Shvatite što je tendonitis

Sadržaj

• Prvi znakovi tendonitisa
• Kako liječiti
• Zanimanja koja su najviše pogođena tendonitisom

Tendonitis je upala tetive, tkiva koje povezuje mišić s kostiju, što stvara simptome poput lokalizirane boli i nedostatka mišićne snage. Liječenje se vrši uz pomoć protuupalnih sredstava, lijekova protiv bolova i fizikalne terapije, tako da se može postići izlječenje.

Tendonitisu mogu zacijeliti tjedni ili mjeseci, a važno je liječiti ga kako bi se spriječilo trošenje tetiva koje čak može prouzročiti puknuće, što zahtijeva operaciju za popravak.

Prvi znakovi tendonitisa

Prvi znakovi i simptomi uzrokovani tendonitisom su:

• Lokalizirana bol u zahvaćenoj tetivi, koja se pogoršava na dodir i pokretom;
• Osjećaj žarenja koji zrači,
• Može postojati lokalno oticanje.

Ovi simptomi mogu biti intenzivniji, posebno nakon duljeg odmora udova zahvaćenog tendonitisom.

Zdravstveni radnici koji su najprikladniji za dijagnozu tendonitisa su liječnik ortoped ili fizioterapeut. Moći će izvesti neke vježbe i osjetiti zahvaćeni ud. U nekim slučajevima mogu biti potrebni dodatni testovi, poput MRI ili računalne tomografije, kako bi se procijenila težina upale.

Kako liječiti

U liječenju tendonitisa poželjno je izbjegavati napore s zahvaćenim udom, uzimanje lijekova koje je naznačio liječnik i izvođenje fizikalnih terapija. Fizikalna terapija je važna za liječenje oteklina, bolova i upala. U najnaprednijoj fazi fizikalna terapija ima za cilj ojačati zahvaćeni ud, a ovo je važan korak, jer ako je mišić slab i pacijent uloži isti napor, tendonitis se može ponovno pojaviti.

Pogledajte kako se može raditi liječenje tendonitisa.

Pogledajte više savjeta i kako hrana može pomoći u sljedećem videozapisu:

Zanimanja koja su najviše pogođena tendonitisom

Tendonitisi najčešće pogađaju profesionalce koji izvode ponavljajuće pokrete kako bi izvršili svoju funkciju. Najviše su pogođeni profesionalci: telefonski operater, radnik stroja, pijanisti, gitaristi, bubnjari, plesači, sportaši kao što su tenisači, nogometaši, odbojkaši i rukometaši, daktilografi i pristavači.

Mjesta na koja tendonitis najviše pogađa su rame, šake, lakat, zapešće, bokovi, koljena i gležanj. Pogođeno područje obično je na strani gdje pojedinac ima najviše snage i član je kojeg najčešće upotrebljava u svakodnevnom životu ili na poslu.