretmani mogu uključivati:

• Aktuelne kreme i lijekovi
• Oralni lijekovi i injekcijski biološki imunomodulatori
• Svjetlosna terapija

Okidači i upravljanje psorijazom

Vjerojatno je okidač pokrenuo vaš imunološki sustav i pretvorio vas u psorijazu. Imunološki sustav osjetljiv je na određene okidače i ti su okidači jedinstveni za svaku osobu. Možda i ne morate znati koji su pokretači uzrokovali vašu psorijazu na temelju vaše povijesti bolesti. Utvrđivanje uzroka vašeg pogoršanja pomoći će vam da bolje upravljate psorijazom.

Razmotrite sljedeće okidače prilikom procjene vašeg najnovijeg pogoršanja psorijaze:

Stres

Stres može biti okidač za pojavu psorijaze. Jeste li dugo radili ili žonglirali s obiteljskom bolešću? Što je s pretjeranim rezerviranjem kalendara bez izdvajanja vremena za odmor i vježbanje? Doživljavanje stresa može rezultirati upalom i može dovesti vaš imunološki sustav u pogon, uzrokujući prekomjernu proizvodnju stanica kože.

Učenje upravljanja stresom ključno je za život s psorijazom. Trebali biste pokušati ukloniti stresore iz svog života, kao i vježbati aktivnosti koje vam mogu pomoći da se opustite. Joga, meditacija, vježbanje i adekvatno spavanje mogu vam pomoći na razini stresa. Ako se niste u stanju samostalno izbaciti iz stresa, razgovarajte sa zdravstvenim radnikom. Trebali biste se pobrinuti za svoje mentalno zdravlje, jer psorijaza može dovesti do anksioznosti i depresije.

Infekcija

Možete se razboljeti od infekcije koja dovodi do izbijanja psorijaze. Vaš imunološki sustav može prekomjerno odgovarati na određene infekcije ili bolesti i pokrenuti vašu psorijazu. Jedna od najčešćih infekcija koja utječe na psorijazu je strep grlo. Možda imate grlo u grlu bez očiglednih znakova. Ako osjetite izbijanje koje, čini se, ne pokreće ništa drugo, pitajte svog liječnika o testiranju na grlobolju.

Druge infekcije mogu utjecati i na vašu psorijazu. Pažljivo pripazite na simptome ako imate infekciju i obratite se svom liječniku ako sumnjate da je infekcija pokrenula vašu psorijazu.

Ozljeda kože

Provjerite u svom tijelu da utvrdite je li ozljeda kože izvor vašeg napada psorijaze. Izvor mogu biti ozljede kože koje su značajne kao ozbiljna opeklina od sunca ili manje od sitnih posjekotina ili ogrebotina. Pojava nove lezije kože kao posljedice ozljede kože poznata je kao Koebnerov fenomen. To može zahtijevati pažnju vašeg liječnika.

Određeni lijekovi

Lijekovi koje uzimate, a koji nisu povezani s psorijazom, mogu biti okidač. Jeste li započeli novi lijek za neko drugo stanje? Neki lijekovi koji mogu dovesti do pojave psorijaze uključuju:

• beta blokatori
• litij
• antimalarija
• nesteroidni protuupalni lijekovi

Nužno je da prilikom rasprave o svojoj psorijazi navedete popis lijekova koje uzimate liječniku. Ako posjetite drugog liječnika zbog drugih stanja i prepišu vam novi lijek, svakako spomenite svoju psorijazu, čak i ako je pod kontrolom.

Hladno vrijeme

Hladno vrijeme u zimskim mjesecima može biti još jedan razlog zbog kojeg se vaša psorijaza pojačava. Hladno vrijeme ima značajniji utjecaj na psorijazu od blažeg ili vrućeg vremena. To je zato što je zrak sušiji i manje ste izloženi sunčevoj svjetlosti, što može pomoći psorijazi.

Trebali biste se potruditi u borbi protiv čimbenika hladnog vremena. To uključuje upotrebu ovlaživača i nanošenje hidratantne kreme više puta dnevno, posebno nakon tuširanja ili kupanja.

Važnost plana liječenja

Liječenje psorijaze ključno je za održavanje simptoma pod kontrolom. Morate redovito posjetiti liječnika kako biste razgovarali o planovima liječenja. Nedavni trend u liječenju psorijaze koncept je "liječiti prema cilju". To vam omogućuje rad sa svojim liječnikom na razvijanju ciljeva liječenja i procjeni ishoda liječenja nakon određenog vremenskog razdoblja. To će vam pomoći da shvatite kako vaše tijelo reagira na rake psorijaze i utvrdite djeluju li vaš životni stil i plan liječenja.

Sprječavanje budućih baklji

Život s psorijazom zahtijeva da budete u skladu sa svojim tijelom, bavite se zdravim navikama i liječite svoje stanje prema preporukama liječnika. Primijetite što pokreće vašu psorijazu i poduzmite mjere kako biste izbjegli njihove negativne učinke. Psorijazom se može upravljati, ali na vama je da budete na vrhu stanja.