Trigliceridi

Sadržaj

• Sažetak
• Što su trigliceridi?
• Što uzrokuje visoke trigliceride?
• Kako se dijagnosticiraju visoki trigliceridi?
• Koji su tretmani za visoke trigliceride?

Sažetak

Što su trigliceridi?

Trigliceridi su vrsta masti. Oni su najčešća vrsta masti u vašem tijelu. Dolaze iz hrane, posebno maslaca, ulja i drugih masti koje jedete. Trigliceridi također potječu od dodatnih kalorija. To su kalorije koje unosite, ali vašem tijelu nisu potrebne odmah. Vaše tijelo pretvara ove dodatne kalorije u trigliceride i pohranjuje ih u masne stanice. Kada vašem tijelu treba energija, ono oslobađa trigliceride. Vaše čestice VLDL kolesterola nose trigliceride u vaša tkiva.

Visoka razina triglicerida može povećati rizik od srčanih bolesti, poput bolesti koronarnih arterija.

Što uzrokuje visoke trigliceride?

Uključuju se čimbenici koji mogu povećati razinu triglicerida

• Redovito jedete više kalorija nego što sagorite, pogotovo ako jedete puno šećera
• Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost
• Pušenje cigareta
• Pretjerana upotreba alkohola
• Određeni lijekovi
• Neki genetski poremećaji
• Bolesti štitnjače
• Loše kontroliran dijabetes tipa 2
• Bolesti jetre ili bubrega

Kako se dijagnosticiraju visoki trigliceridi?

Postoji krvni test koji mjeri vaše trigliceride, zajedno s kolesterolom. Razine triglicerida mjere se u miligramima po decilitru (mg / dL). Smjernice za razinu triglicerida su

Razine iznad 150 mg / dl mogu povećati rizik od srčanih bolesti. Razina triglicerida od 150 mg / dL ili veća također je faktor rizika za metabolički sindrom.

Koji su tretmani za visoke trigliceride?

Možda ćete uspjeti smanjiti razinu triglicerida promjenama načina života:

• Kontroliranje svoje težine
• Redovita tjelesna aktivnost
• Ne puši
• Ograničavanje šećera i rafinirane hrane
• Ograničavanje alkohola
• Prelazak sa zasićenih na zdravije

Neki će ljudi također trebati uzimati lijekove za kolesterol kako bi snizili svoje trigliceride.