11 znakova koji mogu ukazivati ​​na probleme sa srcem

Sadržaj

• Koji testovi procjenjuju zdravlje srca
• Kako spriječiti bolesti srca

Na neke se bolesti srca može posumnjati kroz neke znakove i simptome, kao što su otežano disanje, lak umor, lupanje srca, oteklina u gležnju ili bol u prsima, na primjer, preporučuje se odlazak kardiologu ako simptomi traju nekoliko dana, s vremenom se pogoršavaju ili se vrlo često pojavljuju.

Većina srčanih bolesti ne pojavi se iznenada, ali se razvija s vremenom, pa su uobičajeni simptomi manje vidljivi, a mogu se čak i pomiješati s drugim čimbenicima, poput nedostatka kondicije. Iz tog se razloga mnoge bolesti srca otkrivaju tek nakon rutinskih pregleda, poput elektrokardiograma (EKG) ili testa stresa.

Za poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja preporučuje se svakodnevna konzumacija češnjaka, jer smanjuje kolesterol i visoki krvni tlak, štiteći od problema kao što su ateroskleroza i srčani udar. Dobar način za konzumaciju češnjaka je namakanje češnja češnjaka u čaši cijelu noć i pijenje vode od bijelog luka ujutro.

Koji testovi procjenjuju zdravlje srca

Kad god postoji sumnja da ima neku vrstu srčanog problema, vrlo je važno konzultirati se s kardiologom kako bi se mogli obaviti testovi koji pomažu identificirati postoji li doista bolest koju treba liječiti.

Potvrda srčanih problema može se izvršiti testovima koji procjenjuju oblik i funkciju srca, kao što su, na primjer, RTG, elektrokardiogram, ehokardiogram ili test stresa.

Uz to, kardiolog također može preporučiti provođenje krvnih pretraga, poput mjerenja troponina, mioglobina i CK-MB, koji se mogu mijenjati tijekom srčanog udara, na primjer. Saznajte više o testovima za procjenu rada srca.

Kako spriječiti bolesti srca

Kako bi se spriječile bolesti srca, uz redovite tjelesne vježbe preporučuje se i zdrava prehrana s malo soli, šećera i također malo masti. Oni koji nemaju slobodnog vremena trebali bi donijeti pravi izbor, poput izbjegavanja dizala i penjanja stepenicama, ne korištenja daljinskog upravljača i ustajanja za promjenu TV kanala i drugih stavova zbog kojih tijelo više radi i troši više energije.