Simptomi netolerancije na hranu

Sadržaj

• 1. Stalna glavobolja
• 2. Pretjerani umor
• 3. Bolovi u trbuhu
• 4. Natečeni trbuh
• 5. Svrbež i mrlje na koži
• 6. Česte bolove u zglobovima
• 7. Česta žgaravica
• Kako potvrditi radi li se o intoleranciji na hranu

Simptomi intolerancije na hranu obično se pojavljuju ubrzo nakon što pojedu hranu za koju je tijelo teže probavlja, pa najčešći simptomi uključuju, na primjer, višak plinova, bolove u trbuhu ili mučninu.

Hrana koja će najvjerojatnije uzrokovati ovu vrstu simptoma uključuje mlijeko, jaja, čokoladu, kruh, škampe i rajčice, ali mnoge druge mogu uzrokovati ovu vrstu znakova, uvelike se razlikujući od osobe do osobe. Pogledajte jedan najcjelovitiji popis namirnica s najvećim rizikom da izazovu netoleranciju.

1. Stalna glavobolja

Glavobolja može imati nekoliko uzroka, međutim, ako se ne popravi ni s jednom vrstom liječenja ili ako se ne utvrdi određeni uzrok, može se povezati s netolerancijom na neku vrstu hrane, jer upala crijeva ometa proizvodnju nekoliko neurotransmitera .

Dobar način da utvrdite je li glavobolju uzrokovana konzumacijom neke hrane jest postupno uklanjanje namirnica s većim rizikom od intolerancije na prehranu, na primjer.

2. Pretjerani umor

Netolerancija na hranu općenito uzrokuje stanje stalne upale crijeva i tijela, pa dolazi do većeg trošenja energije, što na kraju rezultira osjećajem pretjeranog umora koji ne nestaje ni nakon dobrog sna.

Stoga je uobičajeno da je kod osoba s pretjeranim umorom liječnik sumnjičav prema nekoj vrsti intolerancije na hranu, prije nego što posumnja na bilo koji drugi problem. Pogledajte popis drugih bolesti koje mogu uzrokovati česti umor.

3. Bolovi u trbuhu

Osobe s intolerancijom na hranu često osjećaju bolove u trbuhu ili trbuhu, koji se javljaju uglavnom zato što tijelo nije u stanju pravilno probaviti pojedenu hranu. Ta je bol obično intenzivnija nakon kratkog vremena jedenja, ali može ostati i konstantna tijekom dana, pogotovo ako nekoliko puta jedete hranu koja uzrokuje netoleranciju.

4. Natečeni trbuh

Osjećaj natečenosti trbuha jedan je od najtipičnijih simptoma intolerancije na hranu i to se događa zato što probavni sustav nije u stanju probaviti hranu u potpunosti, pa otpad hrane na kraju fermentira u crijevima i uzrokuje nakupljanje plinova , koji ostavljaju ispupčeni trbuh.

Obično, povezan s natečenim trbuhom, postoji i hitan poriv za odlaskom u kupaonicu, što čak može biti popraćeno proljevom.

5. Svrbež i mrlje na koži

Zdravlje crijeva uvelike utječe na izgled kože i stoga, ako postoji upala crijeva uzrokovana intolerancijom na hranu, uobičajeno je da se pojave promjene na koži, poput sitnih kuglica, crvenila i svrbeža. Ova vrsta promjena češća je kod intolerancije na gluten, ali mogu se pojaviti u svakom slučaju, posebno u regijama poput laktova, koljena, vlasišta ili stražnjice.

6. Česte bolove u zglobovima

Iako su rjeđe, česte i stalne bolovi u zglobovima, pa čak i u mišićima, mogu ukazivati ​​na prisutnost intolerancije na hranu, jer konzumacija neke hrane može pogoršati ovu vrstu znakova, posebno kod ljudi koji već pate od fibromialgije , na primjer.

7. Česta žgaravica

Žgaravica se obično javlja kada probava nije pravilno izvedena, pa sadržaj želuca završi u jednjaku i uzrokuje peckanje u grlu. Iako je ova vrsta simptoma gotovo uvijek povezana s gastroezofagealnim refluksom ili gastritisom, može se pojaviti i kod osoba s intolerancijom na hranu, posebno u slučajevima intolerancije na laktozu, na primjer.

Kako potvrditi radi li se o intoleranciji na hranu

Budući da su simptomi netolerancije možda slični ostalim želučanim i crijevnim problemima, najbolji način za potvrđivanje netolerancije i za utvrđivanje drugih bolesti jest savjetovanje s gastroenterologom kako bi procijenio simptome i na primjer napravio testove kao što su krvni testovi ili testovi stolice. primjer.

Za dijagnozu intolerancije na hranu, liječnik također može predložiti provođenje provokacijskog testa, koji se sastoji od jedenja hrane za koju sumnjate da ne podnosi, a zatim promatranja pojave li se simptoma. Pogledajte bolje kako dijagnosticirati netoleranciju.