Zašto me noću boli grlo?

Sadržaj

• Što uzrokuje grlobolju noću?
• Alergije
• Postnazalno kapanje
• Suh zrak u zatvorenom
• Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
• Naprezanje mišića
• Epiglotitis
• Virusne ili bakterijske infekcije grla
• Posjetiti doktora
• Kako liječiti grlobolju noću
• Kakvi su izgledi za upalu grla noću?

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Tijekom posljednjih nekoliko noći primijetili ste da vam se grlo osjećalo malo nježno i ogrebotine - čak biste mogli reći "bolno". Preko dana se osjeća dobro, ali iz nekog razloga boli kad se noć okreće. Što uzrokuje ovo? Možete li što učiniti?

Što uzrokuje grlobolju noću?

Postoji niz stanja zbog kojih noću može boljeti grlo, od cjelodnevnog razgovora do ozbiljne infekcije. Neki od ovih uvjeta uključuju:

Alergije

Ako ste alergični na nešto, a izloženi ste mu tijekom dana, vaš imunološki sustav reagira kao da je vaše tijelo napadnuto. A alergeni su često dobroćudne tvari, kao što su:

• kućni ljubimac
• prah
• bilje
• hranu
• dim cigarete
• parfemi
• kalup
• pelud

Ovi alergeni mogu uzrokovati bol u grlu ili grebanje tijekom večeri i tijekom noći.

Većina slučajeva, drugi često prijavljeni simptomi alergije u zraku uključuju:

• svrbež u očima
• suzne oči
• kihanje
• curenje iz nosa
• kašalj
• postnazalno kapanje

Postnazalno kapanje

Postnazalno kapanje događa se kada vam se previše sluzi odlijeva iz sinusa u stražnji dio grla. Ova drenaža može uzrokovati bol u grlu ili osjećaj ogrebotina i sirovosti. Više okidača može pokrenuti postnazalno kapanje, kao što su:

• jedući začinjenu hranu
• dolaze u kontakt s alergenima
• promjene vremena
• lijekovi
• prah
• imajući odstupljenu pregradu

Ostali simptomi koje biste mogli osjetiti uključuju:

• zadah neugodnog mirisa
• osjećate mučninu od drenaže koja vam prelazi u želudac
• osjećajući se kao da trebate stalno pročišćavati grlo ili gutati
• kašalj koji se pogoršava noću

Suh zrak u zatvorenom

Ako je zrak u vašem domu posebno suh, nosni kanali i grlo mogu se isušiti tijekom noći, zbog čega biste se probudili s ogrebotinama ili upaljenim grlom.

Uobičajeno je da je zrak u zatvorenom suh tijekom zimskih mjeseci. Pokretanje vašeg sustava grijanja tijekom noći dodatno ga isušuje.

Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)

GERB, poznat i kao refluks kiseline ili žgaravica, uobičajeno je stanje probavnog trakta. Kod GERB-a sfinkter na dnu jednjaka preslab je da bi ostao zatvoren onako čvrsto kao što bi trebao. To uzrokuje regurgitaciju želučane kiseline, što može izazvati peckanje u prsima ili stražnjem dijelu grla. Kiselina vam može nadražiti grlo i zaboljeti. Također može oštetiti tkivo grla i jednjaka.

GERB ima tendenciju da bude gori odmah nakon jela ili prije spavanja, jer ležanje ravno može potaknuti refluks. Ako noću imate ponavljajuću grlobolju, moguće je da imate GERB.

Osim upale grla, neke uobičajene pritužbe povezane s GERB-om uključuju:

• otežano gutanje
• povraćanje želučane kiseline ili male količine želučanog sadržaja
• dobivajući kiselkast okus u ustima
• žgaravica ili nelagoda u prsima
• peckanje i iritacija u gornjem dijelu srednjeg želuca

Naprezanje mišića

Ako ste dulje vrijeme pretjerano razgovarali (osobito pri glasnoj buci, poput koncerta), vikali, pjevali ili povisivali glas, to bi moglo dovesti do toga da promuknete ili razvijete upalu grla do kraja dan.

To znači da ste vjerojatno napinjali mišiće grla i da trebate odmoriti glas. Ako ste imali naporan dan prepun razgovora, pogotovo ako ste morali često povisivati ​​glas, moguće je da je noćna upala grla mogla biti uzrokovana naprezanjem mišića.

Epiglotitis

U epiglotitisu, epiglotis, koji pokriva dušnik, postaje upaljen i natečen. To može biti uzrokovano bakterijskom ili virusnom infekcijom. Kada epiglotis nabubri, to može prouzročiti smetnju disanja opasnu po život. Također može uzrokovati jaku upalu grla. Ako imate epiglotitis, možda će vam trebati hitna medicinska pomoć.

Neki simptomi epiglotitisa uključuju:

• prigušen ili hrapav glas
• bučno i / ili oštro disanje
• osjećaj daha ili vjetrovitost
• groznica i znojenje
• otežano disanje
• poteškoće s gutanjem

Virusne ili bakterijske infekcije grla

Intenzivno bolna grlobolja koja se ne ublažava jelom ili pićem mogla bi biti uzrokovana virusnom ili bakterijskom infekcijom grla. Neke od ovih infekcija uključuju grlo u strepici, tonzilitis, mono, gripu ili prehladu. Ovisno o vašoj dijagnozi, možda će vam trebati antivirusni lijekovi ili antibiotik prije nego što se počnete osjećati bolje.

Neki znakovi zaraženog grla mogu uključivati:

• jaka upala grla koja ometa razgovor, spavanje ili jelo
• natečene krajnike
• bijele mrlje na tonzilima ili u stražnjem dijelu grla
• vrućica
• zimica
• gubitak apetita
• povećane, bolne limfne žlijezde na vratu
• glavobolja
• umor
• slabost mišića

Posjetiti doktora

Upala grla koja traje više od dva do tri dana opravdava odlazak u ordinaciju vašeg liječnika. A postoje i određeni simptomi koje ne biste trebali zanemariti. Ako imate ponavljajuću grlobolju sa sljedećim simptomima, vrijeme je da posjetite svog liječnika:

• krv u slini ili flegmu
• poteškoće s gutanjem
• oticanje ili bol koji ometaju jelo, piće ili spavanje
• iznenadna visoka temperatura preko 38 ° C
• knedlu u grlu koja se osjeća s vanjske strane vrata
• crveni osip na koži
• poteškoće s otvaranjem usta
• poteškoće s okretanjem ili okretanjem glave
• slinjenje
• vrtoglavica
• otežano disanje

Kako liječiti grlobolju noću

Liječenje grlobolje kod kuće prva je linija obrane od nelagode, a u većini ćete slučajeva moći pronaći olakšanje boli.

Može biti korisno:

• grgljati slanom vodom
• gutljaj malo soka od grožđa pomiješanog s malom količinom jabučnog octa
• sisati tvrde bombone ili pastile
• uzeti lijekove protiv bolova bez recepta poput acetaminofena, naproksena ili ibuprofena
• gutljaj toplog čaja ili vode s medom i limunom
• jedite juhu od pilećih rezanaca
• koristite sprejeve za grlo za ublažavanje boli ili grglja koja se nude bez recepta

Ako je zrak u vašem domu suh, pokušajte s ovlaživačem noću; ovo bi moglo ublažiti isušivanje nosnih prolaza i grla preko noći. A ako vam je potrebna dodatna pomoć u rješavanju alergija, lijekove za alergije možete kupiti bez recepta ili zatražiti recept od svog liječnika. Ako ste jednostavno napeli glasnice, odmaranje bi im trebalo pomoći.

Možda će vam trebati liječnik za dijagnozu GERB-a, ako već nisu. Lijekovi za smanjenje i kontrolu refluksa kiseline dostupni su bez recepta i na recept. Također možete podići glavu svog kreveta ili nasloniti glavu na jastuke ili klin za spavanje kako biste smanjili regurgitaciju kiseline u grlu tijekom noći.

Ako je bakterijska infekcija uzrok bolova u grlu, liječnik će vam propisati antibiotik. Za ozbiljno oticanje tonzila možda će vam trebati steroidni lijekovi. U rijetkim slučajevima možda će vam trebati hospitalizacija ili operacija za uklanjanje kronično zaraženih ili opasno povećanih tonzila.

Kakvi su izgledi za upalu grla noću?

Upala grla noću uzrokovana alergijama, GERB-om, suhim zrakom ili vokalnim naporima često se lako može riješiti kućnim lijekovima i lijekovima koji se prodaju bez recepta. Ako imate posla s infekcijom, antibiotici, antivirusna sredstva ili steroidi trebali bi ublažiti simptome u roku od otprilike tjedan dana. Ako i dalje imate grlobolju noću, obratite se svom liječniku.