Drugo tromjesečje: zabrinutosti i savjeti

Sadržaj

• Kada mogu znati spol svoje bebe?
• Što mogu uzimati protiv prehlade tijekom trudnoće?
• Što mogu uzeti kod žgaravice i zatvora tijekom trudnoće?
• Mogu li vježbati tijekom trudnoće?
• Mogu li obaviti stomatološki rad tijekom trudnoće?
• Mogu li bojiti ili trajno kosu?
• Trebam li pohađati satove porođaja?

Drugo tromjesečje

Drugo tromjesečje trudnoće je kada se trudnice često osjećaju najbolje. Iako se događaju nove fizičke promjene, najgora mučnina i umor su gotovi, a kvrga djeteta još nije dovoljno velika da izaziva nelagodu. Međutim, mnoge žene još uvijek imaju pitanja i nedoumice tijekom svog drugog tromjesečja trudnoće.

Evo glavnih briga koje vas možda muče zbog drugog tromjesečja, kao i nekoliko savjeta koji će vam pomoći da ih riješite.

Kada mogu znati spol svoje bebe?

Najbezbjedniji način utvrđivanja spola vaše bebe je pričekati nakon porođaja. Ako pak ne želite čekati toliko dugo, možda ćete znati spol svoje bebe već u 7. tjednu trudnoće. Vaš liječnik može provesti razne testove i postupke kako bi utvrdio hoćete li dobiti sina ili kćer.

Većina ljudi otkriva spol svoje bebe tijekom ultrazvuka sredinom trudnoće. Ovaj test slike koristi visokofrekventne zvučne valove kako bi stvorio slike djeteta u maternici. Dobivene slike mogu pokazati razvija li beba muške ili ženske spolne organe. Važno je, međutim, napomenuti da beba mora biti u položaju koji omogućuje vidljivost genitalija. Ako liječnik ne može dobiti jasan pogled, morat ćete pričekati sljedeći sastanak da biste znali spol svoje bebe.

Drugi ljudi mogu saznati spol svoje bebe neinvazivnim prenatalnim testiranjem. Ovim se testom krvi provjeravaju li djelovi muškog spolnog kromosoma u majčinoj krvi kako bi se utvrdilo nosi li dječaka ili djevojčicu. Test također može pomoći u otkrivanju određenih kromosomskih stanja, poput Downovog sindroma.

Druga neinvazivna opcija je testiranje DNA bez stanica. Ovo je relativno novi oblik prenatalnog probira koji koristi uzorak krvi majke za analizu fragmenata fetalne DNA koji su procurili u njezin krvotok. DNA može odražavati genetski sastav djeteta u razvoju i provjeravati prisutnost kromosomskih poremećaja. DNK testiranje bez stanica može se provesti već u 7. tjednu trudnoće. Međutim, američka Uprava za hranu i lijekove trenutno ne regulira ovaj oblik genetskog testiranja.

U nekim se slučajevima uzorkovanje horionskih resica ili amniocenteza mogu koristiti za određivanje spola djeteta i otkrivanje kromosomskih stanja. Ti postupci uključuju uzimanje malog uzorka posteljice ili plodne vode da bi se odredio spol djeteta. Iako su obično vrlo točni, obično ih se ne preporučuje zbog malog rizika od pobačaja i drugih komplikacija.

Što mogu uzimati protiv prehlade tijekom trudnoće?

Guaifenesin (Robitussin) i drugi sirupi protiv kašlja koji se prodaju bez recepta obično su sigurni za prehladu. Kod nekontroliranog curenja nosa, pseudoefedrin (Sudafed) također je sigurno uzimati umjereno. Fiziološke otopine i ovlaživači za nos također pomažu u ublažavanju simptoma prehlade.

Svakako nazovite svog liječnika za daljnju procjenu ako imate:

• simptomi prehlade koji traju više od jednog tjedna
• kašalj koji stvara žutu ili zelenu sluz
• groznica viša od 100 ° F

Što mogu uzeti kod žgaravice i zatvora tijekom trudnoće?

Žgaravica i zatvor vrlo su česte pritužbe tijekom trudnoće. Antacidi, poput kalcijevog karbonata (tumori, rolaidi), vrlo su korisni za žgaravicu. Ti se lijekovi mogu lako držati u torbici, automobilu ili noćnom ormariću za upotrebu ako se stanje dogodi neočekivano.

Za ublažavanje zatvora možete pokušati:

• pijući puno vode
• jesti suhe šljive ili tamno, lisnato povrće, poput kelja i špinata
• uzimanje natrijum-dokusata (Colace), psilijuma (Metamucil) ili kalcijuma-dokusata (Surfak)

Ako ovi lijekovi ne djeluju, bisakodil (Dulcolax) čepići ili klizme mogu se koristiti za zatvor pod nadzorom vašeg liječnika.

Mogu li vježbati tijekom trudnoće?

Ako ste prije trudnoće vodili aktivan način života i redovito vježbali, tijekom trudnoće možete nastaviti istu rutinu. Međutim, važno je držati puls ispod 140 otkucaja u minuti ili ispod 35 otkucaja svakih 15 sekundi i suzdržati se od pretjeranog napora. Također biste trebali izbjegavati određene aktivnosti koje povećavaju rizik od ozljeda, poput skijanja, klizanja na ledu i bavljenja kontaktnim sportovima.

Na polovini trudnoće možda ćete početi trpjeti nelagodu tijekom trčanja ili skakanja zbog širenja trbuha, pa ćete možda svoj režim morati zamijeniti snažnim hodanjem ili drugim aktivnostima s malim utjecajem. Plivanje i ples sigurni su oblici vježbanja koji se često preporučuju tijekom trudnoće. Bavljenje jogom i vježbe istezanja također su vrlo korisne i opuštajuće.

Ako ste prije trudnoće vodili sjedilački način života, ne pokušavajte započeti zahtjevnu rutinu vježbanja tijekom trudnoće bez nadzora liječnika. Novi plan vježbanja nosi povećani rizik od ograničenja rasta fetusa, jer više kisika odlazi u vaše mišiće u radu, a ne u dijete u razvoju.

Mogu li obaviti stomatološki rad tijekom trudnoće?

Loša zubna higijena povezana je s prevremenim trudovima ili porodima koji se javljaju prije 37. tjedna trudnoće, pa je važno da se zubni problemi odmah liječe. Lijekovi koji otupljuju su sigurni, kao i rentgenski snimci zuba uz upotrebu zaštitne olovne pregače.

Mala količina krvarenja u desni je normalna tijekom trudnoće. Međutim, trebali biste kontaktirati svog liječnika ako krvarenje postane prekomjerno. Neke trudnice također razvijaju stanje poznato kao ptijalizam, a to je prekomjerno saliviranje i pljuvanje. Nažalost, ne postoji liječenje za ovo stanje, iako ono obično prolazi nakon poroda. Neke žene smatraju da sisanje mente pomaže u ublažavanju ptijalizma.

Mogu li bojiti ili trajno kosu?

Općenito, liječnici se ne brinu oko upotrebe tretmana kose tijekom trudnoće jer se kemikalije ne apsorbiraju kroz kožu. Ako ste posebno zabrinuti zbog potencijalnih toksina, suzdržite se tretmana za kosu tijekom trudnoće i pričekajte do porođaja da biste obojili ili trajno upotrijebili kosu. Možda biste željeli isprobati prirodna sredstva za bojenje, poput kane, umjesto proizvoda na bazi amonijaka. Ako se odlučite za bojanje ili trajnu kosu, pobrinite se da je soba u kojoj ste dobro prozračena.

Trebam li pohađati satove porođaja?

Ako ste zainteresirani za pohađanje nastave za porod, vrijeme za vaše drugo tromjesečje je vrijeme za prijavu. Postoji mnogo različitih vrsta nastave. Neki se razredi usredotočuju isključivo na upravljanje bolovima tijekom poroda, dok se drugi fokusiraju na razdoblje nakon porođaja.

Mnoge bolnice također pružaju nastavu o rođenju. Tijekom ovih predavanja možete se upoznati s bolničkim osobljem u sestrinstvu, anesteziji i pedijatriji. To vam daje priliku da saznate više informacija o filozofiji bolnice u vezi s porodom i oporavkom. Vaš će vam instruktor dati bolničku politiku u vezi s posjetiteljima tijekom porođaja, porođaja i oporavka. Ne-bolnički razredi imaju tendenciju da se jasnije usredotoče na određena pitanja, kao što su kako dojiti ili kako pronaći pravu skrb za djecu.

Vaša odluka o predavanju ne smije se temeljiti samo na dostupnosti i praktičnosti. Također biste trebali uzeti u obzir filozofiju razreda. Ako vam je ovo prva trudnoća, možda ćete htjeti odabrati razred koji će pregledati sve različite opcije za upravljanje bolovima i porođajem. Pitajte svog liječnika, obitelj i prijatelje za preporuke.