Kako znate da li ste vi ili vaš partner koji ima vulvu imali orgazam?

Sadržaj

• Kako se osjeća orgazam - ovisi li o vrsti?
• Što ako niste sigurni je li ono što ste osjećali orgazam?
• Možete li nešto učiniti da pomognete potaknuti orgazam?
• Masturbirati
• Kupite zujan prijatelj
• Postavite prioritete praksi smanjenja stresa
• Što ako ste s partnerom - kako im možete pomoći da se skinu?
• Gledajte ih kako masturbiraju
• Komunicirajte s njima
• Uključite igračke
• Kako znate je li vaš partner došao?
• Je li lako znati kada netko lažira?
• Što biste trebali učiniti ako smatrate da vaš partner nije zadovoljan?
• Donja linija

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Ako ste ikada napustili seksualnu šašu ​​- bilo da je partnerstvo ili solo - zbunjeni zbog toga da li ste vi ili vaš partner koji posjeduje vulvu stigli do O-zone, ovaj vodič je za vas.

U nastavku, sociologinja i klinička seksologinja, dr. Sc. Sarah Melancon, sa The Sex Toy Collective i seksualna edukatorica Sarah Sloane, koja od 2001. vodi treninge seksualnih igračaka u Good Vibrations and Pleasure Chest, objašnjava kakav je orgazam za vlasnicu vulve.

Osim toga, kako ići na solo putovanje ili kupiti svoj boli, koji posjeduje vulvu, prvoklasnu kartu za Big O.

Kako se osjeća orgazam - ovisi li o vrsti?

Svaki se orgazam osjeća drugačije.

Ali Melancon kaže, "Generalno gledano, orgazam se osjeća kao nakupina zadovoljstva praćena osjećajem oslobađanja."

Dok se raspravlja o tome je li klitorisni orgazam uistinu ona se razlikuje od orgazma s točke na G ili od analnog orgazma:

"Uobičajeno, orgazmi postignuti stimulacijom genitalija doživjet će se prije svega genitalno, dok će se orgazmi postignuti stimulacijom bradavica, tehnikama disanja ili drugim erogenim zonama osjetiti punijim tijelom."

Što ako niste sigurni je li ono što ste osjećali orgazam?

Odgovorite na ovo: Jeste li doživjeli zadovoljstvo?

Ako ste odgovorili ne, mrzite to poreći na vas famozno, ali vjerovatno nije bio orgazam. (To je rekao, tamo su poput loših ili bolnih orgazama.)

Ako ste odgovorili da? Pa, koga zaboga briga ako ga "službeno" okvalificira kao orgazam ili ne!

Doživjeli ste zadovoljstvo. I da (nije orgazam) cilj je bilo kojeg seksualnog iskustva.

U tom smislu, ima smisla da želite znati što se događa s vašim vlastitim tijelom.

Melancon kaže da ako ste doživjeli bilo šta od navedenog, vjerojatno ste doživjeli orgazam:

• Osjetili ste da se mišići dna zdjelice smanjuju.
• Osjetili ste gigantsko izdanje.
• Osjećate se kao da ste nešto "dovršili".
• Vaše je tijelo odjednom ekstra osjetljivo.
• Mišići su vam se rasplakali.
• Osjećate se fizički vruće.

Možete li nešto učiniti da pomognete potaknuti orgazam?

Kladite se da postoji vaše simpatično, vrhunsko jastvo!

Masturbirati

Recept koji svakog vlasnika vulve dovodi do orgazma je različit.

Da bi shvatila što trebate za orgazam, Sloane kaže: "Trebate provesti neko vrijeme upoznavajući vlastito tijelo, dodirujući ga, slušajući ga i istražujući."

Njezin vrh? Idi polako. "Vlasnicima Vulve potrebno je oko 45 minuta da se potpuno probudite, zato odvojite vrijeme", kaže ona.

"Dodirnite se odjećom i uklonite ih sloj po sloj", kaže ona.

"Kad se preselite na svoje genitalije, koristite lube i radite izvana. Istražite pubički zub, unutarnju i vanjsku usnu usta, istražite između svojih usnih usana i dodirnite perineum", kaže Sloane.

Zatim, kada se osjećate prisiljenima, dodirnite (ili dodirnite desno) svoj klitorisni kapuljač ili klitoris.

Zabavna činjenica: Oko 36 posto vlasnika vulve zahtijevati stimulacija klitorisa do vrhunca! I još 36 posto ih je reklo da, iako im nije potrebno, stimulacija klitorisa poboljšava njihovu O.

"Možda biste koristili i ogledalo kako biste vidjeli što se u dodirima osjeća tako dobro", kaže Sloane.

Viđenje će vam također omogućiti da ga kasnije ponovo ponovite ili kažete partneru kako i gdje vas dodirnuti.

Kupite zujan prijatelj

"Vibratori djeluju stvarno, stvarno dobro za puno vlasnika vulve", kaže Sloane.

Odlični vibratori za vlasnike vulve koje možete kupiti putem interneta uključuju:

• Le Wand
• Mi-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Postavite prioritete praksi smanjenja stresa

Stres = libido i ubojica orgazma.

Zbog toga Melancon preporučuje da preinačite svoje postupke samopomoći i smanjenja stresa ako vam je teško završiti.

Uz masturbaciju, moglo bi vam biti korisno isprobati:

• vježbe istezanja, poput joge
• meditacija
• zahvalnost časopis
• senzualni ples
• smanjenje unosa kofeina
• vježbajući duboko disanje

Što ako ste s partnerom - kako im možete pomoći da se skinu?

Prije nego što zapnemo u odgovoru na ovo pitanje, preporučujemo vam da razmislite o tome zašto želite pomoći svom orgazmu partnera.

Je li to zbog toga što ćete se osjećati boljim partnerom? Jer će se osjećati kao da si "dobar u krevetu"?

Ako je razlog više zbog kojeg želite navesti svog partnera vas od njih, vrijeme je za ozbiljnu ponovnu procjenu!

Ako, pak, želite pomoći svom partneru da postigne orgazam jer vjerujete da je vrijedan užitka i želite vam pomoći pružiti to, sljedeći koraci mogu vam pomoći.

Gledajte ih kako masturbiraju

"Jedan od najboljih načina da naučite kako vaš partner voli sići je gledati kako se vade", kaže Sloane.

Možda se obično dotaknete pravo na njihov klitoris, ali oni dolaze od svog klitorisa kapuljača dotaknuo. Ili možda dodiruju svoj klitoris umjesto da ga trljaju kao što to radiš. Gledaj i uči!

Možda čak masturbirate pokraj njih. Povjerenje, uzajamna masturbacija je H-O-T.

Komunicirajte s njima

"Ako želite pomoći svom orgazmu, morate komunicirati s njima prije, za vrijeme i nakon seksa o onome što se osjeća dobro", kaže Sloane.

Ukratko, pitajte ih što im se sviđa - a što im se sviđa malo manje!

Trenutačno pokušajte koristiti demonstracije. Sloane kaže da je redak „Koji vam se osjećaj najviše sviđa: ovaj [demonstracija 1] ili ovaj [demonstracija 2]?“ djeluje sjajno.

Uključite igračke

"Seksualne igračke jednostavno se mogu kretati na način na koji ljudsko tijelo nije", kaže Sloane. "A nekim vlasnicima vulve potreban je intenzitet ili konzistentnost ili tehnika koju samo igračka može pružiti."

Zato ona preporučuje da, ako vaš partner igra, uvede vibrator.

"Za zabavu s partnerom, vibratori prstiju i vibrirajući prstenovi na pijesku način su uvođenja vibracija bez žrtvovanja veze", kaže ona.

Na tržištu kupiti jedan? Provjeri:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• Mi-Vibe Pivot
• Nevezana Palma

Kako znate je li vaš partner došao?

Pitaj njih. To je tako jednostavno.

Nemojte pokušati shvatiti je li vaš partner zagonetao zvukove ili geste koje su učinili ili nisu napravili!

Kao što Sloane kaže: "Nema nikoga izgled do orgazma. " Pokušaj pogoditi jesu li došli ili ne je prilično besplodna potraga.

Umjesto toga, možete reći ili pitati:

• "Volio bih razumjeti kako je to iskustvo bilo za tebe!"
• "To se u meni osjećalo jako intenzivno i izgledalo je jako intenzivno za vas. Kakav je to točno bio prema tebi? "
• "Nikada prije nisam koristila prste i usta na tvom tijelu. Kako se to osjećalo? "

Sloane dodaje da je ta pitanja sjajno postaviti svaki put kada imate seks.

Ne nužno zato što želite znati jesu li došli, već zato što „stvaranje kulture u vašoj vezi u kojoj govorite o seksu koji ste upravo imali daje vam obje mogućnosti da podijelite ono što se osjećalo nevjerojatno, što se osjećalo u redu, što želite pokušati ponovo, pa čak i otkriti što biste željeli pokušati u budućnosti. "

Postcoitalni jastuk govori za pobjedu.

Je li lako znati kada netko lažira?

Ne. I stvarno, ne biste trebali pokušavati "reći" ima li netko pravi orgazam.

"Kada pokušavamo da dešifriramo je li orgazam našeg partnera stvaran ili lažan, ili je njihov užitak bio, ne pitajući ih, nehotice stvaramo kulturu nepovjerenja u našim odnosima", kaže Sloane.

Jedini način da to kažete je da im dopustite da vam kažu.

Evo nekoliko načina za započinjanje tog razgovora:

• "Želim da doživite onoliko zadovoljstva koliko zaslužujete. Postoje li neke stvari koje vam se posebno sviđaju u krevetu od kojih bismo mogli početi raditi više? "
• "Postoje li igračke koje koristite kada masturbirate ili mislite da bi moglo biti zabavno da pokušate uvesti sa sobom u spavaću sobu?"
• "Čitao sam da se dodavanjem stimulacije klitorisa u odnos može osjećati stvarno dobro za vlasnike vulve. Mislim da bi bilo jako vruće gledati kako se seksate ili koristite vibrator na sebi tijekom seksa. Je li to nešto što biste možda željeli pokušati? "

Primijetit ćete da nijedna od ovih sugestija na konvoju nije optužujuća ili usmjerena na orgazam. Umjesto toga, pokazuju vašem partneru da vam je stalo do njihovog zadovoljstva!

Što biste trebali učiniti ako smatrate da vaš partner nije zadovoljan?

Između toga postoji velika razlika zabrinjavajući vaš partner nije zadovoljan i poznavanje vaš partner nije zadovoljan.

Uostalom, samopouzdanje je sumorni sin pištolja!

Jedini put do znati ako je vaš partner zadovoljan, pitajte. Melancon preporučuje sljedeće korake:

1. Pričekajte dok niste u spavaćoj sobi.
2. Započnite s pozitivom ili komplimentom.
3. Podijelite nešto o tome kako se osjećate u svom seksualnom životu.
4. Ponovite pozitivno.
5. Pozovite svog partnera da podijeli kako se osjeća.

Ovo bi moglo izgledati ovako:

"Volim seksati s tobom, a posebno volim kad čujem stenjanje. Osjećao sam se kao da vam je bilo više u glavi tijekom seksa nego inače. Zaista volim seksati s tobom i želim biti sigurna da si i ti zadovoljna. Postoji li nešto što možemo pokušati poboljšati seks za vas? "

Donja linija

Svi su tijelo, orgazam i put do orgazma različiti. Dakle, bez obzira da li se pokušavate dovesti do vrhunca ili pomoći partnerskom vrhuncu, uživajte u putovanju.

Zvuči sirovito, ali dok se u orgazmima može osjećati sjajno, zadovoljstvo (a ne orgazam!) Je cilj seksa.

Gabrielle Kassel je spisateljica seksa i wellnessa iz New Yorka i trenerica razine 1 CrossFit. Postala je jutarnja osoba, testirala je preko 200 vibratora, jela, pila i četkala ugljenom - a sve u ime novinarstva. U slobodno vrijeme može ju je čitati knjige o samopomoći i romantične romane, pritiskati klupu ili plesati na pole. Pratite je na Instagramu.