Selena Gomez upravo je podijelila brutalni trening na TikToku

Sadržaj

• Pregled za

Selena Gomez bila je nevjerojatno otvorena za mnoge aspekte svog osobnog zdravstvenog putovanja, od sramoćenja tijela i dijagnoze lupusa do transplantacije bubrega i dobivanja dijalektičke terapije. Njezin posljednji video snimak povlači zastor za njezinu rutinu vježbanja - i bit će vam drago čuti da se to ne može odnositi.

Gomez je na TikToku objavio video vrtoglavo naporne vježbe s natpisom "Osjećaj se izvrsno ... ali i 😅" - i isto ćete se osjećati samo gledajući to.

U treningu, koji je slomila zajedno s dvojicom neidentificiranih prijatelja vježbača i trenerom, možete vidjeti Gomez kako izvodi kardio pokrete cijelog tijela s utezima za ruke, uključujući neke sumo čučnjeve, nagibe iznad glave i trbušne pokrete stojeći. Zatim opeče ciljanim gluteom s Bala Bangles (Buy It, 49 USD, amazon.com) na gležnjevima, uključujući hidrante za vatru, podizanje nogu i otmice kukova. Slijedi temeljni rad pomoću male ljubičaste loptice (bilo pilatesa ili medicinske loptice), a na kraju cijelu sesiju završava s nekim potpomognutim istezanjem. Čini se da trojac uživa u tome, ali vidite im na licu da to uživa definitivno opekline.

Tijekom vježbanja, Gomez nosi ono što izgleda kao PUMA LQD Cell Shatter XT tenisice za vježbanje (Buy It, od 54 USD, amazon.com), koje prati s obzirom na to da je u prošlosti surađivala s markom.

Na kraju vidite kako je Gomez obrisala znoj s lica ručnikom s najprikladnijim zadovoljnim, a ipak iscrpljenim izrazom lica. Potpuno je razumljivo jer vježba izgleda teški AF. (Mada, ne treba čuditi što je spremna za težak trening; njezina prva teretana nakon transplantacije bubrega ipak je boks.)

Čak je u komentarima dobila pohvale od Lizzo, koja je napisala: "Vidim da se uuuuuuuu znojio!"

Ostali komentatori podijelili su svoju zahvalnost što su vidjeli slavnu osobu s odgovarajućim oblikom tijela; jedan je korisnik napisao, "kad imaš isti tip tijela kao Selena", na što su drugi korisnici odgovorili sa "Ikr 🥰 najbolji osjećaj ikad" i "Sameee čini da se tako dobro osjećam".

Predstavljanje nefiltriranog pogleda na njezin život oduvijek je bio Gomezov M.O. — i internet je bolji za to. Još 2018., objavila je upravo o tome, napisavši: "Imala sam nešto o čemu sam već neko vrijeme razmišljala o čemu želim podijeliti. Ova stranica je moj najvažniji dio i nekoliko loših svjetala... Vjerujte mi, moj život je" t uvijek ovako filtrirano i cvjetno ... Svi smo na svom putovanju. "

I dok općenito nitko ne gleda Sjajno dok vježbate, vidjeti slavnu osobu poput Gomeza kako se znoji na teškom treningu i izgleda točno onako kako bi bilo tko od nas bio dobrodošao podsjetnik da smo svi napravljeni od istih stvari.

Pregled za