Bolest srca: činjenice, statistika i vi

Sadržaj

• Tko je u riziku?
• Koji su faktori rizika?
• prevencija
• Koliko to kosta?

Srčana bolest odnosi se na različita stanja koja utječu na srce - od infekcija do genetskih oštećenja i bolesti krvnih žila.

Većinu srčanih bolesti moguće je spriječiti zdravim načinom života, ali to je zdravstvena prijetnja broj jedan na svijetu.

Pogledajte brojeve iza ovog stanja, koji su faktori rizika i kako spriječiti srčane bolesti.

Tko je u riziku?

Srčana bolest odgovorna je za najviše smrti u svijetu i za muškarce i za žene svih rasa.

Od 2016. godine, 28,2 milijuna američkih odraslih osoba dijagnosticirano je srčanom bolešću. U 2015. godini od bolesti srca umrlo je gotovo 634.000 ljudi, što ga čini vodećim uzrokom smrti.

Prema Američkom udruženju za srce, otprilike svakih 40 sekundi Amerikanac će imati srčani udar. Procijenjena godišnja učestalost srčanih napada u SAD-u je 720.000 novih napada i 335.000 ponavljajućih napada.

Oko 14 posto ljudi koji imaju srčani udar umrijet će od njega.

Koronarna bolest arterija, začepljenje arterija koje dovode krv u srce, najčešća je vrsta srčanih bolesti. Koronarna srčana bolest uzrokuje smrt jedan od 7 u SAD-u, ubivši preko 366,800 ljudi godišnje.

U Afroamerikanaca se bolest srca razvija ranije i smrtnost od srčanih bolesti veća je nego u bijelih Amerikanaca.

U 2015. stopa smrtnosti od srčanih bolesti bila je najviša među crnim muškarcima s 258,6 smrti na 100 000 američkih ljudi. To je u usporedbi s 211,2 umrlih na 100 000 za bijele mužjake. Stope smrtnosti za crne žene bile su 165,7 na 100 000 i 132,4 na 100 000 za bijele žene.

Srčana bolest vodeći je uzrok smrti i za muškarce i za žene, a žene su podjednako vjerovatno kao i muškarci srčani udar.

Međutim, od kardiovaskularnih bolesti svake godine umire više žena nego muškaraca. Prema Američkom udruženju za srce, 26 posto žena će umrijeti u roku od godine dana od srčanog udara u usporedbi sa samo 19 posto muškaraca.

Već 5 godina nakon srčanog udara gotovo polovica žena umire, razvija srčani zastoj ili ima moždani udar u usporedbi s 36 posto muškaraca.

Zašto je ovo? Možda zato što ih njihovi liječnici pogrešno dijagnosticiraju. Ili, žene ignoriraju ili pogrešno tumače znakove srčanog udara, kao što su:

• bol u prsima ili nelagodu
• bolove u gornjem dijelu tijela ili nelagodu u rukama, leđima, vratu, čeljusti ili u gornjem dijelu trbuha
• kratkoća daha
• mučnina, nesvjestica ili hladan znoj

Žene imaju nešto vjerojatnije da će muškarci osjetiti neke druge uobičajene simptome, posebno nedostatak daha, mučninu ili povraćanje i bolove u leđima ili čeljusti.

Jugoistok - gdje je uobičajena prehrana bogata zasićenim mastima i slanom hranom, a ljudi imaju višu stopu pretilosti - ima najvišu stopu smrtnosti od kardiovaskularnog sustava u Sjedinjenim Državama.

Od 2016. najsmrtonosnije države su:

• Misisipi
• Oklahoma
• Arkanzas
• Alabama
• Louisiana
• Nevada
• Kentaki
• Michigan
• Tennessee
• Missouri

Koji su faktori rizika?

Dvaput je vjerojatnije da ćete dobiti srčane bolesti čak i ako imate samo jedan faktor rizika za to. Procjenjuje se da oko polovine svih odraslih osoba ima bar jedan faktor rizika.

Ovo su neke od najčešćih:

• Visoki krvni tlak. Visoki krvni tlak ili hipertenzija odavno su prepoznati kao glavni faktor rizika za kardiovaskularne bolesti.
• Visok kolesterol. Ljudi s visokim kolesterolom imaju dvostruko veću vjerojatnost da će razviti srčane bolesti od ljudi s normalnom razinom kolesterola.
• Dijabetes. Odrasli s dijabetesom imaju 2 do 4 puta veću vjerojatnost da će umrijeti od srčanih bolesti kao ljudi koji ga nemaju.
• Depresija. Odrasli s depresivnim poremećajem ili simptomima depresije imaju 64 posto veći rizik od razvoja bolesti koronarnih arterija.
• Pretilost. Pretilost i prekomjerna težina povezani su s nekoliko čimbenika koji povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti, uključujući dijabetes i visoki krvni tlak.

Određeno ponašanje također vas dovodi u rizik od bolesti srca. To uključuje:

• Pušenje. Pušenje je glavni uzrok kardiovaskularnih bolesti i uzrokuje otprilike jedan od svake 4 smrti od njega.
• Jedenje loše prehrane. Dijeta koja sadrži velike količine masnoće, soli, šećera i kolesterola može pridonijeti razvoju srčanih bolesti.
• Ne vježbanje. Istraživanje klinike u Clevelandu pokazalo je da samo trećina Amerikanaca zna da netko sa srčanom bolešću treba vježbati jednaku količinu kao i netko bez srčanih bolesti.
• Pijem alkohol prekomjerno. Istraživači su otkrili da je velika upotreba alkohola povezana s povećanim rizikom od srčanog udara i kongestivnim zatajenjem srca.

prevencija

Dobra vijest je da kontrola ovih faktora rizika može čovjeku smanjiti rizik od srčanog udara i moždanog udara i do 80 posto, što znači da se to može spriječiti.

Slijedite ovih šest jednostavnih savjeta za izbjegavanje kvačica:

• Pijte više od jednog do dva alkoholna pića dnevno za muškarce, a jedno piće dnevno za žene. Jedno piće je definirano kao 12 unci piva (boca), 4 unče vina (odgovarajuća čaša) i 1,5 unca žestokih pića (pravilan šal).
• Jedite dijetu koja ne sadrži trans masti, malo zasićenih masti, kolesterola, soli i šećera, a bogato svježim voćem i povrćem, cjelovitim žitaricama, omega-3 masnim kiselinama i tamnom čokoladom.
• Vježbajte u umjerenom intenzitetu. To znači 30 minuta dnevno, 5 dana u tjednu.
• Ograničite stres. Pokušajte s meditacijom, provodeći vrijeme s ljudima koje volite, spavajte i potražite savjete ako vam zatreba.
• Prestanite pušiti danas. Ovdje potražite pomoć za napuštanje.
• Radite sa svojim liječnikom kako biste upravljali krvnim tlakom, kolesterolom, dijabetesom i težinom.

Koliko to kosta?

Prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), broj posjeta hitne pomoći u 2015. godini, gdje je glavna dijagnoza bolničkog otpusta bila srčana bolest, bio je 712.000. Ogromnih 15,5 milijuna ljudi te je godine posjećivalo svoje liječnike povezane sa srčanim bolestima.

Sve te posjete liječniku i boravak u bolnici zbrajaju se - a da ne spominjem troškove liječenja.

Srčani infarkti (12,1 milijarda dolara) i koronarna bolest srca (9 milijardi dolara) bili su 2 od 10 najskupljih stanja liječenih u američkim bolnicama u 2013. godini.

Do 2035. predviđa se da će više od 130 milijuna američkih odraslih imati neki oblik kardiovaskularne bolesti. Očekuje se da će ukupni troškovi kardiovaskularnih bolesti doseći 1,1 trilijuna dolara 2035. godine, a izravni medicinski troškovi predviđeni su na 748,7 milijardi dolara, a neizravni troškovi na 368 milijardi dolara.