Oštra istina o sigurnosti trčanja za žene

Sadržaj

• Pregled za

Bilo je podne po vedrom, sunčanom danu - suprotno od onoga kako počinje većina horor priča - ali dok je Jeanette Jones krenula na svoje svakodnevno trčanje, nije imala pojma da će joj se život pretvoriti u noćnu moru. Trčajući kroz svoje mirno susjedstvo, 39-godišnja žena iz Austina jedva je primijetila mladića parkiranog s druge strane ceste. No primijetio ju je, a zatim se pomaknuo nekoliko blokova prije nego što se sakrio i čekao je.

“Dotrčao je iza ugla kuće i upravo me uhvatio u koštac na ulici”, kaže ona. "Odmah sam uzvratila udarcima i vriskom tako glasno da su me ljudi u ulici čuli u svojim domovima."

Nakon nekoliko minuta hrvanja, njezin napadač je shvatio da ona neće biti laka meta i pobjegao je. Jones, nijednog trenutka nije izgubila glavu, uspjela je zapamtiti broj njegove registarske tablice. Žena koja je vidjela napad pomogla joj je nazvati policiju, koja je brzo uhvatila muškarca 20 minuta kasnije. Već uznemirujući susret postao je potpuno jeziv kad su detektivi rekli da je priznao da ju je htio odvući u obližnju šumu da je siluje.

Jonesov napadač dobio je 10 mjeseci zatvora, ali nije osuđen za pokušaj silovanja ili otmicu. "Iako sam upravo imao neke ogrebotine i modrice od pribora na asfaltu, i dalje se osjećam kao da sam izgubio oko godinu dana života zbog mentalnog stresa i tjeskobe zbog suđenja i incidenta", kaže Jones.

Ova vrsta fizičkog napada zastrašujuće počinje zvučati više kao norma, budući da je nekoliko drugih nedavnih napada visokog profila na trkačice donijelo vijest. U srpnju je Mollie Tibbetts, studentica Sveučilišta u Iowi, nestala nakon što je otišla na trčanje, a tijelo joj je otkriveno u polju kukuruza nekoliko tjedana kasnije. Sada se šire vijesti o Wendy Karini Martinez, 34-godišnjakinji iz DC-a. Nakon što je otišla na trčanje, naletjela je u restoran s ubodnim ranama koje su na kraju bile smrtonosne. Ovakve priče ostavile su žene na ivici.Prema istraživanju laboratorija Wearsafe, 34 posto žena osjeća strah dok vježba sama.

Taj je osjećaj opravdan, jer Rich Staropoli, bivši agent Tajne službe i stručnjak za sigurnost, kaže da su, iako su fizički napadi statistički rijetki, verbalni napadi mnogo češći. "Prema mom iskustvu, ne poznajem ženu bilo koje dobi koja bi nije bio prozvan, predlagan ili jednostavno neugodan neprikladnim primjedbama, gestama ili zvukovima dok samo pokušavam malo vježbati na otvorenom", kaže on. (Pročitajte sljedeće: Ja sam žena i trkačica: to vam ne daje dopuštenje uznemiravati me)

Staropoli je u pravu-kad je SHAPE od žena tražio osobne priče o vlastitim opasnim susretima dok smo trčali, brzo smo bili preplavljeni porukama. I samo zato što se verbalni napadi događaju češće ne znači da sami po sebi nisu uznemirujući. Amy Nelson, 27-godišnjakinja iz Laceyja u Washingtonu, sjeća se da ju je pijani muškarac potjerao izvikujući grube primjedbe na nju dok je bježao. Iako je bio previše opijen da bi ju jurio više od pola bloka, Nelson kaže da ju je to uplašilo da preispita svoje strategije trčanja. Kathy Bellisle, 44-godišnjakinja iz Ontarija u Kanadi, sjeća se muškarca koji ju je pratio na dnevnim trkama sve dok nije izašla na javnu scenu i zaprijetila da će pozvati policiju. Nakon toga ju je ostavio samu, no ona ostaje nervozna zbog noćnog trčanja, redovito mijenja rutu i brine se o izbjegavanju stranaca. Lynda Benson, 30-godišnjakinja iz Sonome u Kaliforniji, kaže da ju je tjednima uhodio muškarac u svom autu; iako s njom nikad nije razgovarao, to je bilo dovoljno da je natjera da odustane od svojih omiljenih staza.

Zbog ove vrste svakodnevnog uznemiravanja žene mijenjaju svoju redovnu rutinu. Slučaj i poanta: 50 posto žena kaže da se previše boji hodati ili trčati noću u svom susjedstvu, prema anketi Gallupa, dok je istraživanje Stop Street Harassment pokazalo da 11 posto žena radije vježba u teretani jer im nije ugodno vježbati vani.

Iako Staropoli shvaća taj strah, kaže da žene zbog toga ne bi trebale biti prisiljene mijenjati svoje navike vježbanja. "Statistički gledano, vrlo ste sigurni za vježbanje na otvorenom", kaže on. "No, baš kao i svaka druga situacija kada ste sami, svjesni svog okruženja i korištenje nekih jednostavnih strategija za svoju sigurnost ključevi su za nastavak uživanja u aktivnostima na otvorenom tijekom cijele godine."

Sljedeći put kad krenete, slijedite Strapolijeve glavne sigurnosne savjete:

Slušajte svoj intuition. Ako vam nešto nije u redu, učinite ono što trebate da biste se osjećali ugodnije – čak i ako to znači prijeći ulicu kako biste nekoga izbjegli ili preskočite stazu kojom obično trčite jer je mračna i naizgled prazna. (Ako ne možete prekinuti svoje navike noćne sove, onda se odlučite za reflektirajuću i svijetlu opremu za vježbanje koja je stvorena za trčanje po mraku.)

Ne dopustite da vam pametni telefon daje lažni osjećaj ssigurnost. Ako rutinski trčite sami, pokušajte nositi diskretan, lako dostupan nosivi uređaj (poput oznake Wearsafe). Napadači su svjesni da većina ljudi ima mobitel na sebi, a pristup u borbi može biti težak, ali ovakav uređaj može biti neočekivani alat koji upozorava nekoga da vam je potrebna pomoć.

Trčanjegdje ima više svjetla i buke. Tip karaktera koji će uznemiravati ženu koja vježba na otvorenom najvjerojatnije će biti odbijen svime što bi skrenulo pozornost na njegove postupke. Ulična svjetla su vam prijatelji, kao i parkovi koji vrve ljudima za razliku od praznih staza.

Neka uvijek nekajedan zna kamo ideš. Da ne spominjem kada se planirate vratiti. Tako će znati doći tražiti ako nešto pođe po zlu.

Ako se ipak nađete u užasnoj situaciji poput ovih drugih žena, slijedite Jonesovo vodstvo i uzvratite udarac, praveći buku i privlačeći što više pažnje na sebe. I iako je to možda teško, Jones kaže da pokušate nastaviti raditi ono što volite - ona još uvijek trči svaki dan jer kaže da odbija dopustiti da joj strah oduzme njezin omiljeni oblik vježbanja.

Pregled za