Simone Biles nije radila ovaj potez gimnastike desetljeće - ali ipak je uspjela

Sadržaj

• Pregled za

Prepustite Simone Biles da hipnotizira svijet za pet sekundi. Četverostruka osvajačica zlatne olimpijske medalje podijelila je isječak na kojem ležerno izvodi gimnastički potez za koji kaže da to nije učinila od svoje 13. godine.

Točnije, Biles je rekla da nije napravila dvostruko zatezanje – dva prevrata sa savijenim koljenima i privučenim prsima – u desetljeću. Ali nije samo napraviti dvostruko uvlačenje. Video koji prkosi gravitaciji prikazuje Bilesa kako izvodi hibrid impresivnih poteza: zaokružena stražnja ručna opruga, nakon čega slijedi dvostruki raspored (dva prevrata s tijelom potpuno ispruženim umjesto uvučenim), zatim dvostruko zatezanje.

Nakon što je letjela zrakom, 23-godišnja gimnastičarka sletila je leđima prema prostirci, ostavljajući svoje pratitelje na Twitteru potpuno bez daha. (Sjećate li se kada je sjahala s trostruko dvostrukom gredom, nikad viđenom gimnastičkom potezu?)

Nekoliko obožavatelja došlo je do odgovora Bilesa kako bi podijelili točno ono što čini dinamični potez tako impresivnim. Mnogi su ljudi primijetili da se dvostruki raspored i dvostruko uvlačenje obično rade u dva prolaza. Biles ih je zgnječio jedan proći kao da je NBD. (S obzirom da je ona najveća gimnastičarka na svijetu, je li itko stvarno iznenađen?)

Kolege gimnastičarke, uključujući Laurie Hernandez, Maggie Nichols i Nastiu Liukin, podijelile su svoje divljenje Bilesu i ovom glavnom setu poteza.

"TI SI LUDI... na najbolji mogući način", napisao je Liukin uz emoji poljupca. Nichols se složio i napisao: "Ovo je najluđa stvar koju sam ikada vidio."

U međuvremenu, Hernandez je doveo LOL-ove urnebesnim pokušajem prevrtanja na gredi - što je završilo tako da je ona u potpunosti pala s grede.

Što se tiče Bilesa, ona je svoje vrijeme u karanteni iskoristila za početak treninga za Olimpijske igre u Tokiju, koje su odgođene za srpanj 2021. zbog pandemije koronavirusa (COVID-19). Nedavno je ispričala Vogue da je morala obnoviti cijelu svoju rutinu, na kraju se smjestivši u niz Zoom treninga sa svojim trenerima prije nego što se vratila u svoj lokalni gimnastički objekt nakon što se ponovno otvorio.

Ipak, Biles je priznao da se prilagoditi novom načinu života nije bilo lako. "Mislim da nam je sportašima teško biti izvan svog stila tako dugo", rekla je za Vogue. "To vam nekako pokvari cijelu ravnotežu. Zato što idete vježbati i oslobađate endorfine. Izvučete svaki bijes. To je neka vrsta naše oaze. Bez toga, zaglavljeni ste kod kuće sa svojim vlastitim mislima. Nekako sam si dopustio da živim u tim mislima, da im dublje pročitam. U teretani mi to jako odvlači pažnju, pa nikad zapravo ne živim sa svojim mislima. "

S druge strane, Biles je razvila nekoliko rituala mentalnog zdravlja koji joj pomažu ostati motivirana. Nedavno je u MasterClass streamu uživo rekla da ostaje usredotočena i smirena odlaskom na terapiju, vođenjem dnevnika i slušanjem glazbe.

Iako većina ljudi vjerojatno nikada neće moći napraviti dvostruko uvlačenje dvostrukog izgleda (ili, znate, čak i samo jedan od tih poteza), apsolutno bilježimo njezine čvrste savjete za brigu o sebi.

Pregled za