Zašto je moja krma žilava?

Sadržaj

• Što uzrokuje žilavu ​​kakicu?
• Zatvor
• Rak debelog crijeva
• Dodatni uzroci
• Kako se dijagnosticira žilava krma?
• Kakav tretman mogu očekivati ​​kod žilavih kaka?
• Zatvor
• Za poneti
• P:
• O:

Što je žilava kaka?

Iz izgleda stolice možete mnogo naučiti o svom zdravlju. Oskudnu stolicu može uzrokovati nešto jednostavno, poput prehrane s malo vlakana. U nekim je slučajevima uzrok ozbiljniji.

Žilava se kaka također može nazivati ​​stolicom tanke olovke, poput vrpce, tanke ili uske. Normalna stolica je promjera oko jedan do dva centimetra. Žilava kaka je uska i, u nekim slučajevima, gotovo ravna, što joj daje žilav izgled. Može biti čvrst ili labav.

Škrti izmet mogu, ali ne moraju biti popraćeni drugim gastrointestinalnim simptomima, kao što su:

• bol u želucu
• grčevi
• mučnina
• krv u stolici

Što uzrokuje žilavu ​​kakicu?

Postoji nekoliko razloga zbog kojih vam je stolica rijetka.

Zatvor

Zatvor može uzrokovati prehrana s malo vlakana i nedostatak tekućine. Vlakna dodaju masu stolici, povećavajući njezinu veličinu. Ako ne jedete dovoljno vlakana ili ne pijete dovoljno tekućine, stolica izgubi glavninu i može postati tanka i žilava.

Povećavanje unosa vlakana može biti jednostavno kao i nekoliko promjena u prehrani.

• Cjelovite žitarice, poput mekinja, cjelovite pšenice ili zobi, jednostavan su način za povećanje vlakana. Kada kupujete namirnice, potražite kruh od cjelovitih žitarica, tjesteninu ili žitarice.
• Dobivanje preporučenih dnevnih porcija voća i povrća također vam može pomoći da povećate unos vlakana. Potražite voće i povrće s pet ili više grama vlakana.
• Grah je još jedan sjajan izvor vlakana. Bacite grah u salatu ili ga dodajte riži od cjelovitih žitarica za obrok bogat vlaknima.

Rak debelog crijeva

Mnogi ljudi paničari kad vide žilavu ​​stolicu jer su pročitali ili im je rečeno da je to znak karcinoma debelog crijeva. Teorija kaže da se rastom jednog ili više tumora prostor unutar debelog crijeva sužava, što rezultira rjeđom stolicom. Pregled medicinske literature iz 2009. godine donio je drugačiji zaključak.

Pregledom je utvrđeno da se stolice s niskim ili niskim kalibrom javljaju kad ljudi imaju stolicu. Zaključeno je da ako se stolica niskog kalibra javlja bez drugih simptoma, rizik od raka je nizak. Ostali simptomi mogu uključivati:

• rektalno krvarenje
• promjene u crijevnim navikama
• ustrajni poriv za stolicom
• bolovi u trbuhu s lijeve strane
• anemija

Pregled također sugerira da upućivanje ljudi na kolonoskopiju samo zato što imaju stolicu niskog kalibra nepotrebno ih dovodi u opasnost i opterećuje zdravstveni sustav. Unatoč tim rezultatima, tanka stolica u medicinskoj zajednici i dalje se smatra crvenom zastavom za rak debelog crijeva.

Dodatni uzroci

Ovi drugi uvjeti mogu uzrokovati suženje debelog crijeva i dovesti do pojave stolica:

• fekalna impakcija
• polipi debelog crijeva
• zarobljene trbušne kile
• anorektalne strikture ili suženje između rektuma i anusa
• rašireno ili rastegnuto debelo crijevo
• iskrivljeno crijevo ili volvulus

Neki crijevni paraziti, poput giardije, mogu uzrokovati rijetku, tanku stolicu. Ako imate parazita, možete imati i druge simptome kao što su:

• grčevi
• mučnina
• gubitak težine
• umor

Stanja koja uzrokuju upalu u debelom crijevu, kao što je Crohnova bolest ili ulcerozni kolitis, mogu uzrokovati labavu, tanku stolicu i proljev.

Sindrom iritabilnog crijeva može uzrokovati promjene u navikama crijeva što dovodi do rijetke stolice. Također može uzrokovati sluznicu na stolici, što stolici može dati žilavi izgled.

Neke crijevne infekcije poput salmonele, gastroenteritisa i šigela mogu uzrokovati tekuću stolicu ili proljev.

Može se pojaviti i žilava stolica bez očitog razloga.

Kako se dijagnosticira žilava krma?

Nema razloga da zovete svog liječnika ako imate povremenu žilavu ​​stolicu. Ako se to dogodi duže od tjedan dana ili ako imate povraćanje, vrućicu, bolove u trbuhu ili rektalno krvarenje, ipak biste trebali nazvati svog liječnika. Razgovarat će o vašim simptomima i utvrditi jesu li potrebni testovi ili liječenje.

Testovi za utvrđivanje uzroka žilavih kaka mogu obuhvaćati:

• fekalni okultni test za provjeru krvi u stolici
• test uzorka stolice radi provjere prisutnosti parazita ili bakterija
• krvne pretrage kako bi se isključila celijakija
• fleksibilna sigmoidoskopija za pregled donjeg kolona
• kolonoskopijom za pregled cijelog crijeva
• x-ray s kontrastom (barij) za pregled vašeg gastrointestinalnog trakta
• CT skeniranje za pregled trbušnih organa

Kakav tretman mogu očekivati ​​kod žilavih kaka?

Plan liječenja žilave stolice ovisi o uzroku. Ako se to dogodi samo povremeno, vjerojatno vam neće trebati nikakav tretman.

Zatvor

Ako je žilava stolica uzrokovana zatvorom, trebalo bi vam pomoći pijenje puno vode i jesti više hrane bogate vlaknima. Neke namirnice bogate vlaknima su:

• mekinje
• mahunarke
• sjemenke
• svježe voće i povrće

Ako je potrebno, možete uzeti i dodatak vlaknima.

Za poneti

Većina ljudi barem jednom doživi žilavu ​​kakicu. U većini slučajeva izgledi su dobri. Kada je stanje sporadično i nemate drugih simptoma, vjerojatno se ne morate brinuti i sami biste se trebali riješiti u kratkom vremenu.

Kada je žilavo kakvo uzrokovano ozbiljnim stanjem, vaši izgledi ovise o tome koliko brzo dobivate njegu i opsegu štete. U mnogim slučajevima promjena prehrane, lijekovi, kirurški zahvati i dobra naknadna njega uspješno rješavaju simptome.

Što se tiče kaka, važno je da znate što je normalno za vas. Ako nikada prije niste imali žilave kakice i iznenada ih redovito imate, obratite se svom liječniku.

P:

Trebam li svakodnevno uzimati dodatak vlaknima?

O:

Stručnjaci preporučuju 25-35 grama vlakana dnevno. Ovu količinu vlakana možete dobiti iz uobičajene prehrane sa ili bez dodataka. Pazite da jedete topiva vlakna umjesto netopivih vlakana ili ćete možda osjetiti zatvor. Konzumacija previše vlakana u prehrani i nedovoljno pijenje pića bez kofeina također može dovesti do zatvora.

Povećavanje dnevnog unosa vlakana može uzrokovati nadutost u trbuhu, prekomjerne plinove i proljev. Ovi se simptomi obično povuku nakon što se tijelo prilagodi novoj prehrani. Trebali biste povećavati unos vlakana za otprilike 5 grama tjedno dok ne dosegnete ciljanu razinu.