Vodič za resurse za prevenciju samoubojstava

Sadržaj

• Krizne linije
• Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava
• Redak kriznog teksta
• Projekt Trevor
• Kriza branitelja
• SAMHSA-ina nacionalna linija za pomoć (zlouporaba opojnih sredstava)
• Internet forumi i podrška
• Živ sam
• Bolja pomoć
• 7 šalica čaja
• ADAA internetska grupa za podršku
• Prijatelji
• Svjetski chat za prevenciju samoubojstava
• Dosezanje i podrška samopovređivanju
• Ako se vaše dijete ili voljena osoba suočavaju sa samoubilačkim mislima
• THRIVE aplikacija
• Društvo za prevenciju samoubojstva tinejdžera
• Jed Zaklada
• Nacionalni savez za mentalne bolesti
• Klinika Mayo
• Teen Health
• Resursni centar za mentalno zdravlje Kelty
• Da joj napišem ljubav na rukama

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Smrt od samoubojstva deseti je vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama, prema Američkoj zakladi za prevenciju samoubojstava. Zaklada procjenjuje da približno 45 000 Amerikanaca svake godine umre od samoubojstva - to je u prosjeku 123 samoubojstva dnevno. Međutim, smatra se da su ove brojke puno veće.

Unatoč visokoj stopi smrtnosti od samoubojstava među Amerikancima, otprilike 40 posto ljudi s mentalnim zdravljem ne prima medicinsku pomoć, procjenjuje se u pregledu iz 2014. godine. Istraživači su otkrili da je stigma jedan od vodećih razloga zašto ljudi ne traže pomoć.

Ako vi ili netko koga poznajete razmišljate o samoubojstvu, znajte da niste sami i pomoć vam je na raspolaganju. Ispod je vodič za resurse koji uključuje vruće linije, mrežne forume i druge metode podrške.

Krizne linije

Kad ljudi razmišljaju o tome da sebi naštete, vruće telefonske linije za sprečavanje samoubojstva mogu sve promijeniti. Krizne telefonske linije pomažu milijunima ljudi svake godine i nude mogućnost razgovora s obučenim volonterima i savjetnicima bilo putem telefona ili SMS-a.

Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava

Nacionalna linija za sprječavanje samoubojstava nacionalna je mreža s više od 150 lokalnih kriznih centara. Nudi besplatnu i povjerljivu emocionalnu potporu danonoćno onima koji proživljavaju samoubilačku krizu.

Kontakt podaci:

• 800-273-8255 (24/7)
• Internetski chat: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (24/7)
• https://suicidepreventionlifeline.org/

Redak kriznog teksta

Crisis Text Line besplatni je resurs za razmjenu tekstualnih poruka koji nudi 24-satnu podršku svima u krizi. Od kolovoza 2013. razmijenjeno je više od 79 milijuna tekstualnih poruka.

Kontakt podaci:

• Pošaljite HOME na broj 741741 (24/7)
• https://www.crisistextline.org/

Projekt Trevor

Trevor projekt nudi krizne intervencije i prevenciju samoubojstava LGBTQ mladima putem svoje vruće linije, značajke chata, tekstualne značajke i mrežnog centra za podršku.

Kontakt podaci:

• 866-488-7386 (24/7)
• Pošaljite tekst START na 678678. (ponedjeljak-petak 15:00 do 22:00 EST / 12:00 do 19:00 PST)
• TrevorCHAT (trenutne poruke, dostupno sedam
  dana u tjednu 15 sati do 22 sata. EST / 12 sati do 19 sati. PST)
• https://www.thetrevorproject.org/

Kriza branitelja

Linija za krizu veterana besplatan je, povjerljiv resurs u kojem rade kvalificirani službenici odgovora iz Odjela za boračka pitanja. Svatko može nazvati, razgovarati ili poslati SMS - čak i onaj tko nije registriran ili prijavljen za VA.

Kontakt podaci:

• 800-273-8255 i pritisnite 1 (24/7)
• Tekst 838255 (24/7)
• Internetski chat: www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (24/7)
• Podrška za one koji su gluhi ili naporni
  saslušanje: 800-799-4889
• www.veteranscrisisline.net

SAMHSA-ina nacionalna linija za pomoć (zlouporaba opojnih sredstava)

Nacionalna linija za pomoć Službi za zlouporabu opojnih droga i za mentalno zdravlje (SAMHSA) nudi povjerljive preporuke za liječenje na engleskom i španjolskom jeziku ljudima koji se bore s mentalnim zdravljem, poremećajima upotrebe droga ili oboje. U prvom tromjesečju 2018. linija za pomoć primala je više od 68 000 poziva svakog mjeseca.

Kontakt podaci:

• 800-662-POMOĆ (4357) (24/7)
• TTY: 800-487-4889 (24/7)
• www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

Internet forumi i podrška

Ljudi koji nazovu vruće telefonske brojeve za samoubojstvo mogu spustiti slušalicu čim im se odgovori. Internetske mreže i grupe za podršku nude milijunima ljudi u krizi alternativu glasnom traženju pomoći.

Živ sam

IMAlive je virtualni krizni centar. Nudi volontere koji su obučeni za krizne intervencije. Te su osobe spremne na trenutne poruke sa svima kojima je potrebna neposredna podrška.

Bolja pomoć

Ovaj resurs povezuje ljude s licenciranim profesionalnim terapeutima na mreži po niskoj, paušalnoj naknadi. Terapija je dostupna kad god vam zatreba.

7 šalica čaja

7 čaša internetski je resurs koji nudi besplatan, anoniman i povjerljiv tekstualni razgovor s obučenim slušateljima i internetskim terapeutima i savjetnicima. S preko 28 milijuna razgovora do danas, to je najveći svjetski sustav emocionalne potpore.

ADAA internetska grupa za podršku

S više od 18 000 pretplatnika širom svijeta, internetska grupa za podršku Udruge za anksioznost i depresiju sigurno je mjesto za potporu razmjeni informacija i iskustava.

Prijatelji

Befrienders je globalna mreža od 349 centara za emocionalnu podršku širom svijeta. Nudi otvoreni prostor svima koji su u nevolji da ih se čuje. Podrška je dostupna putem telefona, SMS-a, osobno, putem interneta te putem terenskog i lokalnog partnerstva.

Svjetski chat za prevenciju samoubojstava

Izvor brojeva za hitne slučajeve, internetskih chatova, telefonskih linija za samoubojstva i terapijskih mogućnosti, Suicide Stop pruža ljudima razne metode podrške.

Dosezanje i podrška samopovređivanju

Dosezanje i podrška samopovređivanju međunarodna je terenska organizacija koja nudi razne resurse za one koji se samoozljeđuju, uključujući vodiče, priče i metode za svakodnevno suočavanje.

Ako se vaše dijete ili voljena osoba suočavaju sa samoubilačkim mislima

Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, obitelj i prijatelji često primijete znakove upozorenja na samoubojstvo kod svojih najmilijih. Prepoznavanje ovih znakova može biti prvi korak ka pomaganju rizičnom pojedincu da pronađe potrebnu potporu i smjernice. Sljedeće aplikacije, resursi i forumi mogu vam pomoći.

THRIVE aplikacija

Aplikaciju Thrive dizajnira Društvo za zdravlje i medicinu adolescenata. Pomaže roditeljima u započinjanju važnog dijaloga sa njihovom tinejdžerskom djecom o raznim zdravstvenim i wellness temama.

Društvo za prevenciju samoubojstva tinejdžera

Ovaj mrežni resurs pomaže roditeljima i odgojiteljima da podignu svijest o samoubojstvu mladih i pokušajima samoubojstva kroz razvoj i promociju obrazovnih programa obuke. Stranica također nudi resurse za tinejdžere koji razmišljaju o samoubojstvu.

Jed Zaklada

Zaklada Jed (JED) neprofitna je organizacija koja postoji kako bi zaštitila emocionalno zdravlje i spriječila samoubojstvo tinejdžera i mladih odraslih u našoj zemlji. JED tim pojedincima pruža vještine i znanja da pomažu sebi i jedni drugima i potiču svijest, razumijevanje i djelovanje u zajednici za mentalno zdravlje mladih odraslih. Organizacija se također udružuje sa srednjim školama i fakultetima kako bi ojačala svoje mentalno zdravlje, uporabu supstanci i programe i sustave za prevenciju samoubojstava.

Nacionalni savez za mentalne bolesti

Pomagati voljenoj osobi s mentalnim bolestima može biti izazov, ali znajući odakle početi važan je prvi korak. Nacionalni savez za mentalne bolesti nudi članovima obitelji i njegovateljima posebne smjernice o raznim pitanjima, uključujući kako pomoći u sprečavanju samoubojstva.

Klinika Mayo

Vodič klinike Mayo o tome kako pružiti podršku voljenoj osobi koja se bavi depresijom uključuje kako prepoznati simptome i znakove upozorenja, potražiti liječenje i pronaći lokalne resurse.

Teen Health

Ovaj mrežni resurs pomaže roditeljima da odluče je li ponašanje njihovog djeteta samo faza ili znak nečeg ozbiljnijeg.

Resursni centar za mentalno zdravlje Kelty

Roditelji i njegovatelji mogu pronaći razne informacije i izvore koji se odnose na probleme mentalnog zdravlja koji pogađaju djecu i mlade odrasle osobe u Centru za resurse mentalnog zdravlja Kelty.

Da joj napišem ljubav na rukama

Ova neprofitna organizacija želi pomoći ljudima koji se bore s depresijom, ovisnošću, samoozljeđivanjem i samoubojstvom povezujući ih s odgovarajućim vrućim linijama, resursima i mrežnim zajednicama putem svog bloga i društvenih kanala. Organizacija također prikuplja sredstva za izravno ulaganje u programe liječenja i oporavka.