3 znaka koji mogu ukazivati ​​na povišen kolesterol

Sadržaj

• Što uzrokuje povišeni kolesterol
• Kako se liječi povišeni kolesterol

Simptomi povišenog kolesterola, općenito, ne postoje, a problem je moguće identificirati samo testom krvi. Međutim, višak kolesterola može dovesti do taloženja masti u jetri, što kod nekih ljudi može generirati znakove kao što su:

1. Kuglice masti na koži, poznate kao ksantelazma;
2. Oticanje trbuha bez očitog razloga;
3. Povećana osjetljivost u području trbuha.

Ksantelazma nastaje u tetivama i koži, a karakterizira je pojava kvrga različitih veličina, obično ružičastih i s dobro definiranim rubovima. Pojavljuju se u skupinama, u određenom području, poput podlaktice, ruku ili oko očiju, kao što je prikazano na slici:

Što uzrokuje povišeni kolesterol

Glavni uzrok povišenog kolesterola je nezdrava prehrana, bogata masnom hranom kao što su žuti sirevi, kobasice, pržena hrana ili prerađeni proizvodi, zbog čega kolesterol u krvi raste prebrzo, ne dopuštajući tijelu da ga pravilno eliminira.

Međutim, nedostatak tjelesnog vježbanja ili nezdrave životne navike poput pušenja ili pijenja alkohola također povećavaju rizik od više lošeg kolesterola.

Uz to, još uvijek postoje ljudi koji pate od nasljednog povišenog kolesterola, što se događa čak i kad su pažljivi s hranom i vježbanjem, što je povezano s genetskom sklonošću bolesti i što obično utječe i na ostale članove obitelji.

Kako se liječi povišeni kolesterol

Najbolji način za smanjenje visokog kolesterola i izbjegavanje upotrebe lijekova je redovito vježbanje i zdrava prehrana s malo masnoće i puno voća i povrća. Uz to, postoje i neki domaći lijekovi koji mogu pomoći u detoksikaciji tijela i jetre, uklanjajući višak kolesterola, poput čaja od mate ili artičoke, na primjer. Pogledajte neke recepte za kućne lijekove za smanjenje visokog kolesterola.

Međutim, postoje slučajevi u kojima je vrlo teško smanjiti kolesterol, pa liječnik može propisati uporabu nekih lijekova za kolesterol, poput simvastatina ili atorvastatina, koji pomažu tijelu da eliminira kolesterol, osobito u slučajevima nasljednih visokih vrijednosti kolesterola. Provjerite cjelovitiji popis lijekova koji se koriste u liječenju.

Važno je sniziti povišeni kolesterol jer to može imati ozbiljne zdravstvene posljedice koje uključuju aterosklerozu, povišeni krvni tlak, zatajenje srca i srčani udar.

U sljedećem videu pogledajte i neke domaće recepte koje je nutricionistica Tatiana Zanin navela za kontrolu kolesterola:

Dobar savjet za smanjenje kolesterola je sok od mrkve koji pomaže u procesu pročišćavanja krvi, djelujući izravno na jetru, smanjujući tako razinu kolesterola.