Domaći lijek za sindrom iritabilnog crijeva

Sadržaj

• 1. Kamilica i marakuja takva
• 2. Vitamin iz marakuje

Kamilica takva i vitamin marakuje izvrsni su domaći lijekovi za oboljele od sindroma iritabilnog crijeva, jer sadrže hranu s umirujućim svojstvima koja pomažu u opuštanju i izbjegavanju simptoma onih sa sindromom iritabilnog crijeva, poput bolova u trbuhu, proljeva ili zatvora.

Međutim, uz upotrebu ovih lijekova, potrebno je jesti i prehranu s malo kofeina, alkohola, šećera i masti jer su to tvari koje iritiraju crijeva i pogoršavaju simptome. Otkrijte koja je hrana najbolja za razdražljivo crijevo.

1. Kamilica i marakuja takva

Kamilica takva je mješavina čaja od kamilice i soka od marakuje koja ima moćna umirujuća svojstva koja pomažu smanjiti stolicu, ublažavajući simptome i učestalost napada.

Sastojci

• Pulpa od 1 marakuje
• 1 šalica čaja od kamilice

Način pripreme

U blenderu pomiješajte pulpu strastvenog voća s čajem od kamilice. Pijte takvu dva puta dnevno, po mogućnosti uz međuobrok i prije spavanja.

2. Vitamin iz marakuje

Vitamin strastvenog voća dobar je za sindrom iritabilnog crijeva jer jogurt ima dobre bakterije koje pomažu u regulaciji rada crijeva.Uz to, marakuja djeluje umirujuće što pomaže opuštanju uma, izbjegavajući stres i smanjujući pojavu napadaja iritabilnog crijeva.

Sastojci

• Pulpa od 1 marakuje
• 1 obični jogurt

Način pripreme

Istucite jogurt sa pulpom od strastvenog voća u blenderu i popijte ga za doručak.

Da biste saznali više o ovom problemu, pogledajte ovaj videozapis: