Sok od salate za rastuću kosu

Sadržaj

• Sastojci
• Način pripreme

Salata od salate izvrstan je prirodni lijek za poticanje rasta kose, omogućujući joj brži i snažniji rast. To je zato što je ovaj sok vrlo bogat kretinoidima koji pomažu tijelu da proizvodi više vitamina A, važnog za rast kose.

Uz to, kada se kombinira s drugom hranom poput naranče, mrkve, sjemenki suncokreta i želatine, sok je obogaćen vitaminom C, beta-karotenom, cinkom, folnom kiselinom i aminokiselinama, koji su neophodne hranjive tvari za osiguravanje boljeg folikula regeneraciju kapilara i omogućuju rast jače kose.

Ovaj je sok savršen za situacije kada je rast kose vrlo usporen i treba ga unositi 2 do 3 puta tjedno tijekom najmanje 3 mjeseca. U slučajevima naglog gubitka kose ovaj se sok može koristiti, no važno je otići dermatologu na pretrage krvi i provjeriti razinu hormona.

Pogledajte koji su glavni uzroci gubitka kose i što učiniti.

Sastojci

• 10 listova zelene salate;
• 1 mrkva ili ½ cikla;
• 1 žlica sjemenki bundeve ili suncokreta;
• 250 ml soka od naranče;
• Želatina bez okusa.

Način pripreme

Otopite želatinu u soku od naranče, a zatim stavite sastojke u blender tukući dok se ne dobije homogena smjesa.

Osim ovog soka, postoje i druge strategije koje pomažu u rastu kose, poput masiranja vlasišta, nespavanja mokrom kosom i održavanja dobro četkane i raspetljane kose.

Pogledajte 7 savršenih savjeta za dovršavanje soka i bržu rast kose.