Najbolje aplikacije za oporavak poremećaja u prehrani za 2019. godinu

Sadržaj

• Pregled
• Zapis o oporavku: Upravljanje poremećajem u prehrani
• Rise Up + Recover: Alat za praćenje i upravljanje poremećajem prehrane za anoreksiju, bulimiju, prejedanje i EDNOS
• RealifeChange
• MindShift CBT - Anksioznost u Kanadi
• Što ima? - Aplikacija za mentalno zdravlje
• Kognitivni dnevnik CBT Samopomoć

Pregled

Razvijanje pozitivnog odnosa s hranom može biti složen proces, posebno za one koji žive ili se oporavljaju od poremećaja u prehrani.No tehnologija može biti korisna u razumijevanju načina nadziranja vaših navika, poboljšanja mentalnog zdravlja i poduzimanja pozitivnih koraka ka jačem umu i tijelu.

Zapis o oporavku: Upravljanje poremećajem u prehrani

Rise Up + Recover: Alat za praćenje i upravljanje poremećajem prehrane za anoreksiju, bulimiju, prejedanje i EDNOS

RealifeChange

MindShift CBT - Anksioznost u Kanadi

Što ima? - Aplikacija za mentalno zdravlje

Kognitivni dnevnik CBT Samopomoć

Jessica Timmons slobodna je spisateljica od 2007. Piše, uređuje i savjetuje se za sjajnu grupu stalnih računa i povremeni jednokratni projekt, sve dok žonglira užurbanim životima svoje četvero djece sa suprugom koji je uvijek susretljiv. Obožava dizanje utega, stvarno sjajne latte i vrijeme obitelji.